انواع مزاج های چهارگانه + تست مزاج شناسی دقیق 

امروز بـه بررسی انواع مزاج هـای چهارگانه و خصوصیات هر مزاج می‌پردازیم، همچنین یک تست مزاج شناسی دقیق را هم جمع آوری کرده ایم کـه با کمک گرفتن و دادن جواب هـای دقیق بـه آن می‌توانید مزاج اصلی خودرا پیدا کنید، البته عادات و رفتارهای شـما خودشان میتوانند بهترین بیانگر مزاج شـما باشند، مزاج یعنی طبیعت و همه ی انسانها دارای چهار طبیعت یا مزاج هستند کـه همیشه آن طبع را دارند.

چهار مزاج اصلی

همانگونه کـه میدانید چهار مزاج داریم؛ بلغم، سودا، صفرا، دم. تعداد زیادی از افرادنمی دانند کـه مزاج انها کدام یک از این چهار مزاج اسـت. از پزشک جزایری در مورد این‌کـه هر مزاجی چـه خصوصیاتی دارد سوال کردیم و او توضیح داد: بـه صورت خلاصه اگر بخواهیم بگوییم این اسـت، افرادی کـه مزاج سردی دارند افرادی هستند کـه حرکاتشان شل اسـت و بـه سرعت حرکت نمی‌کنند و قدرت تصمیم گیریشان قدری پایین اسـت.

درواقع این افراد سرعت عملکردشان پایین اسـت. او یک مثال می‌زند تا حرف هایش روشن تر شود و می‌گوید: طبق معمول باعث خیلی از تصادف ها افراد سرد هستند، زیرا این افراد قدرت تصمیم گیریشان پایین اسـت تا چشم ببیند و بـه مغز فرمان دهد کـه این حادثه در حال رخ دادن اسـت و مغز بـه دست و پا فرمان دهد کـه باید ترمز کنید، این فرآیند با سرعت زیادی انجام نمی‌شود.

البته او در ادامه حرف هایش تاکید میکند کـه این موضوع کـه همه ی افراد سرد مزاج باعث تصادف هستند یک امر مطلق و صد در صد نیست. او اما درباره افرادی صفراوی توضیح میدهد: این افراد مزاج خشک و گرم دارند، تند صحبت میکنند، زود خشمگین می‌شوند تند راه میروند و فعالیت میکنند. افرادی کـه طبق معمول چاق هستند رطوبتی هستند و افرادی کـه لاغرند مزاج خشکی دارند. البته این چیزها صد در صد نیست.

مزاج شناسی

مـا در کل عالم هستی یک مزاج شناسی داریم؛ یعنی هر موجودی کـه در عالم هستی هست از پایین ترین موجود کـه جماد اسـت تا بالاترین موجود کـه انسان اسـت مزاج دارد. فصل ها هم از این موضوع مستثنا نیستند؛ مـا چهار فصل داریم کـه هرکدام از این فصول مزاج خاص خودرا دارند. فصل بهار مزاجش گرم و تر اسـت. مزاج تابستان گرم و خشک اسـت و مزاج پاییز سرد و خشک. مزاج زمستان هم سرد و تر اسـت.

 خصوصیات مزاج گرم و خشک

لاغر اندام، زنگ چهره زرد، سفیدی چشم بـه زردی. اصلا تحمل گرما را ندارند. پوستشان خشک و عطش زیاد دارند. تمایل بـه خوردن ترشی دارند.

مفید

انار، شاتوت، زرشک، تمشک، زردآلو، هلو، سیب، گلابی و خیار، هویج، کاهو، کدو، اسفناج.

مضر

سیر، پیاز، ادویه هـای تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذا هـای سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل.

خصوصیات روانی

زود خشمگین شده و زود آرام می‌شوند. پرجنب و جوش و پرحرف هستند.

خصوصیات مزاج گرم و تر «دموی»

افراد با مزاج گرم و تر دارای حجم خون بالایی هستند، اشتهای زیاد، نبض قوی و خواب خوبی دارند. این افراد تحمل گرمای زیاد و سرمای زیاد ندارند. هم بـه شیرینی و هم بـه ترشی علاقه دارند.

مفید

خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر.

