معجزه مصرف ترکیب سیر و عسل برای سلامتی 

سیر و عسل دو معجزه طبیعت میباشند که ترکیب کردن و مصرف آنها می‌تواند یک معجون معجزه آسا برای سلامتی محسوب شود. هیچ چیزی بهتر از یک روش درمانی طبیعی برای رفع ناراحتی یا مریضی هاي جزئی نیست. افزون بر انتخاب اي طبیعی بودن, شما می‌توانید به طور معمول آن را در منزل و با بهره گیری از محصولاتی که در اختیار دارید, تهیه کنید. بعنوان مثال, ترکیب سیر و عسل یکی از برترین همانند ها در این اساس محسوب میشود.

سیر و عسل را میتوانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی حیرت آور برای ارتقا سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می‌توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا, سمزدایی بدن, تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر بهره گیری کرد.

خصوصیت هاي سیر

در ابتدا, قصد داریم به برخی از فواید سیر اشاره کنیم. به طور علمی اثبات شده هست که سیر به جلوگیري یا بازرسی موارد زیر کمک میکند;

آترواسکلروز «تصلب شرایین»

حمله قلبی

مریضی قلبی

سطوح کلسترول

سطوح فشار خون

اگر در تلاش برای بازرسی علامت هاي دیابت, دشواری های پروستات و پوکی استخوان هستید نیز سیر بعنوان محصولی خوب می‌تواند مطلوب قرار بگیرد.تا زمانی که به طور منظم آن را مصرف کنید, سیر یک انتخاب قوی برای سمزدایی بدن هست که به از میان بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.سیر سرشار از ویتامین B6, منگنز, سلنیم و فیبر هست.

خصوصیت هاي عسل

عسل محصولی سرشار از آنتی اکسیدان ها, آنزیم ها, مواد معدنی «آهن, روی, پتاسیم, کلسیم, فسفر, منیزیم, و سلنیم», و هم‌چنین ویتامین ها «B6, تیامین, ریبوفلاوین, و نیاسین» هست.

عسل ماده اي بی نظیر برای تسهیل گوارش هست.

در صورتی که جایگزین قند و شکر شود, عسل به حفظ وزن ایده آل کمک میکند.

محتوای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در عسل به ایجاد تعادل در سطوح کلسترول کمک میکنند.

عسل منبعی بی نظیر برای کسب انرژی هست.

مواد تشکیل دهنده;

یک خوشه سیر «۱۰ یا ۱۲ حبه»

یک فنجان عسل «۳۳۵ گرم»

ظروف و لوازم مورد نیاز;

قاشق چوبی

یک ظرف شیشه اي دردار «بعنوان مثال, یک شیشه مربا»

روش تهیه;

ابتدا, پوست حبه هاي سیر را جدا کنید.

سپس, آنها را داخل ظرف شیشه اي بریزید.

عسل را درون ظرف شیشه اي ریخته و از قاشق چوبی برای از میان بردن حباب هایي که ممکن هست شکل بگیرند, بهره گیری کنید.

این ترکیب را در کابینت یا یک مکان تاریک دیگر در دمای اتاق برای یک هفته نگه داری کنید.

پس از گذشت این مدت زمان, ترکیب دارویی شما حاضر مصرف هست.

پیشنهاد ها

برای بهره‌مندی از بیشترین فواید سیر, همواره آن را به صورت خام مصرف کنید.

در غیر این صورت, شما برخی از خصوصیت هاي سیر را از دست خواهید داد.

بهتر هست این ترکیب را هر روز با معده خالی مصرف کنید. اینکار به جلوگیری و بهبودی علامت هاي سرماخوردگی یا آنفلوآنزا کمک خواهد کرد.در صورت امکان, نیم اینچ «۱٫۲ سانتیمتر» از فضای بالای ظرف شیشه اي را خالی بگذارید.اگر در ظرف شیشه اي را به خوبی ببندید, این ترکیب می‌تواند برای دو سال نیز تندرست باقی بماند. این ترکیبی بادوام, آسان برای تهیه و کارساز هست.