بهترین نکات برای زیبایی و سلامت پاها 

پا به عنوان یکی از مهم‌ترین اندام هاي بدن هم کار مهمی را انجام میدهد و هم در زیبایی افراد مخصوصا خانم ها نقش مهمی دارد. پاها هم مانند بقیه قسمت هاي بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. با رعایت نکاتی که بدونیم برای جذاب نگه داشتن پاها آورده پاهای زیباتر و سالم تری داشته باشیم.

پاها را خشک نگه دارید

یکی از مهمترین اصول بهداشت خشک نگه داشتن پاهاست چون رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها ایجاد میکنه. برای خشک نگه داشتن پاها این کارها را انجام دهید:کفش هایي که گزینش میکنید از مواد طبیعی باشند چون باعث میشوند پاها نفس بکشند.از پوشیدن یک جفت کفش به طور مداوم پیشگیري کنید.بعد از دوش گرفتن پاها را خشک کنید.

ناخن شست را درست بگیرید

اگر ناخن شست را درست نگیرید داخل پوست رشد میکنه و پوست رو زخم میکنه.ناخن شست را صاف بگیرید گوشه هاي ناخن گرد نباشه.ناخن رو بیش از حد کوتاه نکنید.

ناخن هاي پا را سالم نگه دارید

با انجام این کارها درد ناخن هاي داخل پوستی رو کمتر میکنید:۱ قاشق غذاخوری نمک رو در یک لیتر آب حل کنید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پاها رو داخل آن قرار بدید. نخ دندان رو زیر لبه ناخن ها قرار بدید و کمی به سمت بالا بکشید. سپس روی ناخن محلول ضدعفونی کننده بزنید و با باند ببیندید. اینکار را هر روز انجام بدید تا عفونت پا کاملا از بین بره.

پاها را در آب گرم قرار بدهید

برای اینکه پاها همۀ وقت} تمیز خوشگل باشه و پاشنه پا مانند پای بچه نرم و لطیف بمونه باید هفته اي یک‌بار پاها رو به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه داخل آب گرم قرار بدید. گرچه می تونید به آب گرم یک سری مواد مانند روغن ضروری و نمک و یا جوش شیرین هم بهره گیری کنید و بعد به پاها اسکراب بزنید تا سلول هاي مرده پوست از بین برن.

به پاها مرطوب کننده بزنید

از کرم هاي حاوی مرطوب کننده مانند وازلین، لانولین و دایمتیکون بهره گیری کنید. فقط مراقب باشید که بین انگشت ها رو مرطوب نکنید چون باعث ایجاد قارچ میشه.

پاها را ماساژ بدهید

 به گزارش پارس ناز ماساژ پا برترین درمان برای رفع خستگی، تقویت گردش خون، سالم نگه داشتن پاهاست. هم می تونید ماساژور مخصوص پا بهره گیری کنید و هم یه توپ گرد رو زیر پا قرار بدید و اون رو از پاشنه تا انگشت ها به عقب و جلو بچرخونید.