پارس ناز پورتال

لایچین سیر

تبلیغات

تبلیغات

آموزش تهیه ناگت سبزیجات غذای مخصوص گیاهخواران

آموزش تهیه ناگت سبزیجات غذای مخصوص گیاهخواران

آموزش تهیه ناگت سبزیجات غذای مخصوص گیاهخواران 

ناگت سبزیجات بسهولت درست می‌شود و مدت زمان کمی برای پخت نیاز دارد و از طرفی نیز خوراکی بسیار تندرست و نیروبخش هست. 

 

مواد لازم برای ناگت سبزی ها «۴ – ۲ نفر» :
پوره سیب زمینی یک و نیم پیمانه
پودر سوخاری نصف پیمانه
اسفناج پخته و خرد شده یک سوم پیمانه
روغن سرخ کردنی به مقدار لازم
نمک یک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاه به مقدار لازم

 

طرز تهیه ناگت سبزی ها :
فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد روشن کنید. درون ظرف مخصوص پخت, لایه اي از فویل آلومینیومی قرار داده, روی آن را کمی روغن اسپری کرده و کنار بگذارید.درون یک بشقاب با بهره گیری از یک چنگال, پودر سوخاری را با یک چهارم قاشق چای خوری نمک مفید مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید.

 

درون کاسه اي متوسط, سیب زمینی و اسفناج را با هم مخلوط کرده, نمک و فلفل را به آن اضافه کنید سپس با دست از مخلوط به اندازه یک لقمه, یک لقمه برداشته و آنها را به شکل توپ درآورده سپس درون مخلوط پودر سوخاری و نمک بغلطانید.ناگت ها را به ظرفی که از گذشته حاضر کرده‌اید منتقل کرده و کمی انها را به روغن آغشته کنید. سپس به مدت ده دقیقه انها را بپزید.

 

 

Loading...
ختنه دردناک دختران جوان + عکس
ختنه دردناک دختران جوان + عکس
مشاهده بیشتر