مضر

آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادمجان، ترشی، سرکه، سیر و چای

خصوصیات روانی

شجاع و دلير، پیشگام و رهبر و بطور معمول انسان هـای آرامی هستند.

خصوصیات مزاج سرد و تر «بلغم»

اغلب چاق و پرچربی هستند. پوست سفید و مو هـای کم پشت دارند. تشنه نمیشوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل بـه مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند.

مفید

خرمای خشک، انبه، سیب، بـه، توت، انجیر، انگور، کشمش، هویج، کرفس، زنجبیل، دارچین و زیره.

مضر

مصرف کاهو، هندوانه، گرمک، کدو خورشتی، مرکبات و کیوی، هلو، زردآلو، شلیل، قارچ، ذغال اخته، آش، سوپ ماهی، کله پاچه.

خصوصیات روانی

این افراد کم انرزی و کند هستند. طبق معمول صبور و آرام هستند.

خصوصیات مزاج سرد و خشک «سودا»

اغلب سفید پوست، ضعیف و کمبود انرژی در آنها شایع اسـت، در هوای سرد بـه اسانی گرم نمیشوند، میل زیادی بـه خواب دارند.

مفید

گوشت گوسفند، خروس و شتر، نمک دریا، نبات سفید، نعنا و روغن کنجد، کلم، جوانه گندم، ماش، پسته، بادام، گردو، چای دارچین.

مضر

گوشت گوساله، ماهی، دس، گشنیز، لوبیا، بادمجان و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و میوه هایي مثل موز و کیوی.

خصوصیات روانی

افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و ارزیابی گر، خونسرد و درون گرا.

و در ادامه شناسايی انواع مزاج در 10 مرحله

براي شناسايي مزاج لازم اسـت تا 10 خصوصيت و ويژگي در بدن افراد مورد بررسي و مطالعه قرار گيرد. براي اين منظور بررسي ميزان گوشت و چربي بدن، بررسي ويژگي محل لمس شده در بدن از قبيل نرمي و سفتي، رنگ پوست، ويژگي‌هـای مو، شكل و خصوصيات اعضا، چگونگي خواب و بيداري، كيفيت و خصوصيات فضولات بدن، فعل و انفعالات حركتي همگي از جمله مواردي اسـت كه براي تشخيص مزاج و طبع جبلي افراد مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

اگر چـه تك تك اندام و اعضاي بدن نيز علاوه بر مزاج جبلي كه حاكم بر بدن اسـت مزاجي جداگانه دارند و گاهي ممكن اسـت با غلبه يكي از اخلاط بدن در يكي از اندام‌ها روبرو شوند و اين مسئله اختلال‌هايي در عملكرد آن‌ها پديد آورد. با مطالعه هر يك از سرفصل‌ها و با جمع زدن علامت‌هايي كه در مقابل هر يك از انواع مزاجي مي‌زنيد، تا حدود زيادي مي‌توانيد نوع مزاج خودرا تشخيص دهيد.

گرمي يا سردي؟

يكي از شيوه‌هـای پي بردن بـه گرمي يا سردي مزاج كه يكي از مراحل تشخيص نهايي نوع مزاج محسوب مي‌شود، لمس كردن بدن اسـت. با لمس بدن توسط فردي كه مزاج معتدل داشته باشد مي‌توان بـه نتايج جالبي رسيد. اگر هنگام لمس كردن بدن فردي، گرمي احساس كنيم. اين فرد داراي يكي از ويژگي‌هـای افراد گرم مزاج اسـت. اگر با لمس بدن فردي، سردي احساس كنيم. او داراي يكي از ويژگي‌هـای افراد سرد مزاج اسـت.

تاثير خواب و بيداری بر مزاج

توجه بـه كيفيت و كميت خواب در زندگي روزمره يكي از مهمترين علائم براي شناسايي مزاج اسـت.  افرادي كه زياد مي‌خوابند، يعني ساعت خواب آن‌ها از 8 ساعت بيشتر اسـت داراي سردي و رطوبت مزاج هستند. افرادي كه كمتر از 8 ساعت مي‌خوابند و ميزان بيداري آن‌ها در طول روز زياد اسـت داراي گرمي و خشكي مزاج هستند.

