بر این اساس، محققان روی 18 شركت كننده كه از لحاظ وزنی در شرایط نرمال قرار داشتند و 12 نفر آن‌ها را مردان و 6 نفر را زنان تشكیل می‌دادند، متمركز شدند.

برای یك ماه همه 18 نفر تحت یك نظام فیزیكی فعال قرار گرفتند و روزانه 70 درصد از مصرف كالری خود را به خصوص از طریق فست فودها افزایش دادند.[تاثیر رژیم كم كالری بر طول عمر]

همچنین محققان، گروهی را برای مقایسه در كنار این گروه قرار دادند كه هیچ تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد نكردند.

بعد از یك ماه گروه مصرف كننده كالری دچار مقداری اضافه وزن شدند كه مشخص شد كاهش وزن برای این افراد بسیار مشكل‌تر از گروه دیگر بود.