تغییرات بدن دقایقی پس از ترک سیگار 

سیگار انتقال دهنده هاي عصبی مغز را کاملا تحت تاثیر قرار می‌دهد و اگر فرد سیگار نکشد سیستم عصبی با مشکل مواجه خواهد شد. حتما تعداد زیادی از شما میدانید که با ترک سیگار اتفاقات مفید و نشانه‌هاي سلامتی برای بدن‌تان هویدا می شوند. اما در این مطلب و تصویری که در پایان مطلب آمده هست به طور دقیق و علمی میبینید

که از ۲۰ دقیقه بعد از ترک سیگار تا ۱۵ سال پس از انچه اتفاقاتی برای بدن‌تان می‌افتد و چگونه به زندگی برمی‌گردید. پس با ما همراه باشید تا مشاهده نمایید چگونه ترک سیگار میتواند سازوکار بدن‌تان را تغییر دهد.

۲۰ -۳۰ دقیقه بعد از ترک سیگار

فشار خون و ضربان قلب تان کاهش می یابد. پاها و دستهای تان شروع به گرم شدن می‌کنند.

۸ ساعت بعد از ترک سیگار

با افزایش سطح اکسیژن بدن میزان مونواکسید کربن خون تان کاهش می یابد.

۴۸ ساعت پس از ترک سیگار

حس هاي چشایی و بویایی تان بهبود می یابند.

۷۲ ساعت پس از ترک سیگار

التهاب نایژه ها کاهش می یابد.

۲ هفته تا ۳ ماه بعد از ترک سیگار

گردش خون، عملکرد شش و مقاومت بدن بهبود می یابد.

۱ تا ۹ ماه پس از ترک سیگار

سرفه و گرفتگی سینوس کم می‌شود. شش دیگر به راحتی می تواند مخاط را دفع کند و عفونت را کاهش دهد و پاکسازی کند. بدن نیروی سابق را باز می یابد.

۱ سال بعد از ترک سیگار

خطر ناراحتی هاي قلبی در مقایسه با افراد سیگاری به نصف کاهش می یابد.

۵ سال بعد از ترک سیگار

خطر سکته مغزی به اندازه افراد غیرسیگاری کاهش می یابد.

خطر سرطان هاي دهان، حلق، مری و مثانه به نصف می‌رسد.

خطر سرطان دهانه رحم به اندازه افراد غیرسیگاری کاهش می یابد.

۱۰ سال پس از ترک سیگار

خطر سرطان شش به نصف می‌رسد. خطر سرطان لوزالمعده اندازه افراد غیرسیگاری می‌شود.

۱۵ سال بعد از ترک سیگار

خطر ابتلا به ناراحتی هاي قلبی اندازه افراد غیرسیگاری میشود. خطر مرگی که به علت کشیدن سیگار تهدیدتان می‌کرد برطرف میشود.