پارس ناز پورتال

لایچین سیر

تبلیغات

تبلیغات

برای درمان خشکی پوست این کارها را انجام دهید

برای درمان خشکی پوست این کارها را انجام دهید

برای درمان خشکی پوست این کارها را انجام دهید 

اگر پوستتان خشک است ما در این پست بهترین روشها را برای درمان خشکی پوست ارائه کرده ایم که تاثیر آنها بسیار موثر است. اینروزها اگر سری به داروخانه‌ها زده باشید متوجه شده‌اید که بیشتر کرم‌هاي پوستی با یک افزایش قیمت ناگهانی مواجه بوده‌اند وهمین در تعداد زیادی از برنامه‌ریزی‌هاي مالی شما اختلال به وجود می‌آورد

 

تا جاییکه شاید به اسانی نتوانید کرم همیشگی خودرا تهیه کنید و ناچار میشوید یا در کرم‌هاي قبلی صرفه‌جویی کنید یا فعلاً استفاده از کرم را کنار بگذارید اما پوست در این فصول بیشتر از هر زمان دیگری خشک می شود و به کرم احتیاج دارد پس باید به فکر راه چاره باشید.

برای درمان خشکی پوست این کارها را انجام دهید

پیشنهاد ما استفاده از روغن‌هاي طبیعی و گیاهی است، روغن‌هاي طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین‌ها، اسیدهای چرب و املاح هستند، هر کدام از این مواد می توانند بخشی از نیازهای پوستی را برطرف کنند مثلاً اسیدهای چرب ضروری به خودی خود در بدن تولید نمی شوند، اما تمام سلول‌هاي بدن‌ برای سلامت بیشتر به آن نیاز دارند.

 

این اسیدها کمک می کنند تا رطوبت طبیعی پوست در حد تعادل حفظ شود و از خشکی بیش از اندازه پوست جلوگیري میکنند.هیچ‌گاه استفاده از روغن برای پوست صورت و بدن خودرا امری غیرممکن تلقی نکنید. چربی‌ها به تنهایی نمیتوانند به پوست شما آسیب برسانند.

 

چرا که خود پوست شما بطور طبیعی چربی تولید میکند. این نوع روغن‌ها از دانه، مغز، میوه و پوست آنها تهیه می شود و این ‌روزها بصورت موضعی و خوراكی برای درمان بیماری‌هاي مختلف مورد استفاده قرار میگیرند. در این عدد عده اي از خواص درمانی و كاربردهای موضعی روغن‌هاي طبیعی را مرور کرده‌ایم.

 

روغن مغز بادام

این روغن زرد خیلی کمرنگ است و سرشار از ویتامین‌ E و B ، پروتئین، گلوسئید و مواد کانی است. کمی چرب است، که اجازه میدهد تا دست به اسانی روی پوست سر بخورد ودر نتیجه برای ماساژ استفاده میشود. این روغن سریع جذب می‌‌شود؛ زیاد روی پوست نمی‌‌ماند؛ طبق معمول ایجاد حساسیت نمی کند، معطر و دارای عطری ملایم هم هست.

 

یک ضدآفتاب طبیعی است

درسال 2007 مقاله‌اي در ژورنال تخصصی پوست منتشر شد که در آن آمده بود استفاده از روغن بادام نه تنها از پوست دربرابر آفتاب محافظت میکند بلکه ممکن است بعضی از آسیب‌هاي ناشی از آفتاب را نیز تا حدی التیام دهد. همچنین ویتامین E موجود در این روغن مانع پیری زودرس پوست میشود و تا حد زیادی روند پیری رابه تعویق می‌اندازد.

 

پوست را روشن میکند

از روغن بادام بعنوان مرطوب‌کننده پوست هم می توانید استفاده کنید، زیرا هم پوست را نرم می کند و هم صاف. طبق تحقیقاتی که درسال 2010 در یک کلینیک تخصصی پوست در انگلستان انجام شد، روغن بادام اثر نرم‌کنندگی فراوانی دارد. تا جاییکه حتی رنگ پوست روشن‌تر می شود و پوست طراوت بیشتری پیدا میکند. روغن بادام می تواند در التیام اثر به جا مانده از زخم‌ها نیز بسیار مفید باشد.