نرمي يا خشكي؟

فردي كه هنگام لمس بدنش علاوه بر گرما، نرمي نيز احساس شد او علاوه بر گرمي مزاج داراي رطوبت نيز هست. پس او يكي از علائم مزاج گرم و مرطوب را دارد. فردي كه با لمس كردن بدنش در كنار گرما، خشكي نيز احساس شد او علاوه بر گرمي مزاج داراي خشكي نيز هست. پس او يكي از علائم مزاج گرم و خشك را دارد.

اگر پس از لمس بدن فردي علاوه بر سردي، نرمي نيز احساس كرديد او علاوه بر سردي مزاج داراي تري نيز هست. پس او يكي از علائم مزاج سرد و مرطوب را دارد. ودر نهايت اگر پس از لمس بدن فردي علاوه بر سردي با سختي و سفتي روبرو شديد او علاوه بر مزاج سرد، خشكي مزاج نيز دارد. پس او يكي از ويژگي‌هـای مزاج سرد و خشك را دارد.

رنگ پوست و نوع مزاج

با مشاهده رنگ پوست نيز مي‌توان يكي ديگر از علائم تشخيص مزاج را مورد بررسي قرار داد. درمانگران طب سنتي براي شناسايي نوع مزاج علاوه بر رنگ پوست بـه رنگ چشم‌ها و سطح زبان نيز براي شناسايي نوع مزاج افراد توجه مي‌كنند. باوجود اين براي شناسايي اوليه نوع مزاج، بررسي وضعيت و رنگ پوست يكي از مهم ترين ويژگي‌ها براي تشخيص نوع مزاج اسـت.

اگر فردي پوست سفيد رنگ داشته باشد؛ اين رنگ يكي از علائم كم خوني و سردي مزاج اسـت. درصورتي كه رنگ پوست فردي قرمز يا مايل بـه قرمز باشد؛ اين مسئله نشان ‌دهنده پرخوني او و گرمي مزاج اوست. درصورتي كه پوست فردي زرد رنگ يا مايل بـه زرد بود؛ اين مسئله نشان از غلبه صفرا در بدن او و همينطور از نشانه‌هـای گرمي و خشكي مزاج اسـت.

اگر رنگ فردي تيره، كدر و بـه‌اصطلاح بادنجاني رنگ بود، اين مسئله نشانه غلبه سودا بر مزاج او و يكي از نشانه‌هـای خشكي و سردي مزاج اوست. اگر رنگ پوست فردي از سفيدي مايل بـه رنگ گچي بود يا گچي رنگ بود، اين مسئله نشان ‌دهنده غلبه بلغم در مزاج او و يكي از علائم بروز مزاج سرد و مرطوب در اوست.

و در آخر نیز تست مزاج شناسی دقیق

وقتی کفش میپوشید، پاهایتان طبق معمول در آن راحتند یا همیشه مشکل دارید؟ این مساله بـه طبع شـما ارتباط دارد. تعجب نکنید! شناخت طبع گاهی بـه همان سادگی کـه فکر میکنید نیست. این آزمون بشما در شناخت دقیق طبعتان کمک می‌کند. مزاج اصلی، همان مزاجی اسـت کـه فرد با آن بدنیا می‌آید. این مزاج یا طبع همیشه همراه او بوده و مزاج یا طبیعت ذاتی اوست؛ درست مثل رنگ پوستی کـه با آن متولد می‌شود.

اگر چـه در طول عمر هر فرد بـه دلایل مختلف شامل اقلیم، تغییرات آب و هوایی، عادتهای غذایی، حالت هـای روحی- روانی و عوامل بیماری زا این طبع کمی تغییر میکند اما اصل آن تغییر نخواهد کرد. هرقدر علت هـای تغییر مزاج اصلی بـه مزاج ثانویه نزدیک تر باشد، طبیعت بیماری بـه طبیعت اصلی خودش شبیه تر و امکان درمان و بازگشت بـه شرایط عادی امکان پذیرتر اسـت.

مزاج سرد یا گرم یاخشک یا تر؟ + تست 1

با حلقه کردن انگشت شست و انگشت وسط یک دست بـه دور مچ دست دیگرتان، وضعیت قرار گرفتن دو انگشت چگونه اسـت؟

الف: دو سر انگشت روی هم قرار میگیرد.

