نفخ شکم طبق معمول در اثر خوردن خوراکی هاي نفخ آور رخ میدهد و خانمها در دوران قاعدگی و بارداری نیز با نفخ مواجه میشوند کـه میتوان آن رابا نوشیدن دمنوش درمان نمود. نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک اسـت و از نظر خواص دارویی از پونه قویتر اسـت.از نعنا اسانس/روغن و….تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند. نعنا باد شکن اسـت. تقویت کننده معده و بدن اسـت.ضد تشنج و ضد سرفه اسـت
دمنوش ضد نفخ با نعناع و لیمو
اگر معده تان بدقلقی میکند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه هاي پی در پی رهایی ندارید، مـا بشما چای لیمو و نعناع را توصیه میکنیم و طرز تهیه آنرا برای شـما شرح میدهیم.
مواد لازم برای تهیه دمنوش:
برگ نعنا ۶ تا ۸ شماره
شکر ۶ قاشق سوپ خوری
اب لیمو از دوعدد لیموی تازه
چای کیسه اي ۱ تا ۲ شماره
چوب دارچین مقداری
میخک ۸ تا ۱۰ شماره
اب جوش ۱ لیتر
طرز تهیه دمنوش:
۱-همه ی مواد را در ظرف تمیزی بریزید ودر ان را محکم ببندید.
۲-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود.
۳-ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید.
۴-چای را داخل فنجان ریخته و با تکه اي لیمو فنجانتان را تزیین کنید.
خواص نعنا:
نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک اسـت و از نظر خواص دارویی از پونه قویتر اسـت.از نعنا اسانس/روغن و….تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند.نعنا باد شکن اسـت. تقویت کننده معده و بدن اسـت.ضد تشنج و ضد سرفه اسـت.