پارس ناز پورتال

تبلیغات

تبلیغات

به کار بردن مقایسه در زندگی شخصی افراد

به کار بردن مقایسه در زندگی شخصی افراد

به کار بردن مقایسه در زندگی شخصی افراد 

مقایسه کردن در زندگی،رفتاری هست که تعداد زیادی از ما با آن مواجه هستیم،مقایسه کردن خود ما با دیگران که کاری نادرست هست. زمانیکه اعتماد به نفس کافی ندارید، قابلیتهای خود را نادیده می‌ گیرید و یا این که هدف خاصی در زندگی دنبال نمی‌ کنید و به نقاط ضعف خودتان و نقاط قوت دیگران نگاه کنید، ممکن هست در گرداب مقایسه کردن قرار گیرید.

 

خانواده و آشنایان فلان اتومبیل را دارند، من ندارم! دوستم در این اساس تحصیل کرده هست من نکرده ام! خاله ام به اروپا سفر کرده هست چرا من سفری نداشته باشم!…. نتیجه چنین مقایسه ها می شود حسرت، حسادت، غبطه خوردن…انسانها از روش هاي مختلفی یاد میگیرند یکی از روش هاي یادگیری، یادگیری دیدن اي هست

 

یعنی از طریق دیدن یکدیگر رفتارها و تفکرات متفاوتی را یاد میگیرند، متاسفانه دیدن صرف و بکار نبردن تفکر و قرار ندادن مرز مشخص می توانید صدماتی در پی داشته باشد. به عنوان مثال انواع مقایسه‌ها، که در ابعاد گوناگون فردی- اجتماعی، رفتاری، عاطفی و هیجانی اتفاق می‌افتد مشکلات متعددی برای فرد بوجود می‌آورد.

 

بنابراین نه تنها لازم هست درمورد مشاهدات فکر کنید، بلکه ضروریست مرزی برای خود داشته باشید. مرزها در شکل هاي مختلفی معنا پیدا میکند؛ مرز دیدن کردن، مرز صمیمت، مرز رفتار، مرز کلام، مرز تماس فیزیکی. مرز داشتن و تفکر کردن به شما کمک می کند تا تعادل و اعتدال را در رفتار خود حفظ کنید و از مشکلات متعدد آن در امان باشید.

 

گرداب مقایسه
مقایسه کردن مشکلات متعددی برای فرد دارد. زیرا افراد معمولا بدترین چیزهای خود را با برترین چیزهای دیگران مقایسه می‌ کنند در نتیجه حس حقارت و ناتوانی نسبت به دیگران در فرد ایجاد میشود، از سوی دیگر مقایسه خود با دیگران پایان و مرزی ندارد بدلیل این که امکانات، تواناییها و شایستگی هاي افراد بسیار متنوع و گسترده هست.

 

بنابراین رضایت و لذت بردن از زندگی را از بین می‌ برد در حالی که زندگی جاده زیباییست که افراد با منحصر و بی همتا بودن خود، با تلاش و تفکر مناسب با نگرش و باورهای سالم می توانند زندگی خود را رقم زنند.

 

انواع مقایسه کردن
– مقایسه در ابزار و وسایل: بعضی افراد در خرید وسایل و داشتن آن مداوم در حال مقایسه کردن خود با دیگران میباشند و صدمات اقتصادی و فشار مضاعف بر خانواده وارد می‌ کنند و روحیه خود را شکننده تر می سازند.

 

– مقایسه در آموخته‌هاي جنسی: زیاد یادگیری آموخته‌هاي جنسی افراد از طریق کانالها، فیلم هاي جنسی و از طریق گفتگو با دیگران هست که گاه آموخته هاي نادرستی را برای افراد ایجاد می کند. مثل؛ فیلم هاي پورنوگرافی که فرد یک سری انتظارات غیرواقع بینانه از همسر دارد که موجبات رنجش و دوری عاطفی زوجین را بهمراه می‌آورد.

 

– مقایسه اندامها: سبقت کردن در زیبایی اندام ها معضلات خاص خود را دارد. مسلما در این اساس مرز تعریف شده‌ي وجود ندارد و زیبای مرزی ندارد و چیزی مطلقی نیست. بنابراین وقتی در گرداب مقایسه هاي اینچنینی قرار میگیرید نتیجه آن عمل جراحی در قسمتهای مختلفی از بدن می‌ شود.

 

– مقایسه ظاهر: ” مثل فلانی لباس بپوش” یا ” برو از فلانی یاد بگیر” چنین مقایسه هاي بدون دقت به احساسات و عواطف همسر باعث آزردگی، لجاجت، سوءظن و تحقیر طرف مقابل خواهد شد.

 

می خواهم خودم باشم
یاد گرفتن از دیگران محاسن بسیار زیادی دارد از جمله این که زمان زیادی را صرف یکسری یادگیریهای تکراری نمی‌ کنید و از این طریق آموزشهای مناسبی می‌بینید و در معرض ایده‌ها و پیشرفتهای بیشتری قرار می‌ گیرید. اما جنبه‌هاي منفی آن زمانی هست که به مقایسه کردن ناسودمند گرفتار می‌ شوید در حالی که دقت به تواناییها و قابلیتها در جهت توانمندتر شدن و برطرف نکات ضعف میتواند شما در استفاده از آموخته هاي درست یاری رساند.

 

هدف در زندگی : هدف مسیر زندگی را روشن می کند تا از پیشرفتهای خود خشنود باشید و رضایت خاطر شما بدست آید و می دانید از دیگران چه چیزهای بیاموزید تا کمک کننده باشد نه صدمه زننده.

 

برنامه ریزی:  به گزارش پارس ناز داشتن برنامه‌ي منظم برای رسیدن به هدف فرد را امیدوارتر میکند و وی را از مقایسه هاي نادرست دور میکند. در یادگیریها ضروری هست تفکر کردن را سرلوحه خود قرار دهید تا از مشکلات و مصیبتهای آن دور بمانید و همۀ وقت} به این مسئله دقت داشته باشید انسان موجودی منحصر به فردیست.

 

مقایسه توانایی و شایستگی خود با قبل خود و دقت به پیشرفت و موفقیت به مرور کمک میکند تا اعتماد به نفس بالاتری برخوردار شوید. قدردان و سپاسگذار داشته هاي خود باشید تا رضایت خاطر و آرامش بیشتری بدست آورید و به نقاط ضعف خود نیز دقت کنید تا برای بهتر شدن انها تلاش کنید و در عین حال بدانید هیچ کسی بی عیب و نقض نیست.

 

 

Loading...
هیکل جذاب دختر بدنساز ایرانی را ببینید +عکس
هیکل جذاب دختر بدنساز ایرانی را ببینید +عکس
مشاهده بیشتر