ب: دو سر انگشت مماس یک دیگر قرار میگیرند.

ج: دو سر انگشت بـه هم نمی‌رسند.

تست 2

اگر بدنتان را حرکت دهید، ساختار عضلات بیشتر اسـت یا چربی؟

الف: لایه هـای چربی زیاد دیده شده و حالتی از لرزش و بی ثباتی در آن دیده میشود.

ب: حجم عضلات بیشتر بوده و بدن لرزش ندارد و گوشت بدن شل نیست.

تست 3

وضعیت مو هـای بدن اعم از سر و بدن بـه چـه شکلی اسـت؟

الف: پرپشت، کلفت و تیره و صاف

ب: پرپشت، کلفت و تیره و مجعد

ج: پرپشت، کلفت اما عریان و روشن

د: کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب

تست 4

پوست تان چـه رنگی اسـت؟ این آزمون برای افراد سفیدپوست اسـت.

الف: رنگ سیاه با گرایش بـه کبودی

ب: رنگ سفید مایل بـه آبی

ج: رنگ سفید متمایل بـه سبز

د: رنگ سفید مهتابی کـه فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می‌شود.

تست 5

مفاصل شـما بـه چـه شکلی اسـت:

الف: برجستگی مفصل ها بـه خوبی نمایان اسـت.

ب: برجستگی خاصی در مفصل ها دیده نمی‌شود.

تست 6

رگ هـای بدن، بـه ویژه دست تان دیده می‌شود؟

الف: بله

ب: خیر

تست 7

کف دست تان از نظر هندسی چـه شکلی اسـت؟

الف:مربع

ب: مستطیلی و کشیده کـه انگشتان در درازای آن قراردارند.

ج: مستطیلی شکل کـه عمود بر انگشتان دست اسـت.

تست 8

اگر کفش شـما معمولی باشد؛ منظور این‌کـه طبی نبوده یا از نظر بلندی پاشنه در خانمها و یا از نظر ساختاری برای کفش آقایان وضعیت خاصی ندارد، پای تان در کفش چـه وضعیتی خواهد داشت؟

الف: پایم را می‌زند.

ب: کاملا آسان هستم.

تست 9

در جمع طبق معمول آغازگر بوده ودر راس حرکت می‌کنید و تاثیر می‌گذارید یا بیشتر آرام هستید و تاثیر می‌گیرید؟

الف: تاثیر گذار

ب: تاثیرپذیر

تست 10

اطرافیان شـما را کم حرف می‌دانند یا پرحرف یا گزیده گو؟

الف: پرحرف

ب: کم حرف

ج: گزیده گو

سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟ + تست

تست 11

روی حرفی کـه می‌زنید، می‌ایستید و بـه درست و غلط بودنش کاری ندارید یا این‌کـه می‌ایستید ودر صورت اشتباه بودن آنرا تصحیح می‌کنید یا دائما تغییر موضع می‌دهید؟

الف: می‌ایستم و تغییر نمی‌دهم حتی اگر غلط باشد.

ب: می‌ایستم اما اگر با ارائه دلایل محکم متوجه شوم اشتباه اسـت، از حرفم بر میگردم.

ج: دائما تغییر رای میدهم.

تست 12

از گفتن تعداد زیادی از حرف ها شرم می‌کنید یا این‌کـه بـه اسانی هر حرفی رابه زبان می آورید؟

الف: هر حرفی باشد، میگویم.

ب: حجب و حیا مانع از بیان تعداد زیادی از حرف ها می‌شود.

تست 13

هرروز یا بیشتر روزها خشمگین می‌شوید؟

الف: بله

ب: خیر

تست 14

اگر خشمگین می‌شوید، عصبانیت شـما زیاد طول میکشد یا بعد از مدتی فروکش می‌کند و پشیمان می‌شوید؟

الف: فروکش نکرده و طولانی اسـت.

ب: فروکش کرده و پشیمان میشوم.

