راهنمای معاینه سلامت واژن توسط خود شخص 

واژن خانم ها ناحیه بسیار حساسی است و مستعد عفونت و انواع بیماری ها می باشد بنابراین توحجه به بهداشت آن ضروری می باشد. خود آزمایی واژن راهی است برای خانم ها برای بررسی فرج و واژن. خود آزمایی واژن ممکن است به شناخت بهتر بدن کمک کند، مثل بررسی تغییرات در طول چرخه قاعدگی و هر گونه مشکلی که احتیاج

به مراقبت های پزشکی داشته باشد.بهترین زمان برای VSE میانه های چرخه ی قاعدگی است. VSE نباید جایگزین بررسی های لگنی توسط پزشک شود.

علت انجام خود آزمایی واژن (VSE) چیست؟
VSE به دلایل زیر انجام می شود:
کمک به شناخت بدن خود و بررسی طبیعی بودن آن.
کمک به بررسی زخم های واژن، ترشحات غیر طبیعی و یا مشکلات دیگر مثل زگیل های تناسلی.

آمادگی های لازم برای انجام این آزمون چیست؟
برای انجام خود آزمایی واژن به موارد زیر نیاز دارید:
یک چراغ کوچک و یا وجود نور خوب در محیط
یک آینه با دسته بلند
این آزمون را زمانی که در دوره قاعدگی نیستید، انجام دهید. قبل از انجام آزمون از کرم واژینال استفاده نکنید.

خود آزمایی واژن چگونه انجام می شود؟
لباس های زیر خود را در بیاورید. آینه و چراغ را جایی قرار دهید که دسترسی به آن آسان باشد.

آینه را در مقابل واژن خود قرار داده و بررسی کنید:
بررسی خارج و داخل لب های فرج
بررسی بافتی که توسط پوست پوشیده شده و در مقابل لب ها قرار دارد.
بررسی دهانه خروجی مثانه
بررسی واژن
بررسی مقعد

نور را در آینه منعکس کنید تا ناحیه واژن را به خوبی ببینید. سپس با استفاده از انگشتان خود لب ها را از هم باز کنید. شما باید بتوانید دیواره صورتی رنگ واژن را ببینید.به ترشحات واژن خود نگاه کنید. ترشحات طبیعی معمولا شفاف تا سفید ابری است. کمی بوی اسیدی ( شبیه سرکه)، ممکن است ضخیم و یا نازک باشد و تغییر در چرخه قاعدگی ایجاد شود.

در حین انجام این آزمون ها چه احساسی دارید؟
عضلات لگنی و شکم خود را در طول انجام آزمون شل کنید. شما نباید ناراحتی خاصی در حین انجام این آزمون داشته باشید، مگر این که عفونت و یا زخم داشته باشید.

خطرات
به طور طبیعی مشکل خاصی هنگام انجام آزمون پیش نمی آید.

نتیجه خود آزمایی واژن
خود آزمایی واژن راهی است برای بررسی فرج و واژن. شما باید به هر مشکلی که بر می خورید به پزشکتان اطلاع دهید.

چه عواملی بر نتیجه آزمایش تاثیر دارد؟
عواملی که بر روی آزمون ها تاثیر می گذارد شامل موارد زیر است:
در دوره قاعدگی باشید.
استفاده از کرم های واژینال قبل از انجام این آزمون
بررسی ها و تفکرات
خود آزمایی واژن نباید جایگزین معاینات دوره ای واژن توسط پزشک شود.