 

التهابات را کم کنید

التهابات پوستی مثل تورم و خارش هم با روغن بادام زودتر التیام پیدا میکنند. بیماری‌هایي چون پسوزیاریس، اگزما می توانند باعث التهابات و قرمزی‌ و خارش روی پوست بشوند اما روغن بادام میتواند در چنین موقعیت‌هایي بعنوان داروی شفابخش عمل کند و بطور موقت پوست را التیام دهد.

 

البته حواس تان باشد که بعضی‌ها نسبت به این روغن آلرژی دارند پس باید حتماً قبل از استفاده مقدار خیلی کمی را روی پوست بگذارید، چند ساعت صبر کنید تا ببینید آیا پوست نسبت به این روغن واکنش نشان می دهد یا نه؟

 

طب سنتی چه میگوید؟

درمانگران طب سنتی ماساژ صورت با روغن بادام تلخ را یكی از بهترین شیوه‌هاي طبیعی برای از بین بردن آثار لك، آثار باقیمانده از جوش و سایر آثار پوستی میدانند. آنها توصیه می‌كنند 2 تا 3 بار در هفته از این روغن برای ماساژ پوست صورت‌ استفاده كنید. علاوه بر این، مالیدن این روغن روی پوست موجب خشك شدن و از بین رفتن جوش‌هاي چركی و عفونت‌هاي پوستی نیز میشود.

 

چگونه مصرف کنید؟

اول از همه ی پوست رابا شوینده همیشگی خود، بشویید. بعد کف دست‌هایتان رابا آب گرم مرطوب کنید و به همراه چند قطره روغن بادام خالص پوست صورت را ماساژ دهید. بهتر است حرکات دست‌تان دورانی باشد. بعد از این که روغن کاملا جذب پوست شد میتوانید روی آن از کرم‌ها و آرایش‌هاي هرروز خود استفاده کنید.

 

روغن هسته انگور

این روغن سرشار از فلاوانوئید، بتاکاروتن، ویتامین C و E است، همچنین اسید لینولئیک «linoleic acid» موجود در آن، برای بازسازی پوست لازم است و تا حدزیادی پوست و مو را نرم و لطیف میکند.

 

چین و چروک‌ها را کم میکند

از آنجا که این روغن غنی از ویتامین‌ها و بتاکاروتن است، چین و چروک‌ها را کاهش میدهد و پوست آسیب‌دیده را بازسازی می کند. همچنین تولید کلاژن راکه برای حفظ سلامت بافت‌هاي پیوندی مهم است، التیام می‌بخشد. در تحقیقات انجام شده در دانشگاه اوهایو ثابت شده ‌است که عصاره هسته انگور باعث تسریع در ترمیم جراحات می شود. ناگفته نماند که بطور موثر سیاهی دور چشم را هم برطرف می کند.

 

لکه‌هاي پوستی را کم می کند

ماده مغذی موجود در این روغن از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت می کند. همچنین اثر لکه‌هاي قهوه‌اي به وجود آمده از نور خورشید را کم رنگ می کند. بنابر این مصرف روزانه آن یا مالیدن روغن آن روی پوست خطر آفتاب‌سوختگی و ایجاد لکه‌هاي پوستی را کاهش خواهد داد.

 

پیری زودرس نمی‌آورد

مهمترین ویژگی هسته انگور، خاصیت بالفعل آنتی‌اکسیدانی موجود در آن است، به طوریکه خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن چندبرابر ویتامین c و ویتامین E است که خودشان آنتی‌اکسیدان‌هاي بالفعل هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که رادیکال‌هاي آزاد «مواد مضر بدن» را تخریب می کنند ودر نتیجه می توانند تا حد زیادی از پیری زودرس پوست پیشگیری ‌كنند.

 

چگونه مصرف کنید؟

یك‌ونیم پیمانه شکر قهوه‌اي را یک چهارم پیمانه روغن هسته انگور و یک چهارم پیمانه روغن بادام مخلوط کنید. در هر بار استفاده، کافی است مقدار مناسبی از این محلول را فقط برای مدت 15 دقیقه روی پوست‌تان قرار دهید. این مخلوط را می توانید داخل ظرف در بسته به مدت 6 ماه نگه دارید.

 

روغن جوانه گندم

این روغن زردمایل به نارنجی است و حاوی مقادیر بالایی لستین، اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و 6 و ویتامین‌هاي E و A است.