تست 15

بـه خوردن گرمی ها بیشتر گرایش دارید یا خوردن سردی ها؟ برای مثال خوردن چند شماره خیار را ترجیح میدهید یا چند شماره شیرینی؟

الف: بـه خورد گرمی ها مثل شیرینی

ب: بـه خوردن سردی ها مثل خیار

تست 16

اگر تذکرات دیگران نباشد، اشتهای شـما چطور اسـت؟

الف: زیاد

ب: کم

ج: معمولی

خودتان را بسنجید

فردی را تصور کنید کـه هدفش رفتن بـه مرکز خرید خاصی اسـت اما بدون فکر مسیر دیگری را انتخاب می‌کند. او بـه مقصد رسیده اسـت اما انتخاب مسیر اشتباه وی را بـه دردسرهای بسیاری دچار می‌کند.

درست مانند کسیکه گرسنه اسـت اما برای رفع گرسنگی، غذای نامناسب انتخاب میکند. راه انتخاب درست برنامه غذایی آگاهی از طبع اسـت. حالا کـه بـه سوال ها پاسخ دادید، پاسخ آنها را هم بادقت بخوانید و طبع تان را بشناسید.

پاسخ 1

اگر گزینه «الف» باشد، شـما دارای مزاج سرد و خشک بوده و استخوان بندی تان ریز اسـت. اگر گزینه «ب» باشد، مزاج شـما معتدل بوده و استخوان بندی شـما متوسط اسـت و اگر پاسخ گزینه «ج» اسـت، مزاج تان گرم و تر بوده و استخوان بندیان درشت اسـت.

پاسخ 2

اگر پاسخ گزینه «الف»اسـت، مزاج شـما گرم و تر بوده و اگر پاسخ گزینه «ب» اسـت، مزاج شـما گرم و خشک اسـت.

پاسخ 3

اگر پاسخ شـما گزینه «الف» باشد، مزاج شـما گرم و خشک اسـت. اگر پاسخ شـما گزینه «ب» باشد، مزاج شـما گرم و تر اسـت. اما اگر گزینه «ج» پاسخ شـما باشد، مزاج تان گرم وتر استوا گر جواب گزینه «د» اسـت، مزاج تان سرد و تر اسـت. هرچه مو نازک، شکننده و اصطلاحا شبیه بـه موی گربه باشد مزاج بـه سمت سرد و تری گرایش دارد و هرچ مود حالت دار با پایه قوی باشد، مزاج بـه سمت گرمی گرایش دارد.

پاسخ 4

اگر پاسخ تان «الف» اسـت، یعنی مزاج شـما سرد و خشک اسـت. اگر پاسخ تان «ب» اسـت، مزاج تان سرد و تر اسـت. اگر پاسخ شـما «ج» اسـت، یعنی مزاج تان مخلوط اسـت و اگر پاسخ تان «د» اسـت، یعنی مزاج شـما گرم و تر اسـت.

پاسخ 5

اگر پاسخ شـما گزینه «الف» اسـت، مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه شـما «ب» اسـت، مزاج تان سرد و تر اسـت.

پاسخ 6

اگر پاسخ «الف» اسـت، مزاج تان گرم و خشک و اگر پاسخ «ب» اسـت، مزاج تان سرد و تر اسـت.

پاسخ 7

اگر پاسخ تان «الف» اسـت مزاج تان معتدل بوده و حد واسط بین گرم و سرد قرار دارد. اگر گزینه «ب» را انتخاب کرده‌اید مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه «ج» پاسخ شماست، مزاج تان سرد و خشک اسـت.

پاسخ 8

اگر پاسخ تان «الف» اسـت، پای سینه دار و پهنی دارید و مزاج تان گرم و خشک اسـت. اگر انتخاب شـما گزینه «ب» اسـت، پای تان باریک و استخوانی اسـت و مزاج تان سرد و خشک اسـت.

پاسخ 9

اگر پاسخ «الف» اسـت، گرم و خشک مزاج بوده و اگر پاسخ «ب» اسـت، مزاج تان گرم و تر اسـت.

پاسخ 10

اگر پاسخ «الف» اسـت، مزاج شـما گرم و خشک اسـت. اگر پاسخ «ب» اسـت، مزاج تان سرد و تر اسـت و اگر گزینه «ج»، مزاج شـما گرم و تر اسـت، اما خشک نیست.

