پارس ناز پورتال

تست روانشناسی آیا شما آرامش قلبی دارید؟

تست روانشناسی آیا شما آرامش قلبی دارید؟

آرامش قلب شما بستگی به نوع رفتاری دارد که با آن دارید. اگر مي خواهید خوشبختی و آرامش درونتان را محکی بزنید با ما همراه شوید و به سوالات زیر پاسخ دهید.

 

1ـ زمانی که مي خواهم بخوابم:

الف. اغلب مواقع به سختی به خواب مي روم و صبح ها کمی گیج و کسل هستم.

 

ب. مانند یک کودک به خواب مي روم و صبح زود گذشته از زنگ ساعت بیدار مي شوم.

 

ج. من شب زنده دارم. صبح ساعتم چندین بار زنگ مي زند. دوست دارم روزهای تعطیل تا لنگ ظهر بخوابم.

 

تست روانشناسی آیا شما آرامش قلبی دارید؟
 

2ـ روز کاری من:

الف. با استرس زیادی همراه هست. در اداره فشار کاری زیادی را تحمل مي کنم و نمیتوانم آرامشم را حفظ کنم.

 

ب. مشغله زیادی دارم و کارم عمده هست اما مي توانم از عهده آن بر بیایم و کارهایم را مدیریت کنم. هر روز کمی وقت به خودم اختصاص مي دهم.

 

ج. ترسناک هست. از روز اول هفته وحشت دارم.

 

3ـ وقتی کسی با اتومبیل جلوی من ترمز مي کند:

الف. بی صدا چند ناسزا حواله اش مي کنم و یکی دو دقیقه حرص مي خورم.

 

ب. اهمیتی نمیدهم.

 

ج. عصبانی مي شوم، گاهی از کوره در مي روم و با خشونت با او رفتار مي کنم.

 

4ـ تعهد اجتماعی و اعمال معنوی من:

 

الف. عمده هست. برای اعمال معنوی ام وقت مي گذارم.

 

ب. خیلی عمده هست. اعمال مذهبی را انجام مي دهم.

 

ج. به نظرم بی فایده هست. وقت فکر کردن به این چیزها را ندارم.

 

سیگار:

الف. هر روز سیگار مي کشم.

ب. در هفته چند نخ سیگار مي کشم.

ج. معمولا سیگار نمی‌کشم ولی وقتی مي کشم افراط مي کنم.

 

تبصره: کسانیکه سیگاری نیستند گزینش ب را انتخاب کنند.

 

نتیجه تست

اگر انتخاب الف اکثر هست:

زندگی عمده ناخوشایند نیست اما مي تواند بهتر و راضی کننده تر نیز بشود. شما برای پرداخت قرض ها و مسوولیت هاي خانوادگی گیر افتاده اید. اگر مراقب نباشید امکان دارد این مسایل زندگیتان را به هدر بدهد. سعی کنید با ترفندهایی ساده و آسان بر استرس هایتان غلبه کنید و زندگی را به کام خود شیرین سازید.

 

اگر انتخاب ب اکثر هست:

اکثر اوقات شما خوشحال هستید. یاد گرفته اید که در آشفتگی ها نیز آرام باشید و از زندگی لذت ببرید حتی زمانی که همه ي چیز رو به راه نباشد. با عملکردی که دارید امکان ابتلا به مشکلات قلبی را محدودتر مي کنید.

 

اگر گزینش ج اکثر هست:

شما ستون هاي جهان را روی شانه هایتان گذاشته اید. این امر به قلبتان فشار مي آورد. عواملی چون استرس، عصبانیت، بی خوابی، افراط در مصرف سیگار و… احتمال ابتلا به فشار خون، چاقی مفرط، و دیگر مریضی ها را بالا مي برد. داشتن قلبی سالم و خوشبخت را در اولویت زندگیتان قرار دهید.