پارس ناز پورتال

لایچین سیر

تبلیغات

تبلیغات

روش تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی

مجموعه : آموزش آشپزی
روش تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی

روش تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی 

آموزش درست کردن آب میوه و سزیجات لذیذ را برایتان داریم که جدای از خوش مزه بودن خواص درمانی بسیار زیادی دارد. این نوشیدنی که ترکیبی از آب میوه و سبزیجات است سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید تعداد زیادی از بیماری ها را از خودتان دور خواهید کرد.

 

دوران مورد نیاز: ۱۰ دقیقه

مواد لازم برای تهیه آب میوه و سبزیجات :

چغندر پوست گرفته و خرد شده ۱ شماره
خیار خرد شده ۱ شماره
زنجبیل تازه خرد شده ۲ شماره
پودر زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری
آب لیمو ۱ تا ۳ شماره لیمو
سیب خرد شده ۱ شماره
اسفناج خرد شده ۱ دسته بزرگ
هویج خرد شده ۲ شماره

 

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات :

تمام مواد را داخل مخلوط کن هم بزنید. سپس آنرا از صافی رد کنید و تفاله ها را بگیرید.

داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید.

آب میوه و سبزیجات,درست کردن آب میوه و سبزیجات

این آبمیوه مفید را میتوانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید

این آبمیوه مفید را میتوانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید و هرروز یک لیوان ازآن بنوشید.

 

 

Loading...
عکس های زیباترین و جوان ترین مادربزرگ جهان ژاکلینا بریدو
عکس های زیباترین و جوان ترین مادربزرگ جهان ژاکلینا بریدو
مشاهده بیشتر