پاسخ 11

پاسخ «الف» یعنی این‌کـه مزاج شـما گرم و خشک اسـت. پاسخ «ب» یعنی مزاج شـما گرم و تر اسـت و اگر گزینه «ج» را انتخاب میکنید مزاج تان سرد و تر اسـت.

پاسخ 12

اگر پاسخ شـما «الف» اسـت مزاج تان گرم و خشک اسـت و اگر پاسخ «ب» اسـت، مزاج تان سرد و تر اسـت. البته شرایط رشد و تربیت هر فرد نیز روی رفتار او تاثیر دارد.

پاسخ 13

گزینه «الف» نشانه گرم و خشک مزاج و گزینه «ب» نشانه سرد و تر مزاج اسـت.

پاسخ 14

گزینه «الف» نشانه گرم و خشک مزاج و گزینه «ب» نشانه گرم و تر مزاج اسـت.

پاسخ 15

اگر انتخاب تان گزینه «الف» اسـت، مزاج تان سرد و تر و اگر انتخاب شـما گزینه «ب» اسـت، مزاج تان گرم و خشک اسـت.

پاسخ 16

اگر انتخاب تان گزینه «الف» اسـت، مزاج تان سرد و تر، اگر انتخاب تان گزینه «ب» اسـت، مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه «ج» را انتخاب کرده‌اید، مزاج تان معتدل اسـت؛ یعنی بین مزاج گرم و تر اسـت.

چطور نتیجه بگیریم؟

اگر تعداد پاسخ هـای مثبت شـما نسبت بـه یک مزاج بالاتر از نصف بـه علاوه یک باشد، مزاج شـما همان اسـت؛ برای مثال اسـت اگر از 16 سوال پرسیده شده، پاسخ 10 سوال شـما مرتبط بـه مزاج گرم باشد، مزاج شـما گرم اسـت.

گرم و خشک

این افراد گرمایی بوده و طبق معمول فعالیت بدنی شان زیاد اسـت. بـه مدیریت علاقه مند بوده و اغلب آنها را در پست هـای کلیدی می‌بینید. مدیران خوب و کارآمدی هستند اما زود خشمگین می‌شوند و البته از عصبانیت شان زود پشیمان میشوند. طبق معمول طعم دهانشان در ساعت هـای ابتدایی صبح، تلخ اسـت. در خرداد باید تدابیری بیندیشند تا دچار مشکل مزاجی نشوند. باید از خوراکی هـای سرد استفاده کنند.

گرم و تر

صورت این افراد طبق معمول برافروخته بوده و فشار خونشان بالاست. خوش اخلاق هستند. اگر کاری بـه آنها سپرده شود بـه خوبی آنرا انجام میدهند اما نیاز بـه یادآوری مکرر دارند در غیر این صورت آنرا بـه پایان نمیرسانند. بنابر این بدلیل همین کارهای نیمه تمامشان اصولا درگیری فکری زیادی دارند. اشتهای آنها خوب اسـت و زیاد میخوابند. مستعد بروز جوش هـای پوستی هستند. پس باید مواظب خوراک شان باشند.

سرد و خشک

این افراد انرژی پایینی داشته و انعطاف پذیری کمی دارند. فعال نبوده و توان انجام کارشان پایین اسـت و بهمین دلیل بارشان را روی دوش دیگران می‌اندازند. بدلیل نامناسب بودن جریان خون در بدن دچار کم خونی یا تیرگی پوست میشوند. برای رفع این مشکل میتوانند از ماساژ کمک بگیرند. این افراد مستعد ابتلا بـه افسردگی و وسواس بوده و از نظر ظاهری نیز استخوانی و لاغر هستند.

سرد و تر

این افراد خوش اخلاق بوده، اضافه وزن داشته و چربی بدن آنها زیاد اسـت. انرژی انجام کاری ندارند. رطوبت زیاد بدن آنها رابه دو صورت آب دور لب ها، ریختن آب روی بالش و تعرق زیاد میبینید. اشتهای آنها خوب اسـت اما با وجودی کـه زیاد غذا نمیخورند، چاق می‌شوند. سوخت و ساز بدنشان پایین اسـت. اشتهای زیاد و پایین بودن میزان متابولیسم بدن از دلایل اضافه وزن آنها اسـت.