مخلوط عالی روغن زیتون و لیموترش را ببینید 

روغن زیتون و لیموترش اگر با هم مخلوط شوند ترکیب عالی را با هم دارند که بسیار مفید خواهد بود مخصوصا برای پوست. در سال هـای اخیر استفاده از روش هـای طبیعی برای ارتقای سلامتی، طرفداران بیشتری یافته است؛ چون این روش هـای طبیعی بـه همان اندازه ی داروهای شیمیایی موثر عمل کرده

و در عوض عوارض جانبی آن ها را ندارند. این شیوه هـای طبیعی سلامت بدن را ارتقا داده و خوشبختانه در دسترس همه ی ی قرار دارند.

آبلیمو و روغن زیتون
اگر چـه بیماری هـای مزمن و جدی با این روش هـای طبیعی قابل درمان نیستند اما در هر حال برای مقابله با مشکلات ساده تر میتوان بـه این روش ها تکیه کرد. در بین ترکیبات طبیعی که برای رفع مشکلات سلامتی زیادی قابل استفاده است میتوان بـه روغن زیتون اشاره کرد.

علاوه بر آن لیموترش نیز یکی دیگر از درمان هـای طبیعی محسوب میشود. از ترکیب این یک داروی خانگی حاصل میشود که مواد مغذی زیادی بـه بدن رسانده و بدون تحمیل عوارض جانبی ناخوشی هـای زیادی را درمان میکند. در ادامه بیشتر در خصوص خواص این ترکیب فوق العاده صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای مقابله با یبوست
روغن زیتون یک چربی سالم با ارزش غذایی بالاست. ترکیب آن با لیموترش که سرشار از ویتامین ها یک ترکیب دارویی خانگی می سازد. مصرف این ترکیب فوق العاده در وعده صبحانه یک داروی فوق العاده محسوب میشود. اگر بتوانید آن را بـه صورت ناشتا میل کنید یبوست و مشکلات گوارشی تان برطرف میشود.

روغن زیتون مانند یک ملین طبیعی عمل میکند و لیموترش التهاب بدن را از بین برده و حرکات روده را راحت تر می سازد. اگر از مشکلاتی مانند گاز، ورم شکم و اسید زیاد معده رنج می برید نیز میتوانید بـه این ترکیب طبیعی و فوق العاده اعتماد کنید.

آب لیموترش و روغن زیتون سم زدا و تصفیه کننده بدن هستند. زمانی که این دو ماده در کنار هم قرار می گیرند باعث دفع سموم بدن شده و عملکرد کبد و کیسه صفرا را فعال می کنند. این ترکیب همچنین سدی در برابر فعالیت رادیکال هـای آزاد آسیب رسان نیز می سازد. بنابراین از ابتلا بـه بسیاری از بیماری ها جلوگیري میشود.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای نظارت کلسترول خون
چربی هـای سالم موجود در روغن زیتون برای تنظیم چربی خون فوق العاده است و مانع از تشکیل پلاک در رگ ها میشود. اگر بـه طور مرتب و معقول روغن زیتون مصرف کنید میزان کلسترول بد خونتان کنترل شده و میزان کلسترول خوب خونتان افزایش می یابد. مصرف ترکیب روغن زیتون و لیموترش همچنین بـه نظارت تری گلیسیرید نیز کمک میکند.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای تسکین درد مفاصل
مصرف یک قاشق لیموترش تازه و روغن زیتون بـه صورت ناشتا باعث کنترل التهاب بدن شده و همین مسئله نیز بـه تسکین دردهای روماتیسمی و مفصلی کمک زیادی میکند. این ترکیب پرخاصیت بـه دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان مانع از فعالیت رادیکال هـای آزاد شده و سموم بدن را دفع میکند. بنابراین یک مکمل مناسب برای مقابله با درد مفاصل محسوب میشود.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای سلامت پوست، موها و ناخن ها

