گیاه گل مغربی در کاهش دردهـای شدید دوران قاعدگی موثر است و می تواند درد را بـه خوبی کاهش دهد و احساس آرامش را برای خانم ها داشته باشد. آیا با راههـای کاهش دردهای قاعدگی و بازرسی علائم سندرم پیش از قاعدگی آشنا هستید؟ در اینجا شما را با گیاهی آشنا میکنیم که تحقیقات نشان دادهاند بـه کاهش درد قاعدگی کمک میکنند
برای کاهش درد قاعدگی این گیاه را میل کنید:
روغن دانه گیاه گل مغربی «Evening primrose oil» از منابع خوب اسید چرب غیر اشباع امگا 6 بـه نام گاما لینولنیك اسید «GLA2» است.تحقیقات كلینیكی نشان دادهاند كه افزایش مصرف گاما لینولنیك اسید «GLA» باعث بهبود اگزمای خفیف و درد پستان قبل از شروع دوره قاعدگی می گردد.
ضمنا گاما لینولنیك اسید «GLA» در بدن بـه پروستاگلاندین تبدیل میشود و بـه نظر میرسد كه از این طریق در بهبود عوارض و علائم سندرم پیش از قاعدگی مؤثر است.