 

قوی‌ ترین ویتامین‌ E را دارد

این ماده باعث ترمیم پوست شده ودر درمان خشکی و چین و چروک پوست بکار میرود. علاوه بر آن خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی هم دارد. در واقع خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی آنرا از دیگر روغن‌ها متمایز میکند.

 

ویتامین E طبیعی موجود در این روغن حدود 100 برابر ویتامین E صنعتی، قدرت آنتی‌اکسیدانی داشته و همراهی این ویتامین با اسیدهای چرب امگا 3و 6 پوست را در برابر عوامل ویرانگر محیطی و رادیکال‌هاي آزاد حفظ كرده ودر به تعویق افتادن پیری نقش موثری ایفا می‌كند.

 

خشکی‌ هاي تکه‌اي را درمان میکند

اگزما طبق معمول پوست رابه طور تکه‌اي خشک می کند به طوریکه نه تنها پوست ملتهب و قرمز میشود بلکه گاهی خارش ناشی ازآن نیز اذيت دهنده میشود. روغن جوانه گندم در درمان این خشکی‌ها بسیار موثر است. لستین آن باعث رفع خشکی پوست می شود و به خوبی آنرا مرطوب می کند. این روغن در اروماتراپی هم استفاده می شود و باعث می شود پوست نرم‌ تر و جوان‌تر بنظر برسد.

 

چگونه مصرف کنید؟

این روغن به تنهایی بسیار چسبناک است و بهتر است با سایر روغن‌ها مثل بادام شیرین مخلوط شود تا روان‌تر شود بعد در موضع مورد نظر مالیده شود.

 

روغن نارگیل

روغن نارگیل یک روغن عالی برای ماساژ پوست به شمار می رود. این روغن بعنوان یک مرطوب‌کننده روی همه ی انواع پوست ازجمله پوست‌هاي خشک تاثیری عالی دارد.

 

یک ضد چروک فوق‌العاده

روغن نارگیل مرطوب‌کننده خوبی است بنابر این یک انتخاب ایده‌آل برای ماساژ بدن است، برخلاف کرم‌ها که دارای روغن‌هاي تصفیه شده است و تا حدودی باعث پیری زودرس پوست می شوند، روغن نارگیل تا حدودی به وجود آمدن چروک‌ها رابه تاخیر می‌اندازد و از شل شدن پوست در سنین جوانی پیشگیری میکند.

 

این روغن از پوست دربرابر لک‌هاي پیری محافظت می کند ودر التیام این لک‌ها نیز موثر است. استفاده از این روغن موجب لایه‌برداری طبیعی سلول‌هاي مرده پوست شده و مانند یك كرم ضدآفتاب طبیعی نیز عمل می‌كند.

 

چه کسانی نباید از روغن نارگیل استفاده کنند؟

روغن نارگیل برای کسانی که دارای پوستی چرب هستند یا پوست آنها مستعد آکنه و دانه‌هاي سرسیاه است چندان مفید نیست. چون این روغن میتواند منافذ پوستی این افراد را مسدود کند ودر نتیجه باعث تشدید جوش‌ها و آکنه‌ها شود. روغن نارگیل بیشتر برای افراد دارای پوست خشک مناسب است.

 

درمان مشکلات پوستی

ضمن این که روغن نارگیل ظاهر جوان و سالم پوست را حفظ می‌كند، میتواند یک درمان خوب برای تعداد زیادی از مشکلات پوستی مثل پسوریازیس، عفونت‌‌هاي قارچی، اگزما، التهاب و… نیز باشد. این روغن، پوست آسیب‌دیده را التیام می دهد و لایه سلول‌هاي مرده سطح پوست را از بین میبرد.

 

همچنین از پوست در مقابل جوش‌ها و آفتاب‌سوختگی محافظت می کند. ضماد روغن نارگیل می تواند برای خراش‌ها، بریدگی‌ها و سوختگی‌هاي شما بسیار موثر باشد و التیام آنها را سرعت ببخشد و از به جا ماندن جای این جراحت ‌ها جلوگیري کند.