این ترکیب ساده یک داروی طبیعی برای محافظت هر چـه بیشتر از ناخن هـای ضعیف، خشک و شکننده محسوب میشود. می توانید این ترکیب را بـه طور مستقیم روی ناخن ها بزنید تا بـه خوبی مرطوب شده و کوتیکول آن ها تغذیه شود. علاوه بر این، خواص ضدعفونی کنندگی و قابضی این ترکیب برای مقابله

با مشکلات پوستی و شوره مناسب است. مصرف این ترکیب نیز بـه دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین E و همچنین ویتامین C باعث شفافیت و تمیزی پوست میشود.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای مقابله با یبوست مفید است

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای مقابله با چربی هـای شکمی

چربی هـای تجمع یافته بـه دور شکم نه تنها عاملی برای عدم تناسب اندام میشود بلکه برای سلامتی نیز مضر هستند. ترکیب روغن زیتون و لیموترش یک چربی سوز تمام عیار و کامل نیست اما می‌تواند یک مکمل مناسب برای تسریع روند لاغری در افرادی باشد که چند کیلوگرم اضافه وزن دارند. خواص موجود در این ترکیب باعث بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا می شود. این دو ارگان حیاتی برای هضم

چربی ها و فعال کردن متابولیسم بدن لازم و ضروری است. مواد موجود در این ترکیب در طولانی مدت بـه تجزیه چربی هـای انباشته شده در شکم کمک کرده و همچنین بـه جلوگیري از بروز بیماری هـای قلبی عروقی کمک می کنند.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای بهبود جریان خون
روغن زیتون خواص مفیدی دارد که باعث پیش گیری از لخته شدن خون میشود. در نتیجه جریان خون بهبود یافته و مسدود نمیشوند. مصرف این ترکیب و همچنین مالیدن آن روی پوست باعث افزایش جریان خون شده و از بروز واریس پیشگیري میشود.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای نظارت فشار خون
آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی موجود در ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند بسیار مفید است. اگر این ترکیب را بـه صورت ناشتا میل کنید می توانید نظارت بیشتری روی فشار خونتان داشته و ضربان قلبتان را کنترل کنید.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای پیش گیری از پیری زودهنگام
مصرف روزانه یک قاشق ترکیب لیموترش و روغن زیتون یک منبع طبیعی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز سلول هـای بدن محسوب میشود و از پیری زودهنگام پیش گیری می کند. این ترکیب حاوی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی برای کاهش خطر ابتلا بـه بیماری هـای قلبی

و آرتریت بوده و از بروز چین و چروک پوستی جلوگیري می کند. ترکیب روغن زیتون و لیموترش چربی هـای غیر اشباع و مواد معدنی مفیدی بـه بدن می رساند که باعث تحریک عملکرد ارگان هـای حیاتی مانند کبد، کلیه ها و دستگاه گوارش می‌شوند.

روش تهیه این داروی ترکیبی خانگی
قبل از هر چیز باید بگوییم که ترکیب روغن زیتون و لیموترش یک مکمل غذایی است و نمی توان رژیم غذایی را بر پایه آن قرار داد. این ترکیب سرشار از ویتامین و مواد مغذی بـه عنوان یک مکمل مناسب و طبیعی بـه ارتقای سلامتی کمک می کند. روش تهیه آن نیز بسیار ساده است. توصیه میکنیم روزانه بـه یک قاشق از آن بسنده کنید چون زیاده روی در مصرف آن مانند هر ماده دیگری بـه نفع بدن نیست.

مواد لازم
روغن زیتون: نصف قاشق معادل 8 گرم
آب لیموترش تازه: نصف قاشق معادل 5 میلی لیتر

روش تهیه
این دو ترکیب ساده را ترکیب کرده و نیم ساعت قبل از صبحانه مصرف کنید. میتوانید هر روز صبح این کار را انجام دهید و یا این که هر هفته 3 مرتبه این ترکیب را میل کنید.

منبع:tebyan.net