ترفند دور کردن حشره ها هنگام خواب شبانه

حشراتی مانند پشه ها می توانند شبانه ما را مورد گزش قرار دهند که بسیار آزار دهنده خواهد بود و آرامش سلب خواهد شد. تا وقتی بیدار هستیم حواسمان هست که کمتر مورد گزش قرار بگیریم اما وقتی می خوابیم کاملا بی دفاعیم. برای اینکه در طول خواب نیز از گزش و مورد عنایت قرار گرفتن پشه ها در امان بمانید راه های ساده ای وجود دارد که با رعایتشان خوابی آسوده خواهید داشت.

از پیژامه بلند استفاده کنید

هرچقدر پوستتان بیشتر پوشیده شده باشد پشه ها نیز شانس کمتری برای گزیدنتان دارند. هنگام خواب از پیژامه بلند و لباسی آستین دار استفاد کنید، اگر خیلی مورد پسند پشه ها هستید حتی می توانید جوراب نیز بپوشید. همچنین مطمئن شوید سر آستین ها و مچ پاها کاملا بسته باشد تا پشه ها نتوانند از زیر نفوذ کنند.

بهتر است لباسی که می پوشید کمی برایتان گشاد باشد که اگر هم پشه سرسختی کرد و خواست از روی لباس خونتان را بمکد نیشش خطا برود و فقط هوا بکشد!

پنکه روشن کنید

یک پنکه کنار تخت خود بگذارید تا خنکتان کند، باد پنکه پشه ها را دور نگه می دارد. باد پنکه به چند طریق مانع مزاحمت پشه ها هنگام شب می شود: پشه ها موجوداتی ضعیف هستند و سرعتشان یک تا یک و نیم مایل بر ساعت است بنابراین باد قوی رسیدنشان به شما را دشوار می کند.

بعلاوه، پشه ها هدفشان را از طریق بو و دی اکسید کربنی که به بیرون می دهید پیدا می کنند، بنابراین وزش باد باز هم کار پیدا کردنتان را دشوار می کند.

قبل از خواب دوش بگیرید

پشه ها جذب عرق می شوند، که احتمالا به خاطر اسید لاکتیک درون آن است. عرقی که در طول روز کرده اید را با یک دوش بشویید تا هنگام خواب هدف پشه های گرسنه نباشید. همچنین فراموش نکنید که قبل از رفتن به رخت خواب خود را کاملا خشک کنید.

پنجره ها را بسته نگه دارید

نسیم خنکی که از پنجره می آید شاید برای خواب خوشایند باشد، اما جای نیش پشه ها هنگام صبح آنچنان خوشایند نیست. بهترین راه برای جلوگیری از پشه ها این است که از همان اول راهشان را ببندید.

از روغن های طبیعی کمک بگیرید

در یک تحقیق محققان ۲۰ عصاره گیاه را با یکدیگر مقایسه کردند و فهمیدند سنبل هندی و دارچین – که برای پشه ها سمی و تحریک کننده هستند – بهترین موارد برای دور نگه داشتن پشه هستند. این روغن های طبیعی را با آب رقیق کنید و اطراف اتاق خواب خود اسپری نمایید.