علت های بوی نامطبوع دهان را بشناسیم 

بوی بد دهان برای اطرافیان اذيت دهنده اسـت و اطرافیان باید بـه شخص این موضوع را اطلاع دهند تا فورا برای رفع این مشکل اقدام کند. بوی بد دهان مانند این اسـت کـه چراغ عقب ماشینتان شکسته باشد: تا کسی بهتان نگوید متوجهش نمی‌شوید، ودر مورد بوی بد دهان این خیلی شرم آور اسـت.

هر دوی این موارد نیازمند عکس العملی سریع هستند.

مشکل: لثه ها طبق معمول بوی بد دهان را ماسک می‌کنند. باید بـه دنبال مقصر اصلی باشید.

پزشک تینا جیاناکوپولوس، دندان پزشک در بوستون می‌گوید: ورم لثه یکی از دلایل شایع اسـت، اگر چنین مشکلی دارید، باید متوجه خون ریزی، التهاب و پس رفتن لثه ها بشوید.

مشکل این نیست؟ این هفت دلیل احتمالی را نادیده نگیرید تا مبادا دچار بوی بد دهان شوید.

1- داروهای خاصی استفاده میکنید

داروهای مخصوص فشار خون بالا، داروهای ضد افسردگی، و آنتی هیستامین ها، می‌توانند عوارض جانبی هم چون خشکی دهان را در پی داشته باشند. خشک شدن دهان میتواند منجر بـه بوی بد دهان شود، چون بزاق برای شستن قطعه هاي غذا از حفره دهانی ضروری اسـت.

بزاق دهانتان را مرطوب نگه می دارد، اسید ها را خنثی میکند و سلول هاي مرده اي کـه جمع میشوند را می‌شوید.

کمبود بزاق دهان بـه معنای جمع شدن قطعات غذا، سلول ها و باکتریها اسـت کـه بی بدی را تولید میکنند.

اگر دارویی استفاده می‌کنید کـه دهانتان را خشک می‌کند، باید مقدار زیادی آب بنوشید و آدامسی بجوید کـه در آن زایلیتول وجوددارد، تا بـه رطوبت دهان افزوده شود.

2- گرسنه هستید

آن قدر سرتان شلوغ بوده کـه شام را جا انداختید؟

غذا خوردن بـه تولید مجدد بزاق در دهان کمک میکند. بدون غذا دهان خشک میشود و شرایط برای بوی بد دهان محیا خواهد شد.

3- عفونت دهانی دارید

عفونت دهانی بـه معنای مقدار زیادی باکتری اسـت، کـه میتوانند از خود بوی بد یا سولفور آزاد کنند. اگر فکر می‌کنید ممکن اسـت عفونتی مانند پری‌کورینتس ، کـه عفونت بافت نرم سقف دهان اسـت داشته باشید، وقت آن رسیده کـه با مراجعه بـه دندان پزشک تغییری در عادات بهداشت دهان و دندان خود دهید.

4- مسواک زدن و استفاده از نخ دندانتان اشتباه اسـت

واقعیت: تعداد زیادی از مـا مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را درست بلد نیستیم و این باعث تجمع ذرات در دهان می‌شود.ذراتی از غذا کـه در دهان گیر افتاده اند تولید باکتری را تقویت میکنند و باعث التهاب می‌شوند، در نتیجه دهانمان بوی بد می‌گیرد.

روش درست مسواک زدن: مسواک رابه صورت افقی مقابل دندان ها بگیرید، و بـه حالت 45 درجه خمش کنید. سپس مسواک رابه صورت افقی حرکت دهید، باید روزی دو مرتبه و بـه مدت دو دقیقه اینکار را انجام دهید.

نخ دندان چـه؟ بخاطر داشته باشید نخ دندان باید آرام و سراسری باشد.

نخ دندان باید بـه آرامی زیر هر کدام از لثه ها برود و دندان را در بر بگیرد. مسواک بـه تنهایی کافی نیست و باید برای تمیز شدن کامل دهان و دندان نخ دندان را نیز درنظر گرفت.

5- بـه زبان بی توجه هستید

مرواریدهای سفیدتان تنها چیزی نیستند کـه بـه مسواک زدن احتیاج دارند.

باکتریها همه ی جای دهان رشد میکنند، مخصوصا روی زبانتان. پس بـه داروخانه بروید و یک مسواک زبان بخرید و هرروز دو مرتبه درکنار دندان زبانتان را نیز تمیز کنید. فقط بخاطر داشته باشید لازم نیست خیلی فشار بیاورید.

6- دندان عقلتان را نکشیدید

دندان عقل بدلیل استقرار نا مناسبش و مشکلی کـه برای لثه ایجاد می‌کند تبدیل بـه محلی برای گیر کردن غذا و رشد باکتریها می‌شود و حتی دچار عفونت نیز میشود. همه ی این موارد باعث بوی بد دهان هستند.

با دندان پزشک خود صحبت کنید و ببینید آیا لازم اسـت آن ها را بکشید یا خیر. اگر فکر میکنید دچار عفونت شده اسـت باید آنتی بیوتیک مصرف کنید.

7- حفره دارید

این هم یک دلیل خوب برای این کـه هر شش ماه یک‌بار سری بـه دندان پزشک بزنید: گاهی حفره هاي ترمیم نشده می‌توانند باعث ایجاد حساسیت و درد شوند، با این حال گاهی نیز دیده نمیشوند. اگر در دندان ها حفره اي دارید کـه ازآن بی خبرید، مطمئنا دهانتان بوی بد می‌دهد.

باکتریها ساختار دندان را میخورند و از خود بوی بد متساعد می‌کنند. با مراجعه مرتب بـه دندان پزشک و انجام آزمایش هاي لازم میتوانید جلوی ایجاد حفره را بگیرید.