مراقبت از پوست ضروری و لازم اسـت اما باید اینکار را اصولی و با رعایت نکاتی انجام داد.چـه بسا مراقبت نادرست موجب آسیب دیدن پوست نیز گردد.
داشتن پوست زیبا و شفاف دغدغهي تعداد زیادی از مـا اسـت، و روشهاي طبیعی و غیر طبیعی مختلفی را برای مراقبت از پوست خود بکار میبریم. اما شاید با این روشها ناخواسته بـه پوستمان آسیب بزنیم. در ادامه ۱۰ اشتباه رایج مراقبت از پوست و روشهاي صحیح آن بخوانید.
اشتباه عددي ۱: استفاده از محصولات خوشبو
شاید شـما چندان بـه پوستتان توجه نکنید. مـا همیشه نگران داشتن ریمل مرغوب و رژلب خوب هستیم، اما در نهایت پوست کـه اساس آرایش خوب اسـت، همیشه در جایگاه دوم قرار میگیرد.
مـا هنگام مراقبت از پوست اشتباهات زیادی میکنیم. اما دراینجا می خواهیم توصیههایي بشما بکنیم تا پوستی زیباتر، سالمتر، و درخشانتر داشتهباشید؛ کـه شـما را حتی جوانتر نشان دهد!
مـا اغلب آلرژی داریم و حتی نمیدانیم. بنابر این، بهترین کاری کـه می توانیم بکنیم این اسـت کـه محصولات بدون عطر استفاده کنیم.
هم چنین باید مواد شوینده و صابونهاي بدون عطر را انتخاب کنید تا بیشتر مراقب باشید. تعداد زیادی از آلرژیها ناشی از مواد شیمیایی اسـت کـه حتی متوجه وجودشان نمیشویم،
و ممکن اسـت فقط کمی آزارمان دهد، یا شاید حتی متوجه این آلرژی نشویم. بنابر این، اگر نمیخواهید دچار مشکلات بلندمدت شوید، توصیههاي مـا رابه کار بگیرید.
اشتباه عددي ۲: لایهبرداری شدید
گاهی مـا درگیر این هستیم کـه صورت زیبایمان را خیلی محکم بساییم. دیگر اینکار را نکنید. اگر پوستی حساس دارید، باید بین لایهي بیرونی پوستتان و محیط یک غشای محافظ وجود داشتهباشد. لازم نیست هرروز از تونر، کرم لایه بردار، و محصولاتی کـه پایهي انها اسید اسـت استفاده کنید.
دوز پایینی از اسید سالیسیلیک طبق معمول برای کسانی کـه پوست حساس دارند خوب اسـت، اما قبل از مصرف زیاد، باید آنرا امتحان کنید.
اشتباه عددي ۳: استفادهي نادرست از تونر
واقعیت را اشتباه درک نکنید: تونر مانند لایهبردار اسـت. بنابر این باید مراقب باشید و تونر رابا توجه بـه نوع پوستتان انتخاب کنید. هنگام انتخاب تونر، مطمئن شوید الکل و فندق افسونگر در لیست مواد تشکیلدهنده جزء ۳ مادهي اول نیست. پزشکان توصیه می کنند نیمدرصد اسید سالیسیلیک طبق معمول خوب اسـت.
اشتباه عددي ۴: شستن با لیف
شـما می توانید پوستتان رابا شستن با لیف اذيت دهید. بهتر اسـت صورتتان رابا دستهاي تمیزتان بشویید. این روشی ساده و رایگان اسـت!
اشتباه عددي ۵: محافظت نکردن از پوست
این جمله را بگویید و بعد دوباره تکرار کنید: آدمهایي کـه پوست حساس دارند باید آنرا مرطوب نگه دارند. و هم چنین اگر می توانید در طول ماههاي سردتر یک دستگاه رطوبتساز در خانه قرار دهید، این عالی خواهدبود. اینگونه پوستتان سالمتر و جوانتر بنظر خواهدرسید. بـه یاد داشتهباشید پوست خشک چروکیدهتر بنظر می رسد.
اشتباه عددي ۶: عدم استفادهي روزانه از ضدآفتاب
حتی در زمستان! استفادهي روزانه از ضدآفتاب واقعا مهم اسـت چون اشعههاي فرابنفش پوستتان را حساستر می کند. و اگر در دسترس آفتاب داغ قرار میگیرید، پس قطعا بـه آن نیاز دارید. اگر ضدآفتاب با پایهي موادمعدنی باشد بهتر اسـت، اما شـما باید هرروز ضدآفتاب استفاده کنید.
اشتباه عددي ۷: خواب خیلی کم
دلیلی ندارد آنرا خواب زیباییبخش بنامیم! ضدآفتاب مهم اسـت، اما خواب هم مهم اسـت! شب زمانی اسـت کـه پوست مـا ترمیم می شود و زمانی اسـت کـه مـا رشد میکنیم. سر شب زمانی اسـت کـه هورمونهاي استرس مانند کورتیزول در پایینترین سطح هستند.
مولکولهاي شفابخش، از قبیل هورمون رشد و بتا اندورفین در بالاترین سطح هستند، بنابر این خوب اسـت زمانی کـه کورتیزول در پایینترین حد اسـت، پوستتان را در تمام این مواد خوب غوطهور کنید. مـا بین ۷ و ۸ ساعت خواب احتیاج داریم.
اشتباه عددي ۸: شیوهي نادرست پاک کردن آرایش
راحتترین کار این اسـت کـه صورتتان رابا آب خیس کنید و بعد با شویندهي همیشگیتان بشویید. این طبق معمول خوب اسـت. با پوستتان رفتاری ملایم داشتهباشید. هم چنین اگر آرایش چشمتان ضدآب اسـت و پاک نمیشود، آن رابا پنبهي آغشته بـه محلول پاککنندهي ملایم تمیز کنید.
اشتباه عددي ۹: استفاده از دستمال مرطوب آرایشی
همان طور کـه گفتیم، شـما نباید پوستتان را بسایید، اما در عین حال نباید با آن رفتاری خشن داشتهباشید. لیف بـه اندازهي دستمال مرطوب آرایشی بد اسـت. این دستمالها سبب میشود پوستتان را بکشید. اگر واقعا بـه دستمال مرطوب احتیاج دارید، از نوع خوب و طبیعی آن استفاده کنید.
اشتباه عددي ۱۰: فشار دادن جوشها
این چیز جدیدی نیست. مشکل فقط جوش نیست، مشکل حالتی اسـت کـه پوست تان بعد از فشار دادن جوش پیدا میکند: خشن، ملتهب، خشک و آلوده! ممکن اسـت بـه خودتان آسیب بزنید. بـه علاوه، اگر جوش “آماده” نباشد، خالی نخواهدشد!
اگر واقعا “نیاز” دارید اینکار را بکنید، ۲ تکه پنبه بردارید و بـه آرامی دو طرف جوش را فشار دهید. اما بازهم تکرار می کنم، اصلا اینکار را توصیه نمیکنم. مراقب پوست زیبایتان باشید!