پارس ناز پورتال

شیر دهی موفق چگونه است؟

شیر دهی موفق چگونه است؟
 
شیر مادر بهترین غذا برای شیرخوار اسـت، بـه گونه‌اي کـه با توجه بـه ترکیبات موجود در آن برای ۶ ماه اول زندگی
 
 
بهترین تغذیه محسوب می شود و از این نظر با هر گونه ماده غذایی دیگر غیرقابل رقابت اسـت. از سوی دیگر علاوه بر تامین نیازهای غذایی شیرخوار، مواد ایمنی بخش بدن کودک نیز  بدین طریق فراهم می شود کـه خود باعث پیش گیری از بروز تعداد زیادی از بیماری‌هاي عفونی و آلرژی در کودک خواهد شد. بهمین دلیل کودکانی کـه با شیر مادر تغذیه میشوند از هر نظر در مقایسه با سایر  کودکان سالم‌تر هستند.

اما برای داشتن یک شیردهی موفق، رعایت نکات زیر کمک کننده اسـت:
 

در‌‌ همان ساعات اولیه پس از زایمان باید نوزاد را روی سینه مادر گذاشت. نوزاد و شیرخوار را باید براساس نیاز و درخواست شیر، تغذیه کرد. هر زمان کـه نوزاد یا شیر خوار گرسنه بوده و نیاز بـه تغذیه شیر داشته باشد، باید سینه را در اختیارش گذاشت، البته فواصل بین دو نوبت شیردهی نباید ر بسیار کم باشد چرا کـه بدلیل عدم وجود زمان کافی برای ساخته شدن شیردر غدد پستانی، در ‌‌نهایت  شیر کاهش خواهد یافت.
 

برای شیر خوردن مطلوب، نوزاد و مادر هر دو باید دریک حالت کاملا آزاد و آسان قرار گیرند، با حفظ راه تنفس بینی نوزاد، مادر بتواند نوک سینه و هاله قهوه‌اي رنگ دور آنرا داخل دهان نوزاد قرار دهد و خود نیز بر یک بالش یا صندلی تکیه داده و وضعیت پا‌ها را آسان نگه داشته ودر صورت نیاز از یک بالش شیردهی بـه منظور قرارگیری آرنج دست خود استفاده کند، هم چنین لازم اسـت سر و سینه نوزاد هنگام شیر خوردن بالا‌تر از شکم او قرار بگیرد. پس از پایان شیر خوردن باید بـه خارج کردن هوای بلع شده حین شیرخوردن بـه نوزاد کمک کرد، بـه این منظوراو رابه صورت عمودی روی شانه یا در آغوش خود نگه دارید و خیلی آهسته بـه پشت او بزنید.
 

طول مدت یک نوبت شیر خوردن بین کودکان متفاوت اسـت، اکثر نوزادان بیشترین حجم شیر را در همان دقایق اولیه دریافت میکنند ولی گاهی ۱۵ تا۲۰ دقیقه بعد هم تمایل بـه مکیدن دارند. فراموش نکنید بهتر اسـت پوشک نوزاد را قبل از شیر خوردن تعویض کنید. دراین صورت او آسوده‌تر خواهد بود. در زمانی کـه نوزاد خواب آلوده بوده و تمایلی بـه شیر خوردن ندارد وی را بـه اینکار تحریک کنید. برای مثال کاهش نور محیط یا پوشش مناسب نوزاد، گاهی لازم اسـت.
 

 شیردهی زمانی می تواند موفق باشد کـه مادر علاوه بر داشتن یک انگیزه قوی، خواب و آرامش خوب بدون هر گونه استرسی داشته باشد، تغذیه مناسب و کافی «شامل تمام گروه‌هاي مواد غذایی» و حمایت عاطفی همسر نیز بسیار ضروری اسـت. برای افزایش میزان شیر علاوه بر مصرف مایعات و ویتامین‌هاي موجود در مواد غذایی، مکیدن شیرخوار هم بسیار موثر اسـت. در آخراینکه فراموش نکنید تا پایان ماه ششم پس از تولد شیر مادر برای رشد او کفایت می کند و بهتر اسـت بـه منظور مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر از راهنمایی دکتر کودکتان استفاده کنید.