در فصل تابستان گرم هستیم و خوردن یک بستنی آن هم از نوع توت فرنگی اش واقعا حالمان را جا می آورد.اسموتی توت فرنگی را با هم یاد می گیریم:
مواد لازم برای 2 لیوان اِسموتی توتی فُروتی :
شاهتوت | 1/2 پیمانه |
تمشک | 1/2 پیمانه |
توت فرنگی متوسط | 5 عدد |
ماست پرچرب | 170 میلی لیتر (معادل 3/4 پیمانه) |
یخ خرد شده | 1 پیمانه |
طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی :
همه مواد لازم را در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا یک دست شود و به شکل پورهای نرم در آید. اسموتی آماده را در لیوانهای مورد نظر بریزید. یک نی تزئینی در لیوان بگذارید و نوشیدنی را سرو کنید.
به روش دیگر :
اگر دوست دارید نوشیدنیتان شیرین باشد میتوانید برای این مقدار مواد 3 قاشق عسل هم اضافه کنید. البته اگر باز هم شیرینتر دوست دارید میتوانید مقدار عسل را بیشتر کنید.