ورزشکاران گیاه خوار معروف جهان را بشناسید 

بشما ورزشکاران گیاه خوار مشهوری را معرفی میکنیم کـه با خوردن گیاه توانسته اند بدنی سالم و نیرومند را پرورش دهند. باوجود این‌کـه مصرف گوشت در سراسر دنیا در حال‌ افزایش اسـت، بسیاری از ورزشکاران قدرتی کـه در جهان رکورددار هستند، گیاه خوارند.

چهار فرد نیرومند در جهان کـه گیاه خوار هستند عبارتند از:

۱. هولدابی . ویگ:
این ورزشکار زن ۳۰ ساله پاورلیفتینگ اهل ایسلند اسـت. ماه نوامبر گذشته ویگ رکورد اسکات با وزنه ۲۰۵ کیلوگرمی رابه ثبت رساند. او رکورد زنان این کشور را ۸۴ کیلو گرم ارتقا داد. او هم چنین رکورد پرس روی نیمکت ۱۲۰ کیلو گرم را در کشور ایسلند دارد.

ویگ در گفتگو‌اي اعلام کرد کـه گیاه خوار اسـت و دلیل اینکار را سلامت خود و اهمیت دادن بـه محیط زیست داشت. وعده‌هاي غذایی او شامل ۲۰ تا ۳۰ درصد پروتئین، ۱۵ تا ۲۰ درصد چربی و ۵۵ تا ۶۰ درصد کربوهیدرات اسـت.

۲. ایلیا ایلین:
ایلین دو بار مدال طلای المپیک کسب کرده اسـت. او درسال ۲۰۰۸ دریک ضرب ۱۸۰ کیلو گرم ودر سال ۲۰۱۲ دریک ضرب ۱۸۵ کیلو گرم را بالای سر برد. او هم چنین در مسابقات قهرمانی جهان چهار بار در وزن ۹۴ کیلو گرم و یک‌بار در وزن ۱۰۵ کیلو گرم قهرمان شده اسـت.

او بعد از المپیک لندن ۲۰۱۲ کاملا مصرف گوشت را کنار گذاشت. او دراین باره گفت‌: از زمانی کـه گیاه خوار شده ام احساس بهتری دارم. برایم ساده نیست کـه گوش را هضم کنم. بدن مـن انرژی زیادی صرف هضم کردن گوشت می کند. بنابر این ترجیح میدهم کـه پروتئین را از مواد دیگری کسب کنم.

۳. پاتریک بابومیان :
بابومیان کـه اصلیت ایرانی دارد یکی از قویترین مردان کشور آلمان اسـت. او می تواند هالتر ۳۰۰ کیلوگرمی را از زمین بلند کند. او ۱۵۰ کیلو گرم را بالای سر می برد.بابومیان درباره گیاه خواری میگوید یک روز قصد کردم اگر یک پرنده را ببینم کـه پاهایش شکسته باشد باید کاری کنم و بـه آن پرنده کمک کنم. در ‌عین ‌حال مـن بـه رستوران میروم و مرغ میخورم. این دو بـه نظرم متناقض بودو منعی نداشت.

۴. کندریک فاریس:
فاریس ورزشکار وزنه‌برداری المپیکی کشور آمریکا اسـت. او در مسابقات ریو شرکت کرده بود. فاریس رکورد وزنه ۹۴ کیلو گرم مردان کشور آمریکا را دارد.او دریک ضرب ۱۶۸ کیلو گرم ودر دو ضرب ۲۰۰۹ کیلو گرم را بالا سر برده اسـت.

فاریس از سال ۲۰۱۴ و بعد از بدنیا آمدن پسرش خوردن گوشت حیوانات را قطع کرد. او دراین باره میگوید او دومین فرزند مـن بودو مـن با خودم فکر کردم کـه باید یک چیز بـه فرزندم یاد هم و می‌خواستم برای او الگو باشم.