 

چگونه مصرف کنید؟

برای درمان لکه‌ها توصیه میشود بعد از شست‌وشوی و خشک کردن دست و صورت روغن رابه پوست خود بزنید. چند قطره از روغن را روی دست بریزید و روی لکه ماساژ دهید. به شدت پوست را ماساژ ندهید زیرا موجب تحریک پوست می شود. اگر لکه‌ها دور پوست چشم است تنها با انگشت و بدون فشار زیر چشم رابا روغن ماساژ دهید.

 

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا زردرنگ، معطر و نرم است و سرشار از ویتامین‌هاي E و ب كمپلكس و موادمعدنی سیلیكن، كروم، مس و روی و همچنین حاوی مقدار زیادی يُد است.

 

برای آکنه‌ها هم ضرر ندارد

این روغن بعنوان پاک‌کننده طبیعی استفاده میشود و برای پوست‌هاي چرب و یا خشک و مستعد به آکنه بسیار عالی است. روغن جوجوبا از بیش از حد چرب شدن پوست پیشگیری می‌كند، زیرا تركیب روغن جوجوبا به چربی ترشح شده از غدد چربی در انسان‌ها شباهت دارد و درحقیقت می تواند با تولید كمی از چربی، غدد پوست را بفریبد و منافذ پوست را پر كند.

 

روغن جوجوبا به دو روش با كاهش چربی ایجاد شده توسط پوست و محافظت از پوست در برابر باكتری‌هاي مضر، به درمان جوش‌هاي غرور درصورت می پردازد.

 

چگونه مصرف کنید؟

برای مصرف موضعی چند قطره از روغن جوجوبا را دركف دست بچكانید، دو دست رابه هم دیگر مالش داده و به آرامی ماساژ دهید تا روغن در سطح آن اثر كند. اگر پوست واكنش منفی نشان داد، استعمال آن باید متوقف شود.

 

روغن شتر مرغ

روغن شتر مرغ منبع غنی ازاسیدهای چرب ضروری امگا ۳ و ۶ و ۹ است روغن‌هاي ضروری‌اي كه بدن قادر به ساختن آنها نیست و باید روزانه خارج ازبدن تامین شود.

 

یک آبرسان فوق‌العاده

روغن شترمرغ میتواند به آبرسانی به سلول‌هاي پوستی کمک شایانی کند. در نتیجه مانع به وجود آمدن خشکی‌هاي آزاردهنده شود. در واقع امگا3 موجود در این روغن مهمترین عامل در حفظ نشاط و سلامت پوست است، زیرا جذب بسیار بالای خود میتواند در مدت زمان کوتاهی رطوبت رابه پوست بازگرداند.

 

در متون تاریخی و قدیمی به این نکته اشاره شده که افراد ثروتمند در مصر باستان به ویژه ملکه کلئوپاترای هفتم از روغن شترمرغ برای حفظ زیبایی، جذابیت و آبرسانی پوست در آب و هوای گرم و خشک مصر استفاده می کردند

 

چروک‌ هاي اطراف لب را از بین ببرید

تعداد زیادی از محققان اروپایی بر این باورند که روغن شترمرغ می تواند از پیری پوست پیشگیری کند. آنها معتقدند که استفاده از این روغن به صورت موضعی در نواحی پوست دست، گردن و صورت میتواند موجب افزایش شادابی و طراوت سلول‌هاي پوستی شده روند پیری سلول‌هاي پوستی رابه تاخیر بیندازد. علاوه بر این ماساژ صورت با این روغن میتواند از افتادگی عضلات صورت پیش گیری و از بروز چین و چروک درصورت به ویژه نواحی اطراف چشم و لب پیشگیری كند.

 

چگونه مصرف کنید؟

به افرادی که از خشکی بیش از حد پوست رنج می برند و پس از استحمام دچار خارش پوست میشوند توصیه می‌‌شود، پس از هر بار استحمام صورت و دست‌هاي خودرا با روغن شترمرغ به خوبی چرب کنند. برای رفع ترک‌هاي پاشنه و کف پا نیز باید روزی دو بار «به خصوص یک مرتبه قبل از خواب» آنها رابا روغن شترمرغ به خوبی مالش دهید.

 

 

برچسب‌ها:
loading...
Xبستن تبلیغ
فوتبال
X
عکس های لو رفته دختران بی حجاب در آرایشگاه زنانه
عکس های لو رفته دختران بی حجاب در آرایشگاه زنانه
مشاهده بیشتر