راهنمای داشتن اعتماد به نفس در کارمندان 

اعتماد به نفس بالا در کارمندان میتواند منجر بـه پیشرفت در اساس کاری آن ها نیز شود، داشتن عزت نفس حس خوبی بـه انها خواهد داد. کسانی کـه اعتماد بـه نفس دارند در محیط کار شادتر میباشند و از ترفیع گرفتن و قبول وظایف اخیر نمیترسند. با بکار بردن این نکات می توانید اعتماد بـه نفس خودرا در محیط کار تقویت کنید.

با خودتان حرف هـای منفی نزنید

هیچ کس نمی تواند با انتقاد کردن و سرزنش کردن خودش پیشرفت کند. بجای این کـه بدلیل اشتباهات تان خودتان را سرزنش کنید با خود با مهربانی حرف بزنید. طرز تفکر مثبت بشما کمک می کند راحت تر یاد بگیرید و اعتماد بـه نفس تان را بالا ببرید.

دانش تان را بالا ببرید
اگر می‌خواهید از درستی کاری کـه انجام میدهید مطمئن باشید باید چیزهای بیشتری بیاموزید. آخرین تحقیقات را در اساس تخصص تان بخوانید اگر چرایی و چگونگی کارها را بدانید اعتماد بـه نفس تان در توانایی انجام انها اکثر می شود.

نقاط قوت تان را تقویت کنید
برترین راه برای تقویت اعتماد بـه نفس این هست کـه بجای نقاط ضعف روی نقاط قوت تان تمرکز کنید. کارهایی کـه می توانید مفید انجام دهید را بپذیرید و سعی کنید توانایی هـای تان را تقویت کنید. با این کار بـه خوبی می‌توانید اعتماد بـه نفس تان را تقویت کنید.

مهارتهای اخیر بیاموزید
همه ی وقت جا برای پیشرفت هست و یاد گرفتن مهارت هـای اخیر نه تنها صلاحیت شـما را در محیط کار بالا میبرد بلکه اعتماد بـه نفس تان را هم تقویت میکند. کارهایی کـه دیگران با موفقیت انجام میدهند را زیر نظر بگیرید و سعی کنید رفتارشان را کپی کنید. در سمینارها شرکت کنید و کارمند خوبی شوید. درمورد مهارت هـای مفیدی مانند مدیریت زمان، خدمات مشتری و خلاقیت اکثر یاد بگیرید و در کارتان پیشرفت کنید.

سوال بپرسید
زمانی کـه چیزی را نمی دانید از سوال کردن نترسید. اشتباه انجام دادن کار برای این کـه بـه خوبی آنرا درک نکرده اید راه خوبی برای تقویت اعتماد بـه نفس نیست. حتی اگر بـه کاری کـه انجام میدهید شک دارید چگونگی انجام آنرا از دیگران بپرسید. هیچوقت کاری کـه بـه خوبی درک نکرده اید انجام ندهید. از دست دادن آن کار بهتر از این هست کـه اعتماد بـه نفس تان را از دست بدهید. از کارفرما بخواهید کـه کار رابه خوبی برایتان شفاف سازی کنند.

زبان منفی بکار نبرید
گاهی اوقات زبانمان مـا را محدود میکند. اگر دائما بـه خودتان بگویید “نمی‌توانم” ذهن تان رابه راه حل ها مسدود میکنید. بجای این جمله منفی از خودتان بپرسید “چگونه می‌توانم این کار را انجام دهم” پیدا کردن راه حل هـای موثر اعتماد بـه نفس را بالا میبرد. خیلی ها با بکار بردن واژه “اما” خودشان را محدود میکنند. وقتش رسیده کـه “اما” ها را کنار بگذارید و بجای پوزش و بهانه روی نحوه انجام کار تمرکز کنید.

روی موفقیت ها تمرکز کنید
با تمرکز روی کارهایی کـه نمی توانید مفید انجام دهید اعتماد بـه نفس بـه دست نمی آورید. کارهایی کـه با موفقیت انجام داده اید رابه دلیل بیاورید تا بتوانید اعتماد بـه نفس بیشتری بدست بیاورید. آیا یکی از کارهای ضرب الاجلی رابه خوبی انجام داده اید؟ آیا رئیس تان یکی از ایده هـای شـما را تحسین کرده هست؟ آیا پروژه سختی رابه خوبی مدیریت کرده‌اید؟ بدلیل آوردن لحظات موفقیت آمیز برترین راه برای تقویت اعتماد بـه نفس هست.

انقدر تظاهر کن تا بشه
 بـه گزارش پارس ناز وقتی کار جدیدی را شروع میکنید طبیعی هست کـه اعتماد بـه نفس کمی داشته باشید. با شروع کار اخیر از شـما انتظار نمیرود کـه از همان ابتدای کار همه چیز را درست انجام دهید. اما اگر ذهن مثبتی داشته باشید و با اعتماد بـه نفس کار کنید هم دیگران بـه توانایی هـای شـما اعتماد میکنند و هم خودتان بـه توانایی ها و باورهای تان اعتقاد پیدا میکنید.

سرگرم باشید
اگر خودتان را بیش از اندازه جدی بگیرید عزت نفس تان را از دست می دهید. درست هست کـه می‌خواهید کارتان را مفید انجام دهید اما باید درکنار کار کمی هم سرگرمی داشته باشید. بـه اشتباهات تان بخندید، با تمسخر خودتان را انتقاد کنید. هر چـه از این کارهای سرگرم کننده اکثر داشته باشید اعتماد بـه نفس بیشتری هم خواهید داشت.