پارس ناز پورتال

طرز درست کردن سالاد نیس (سالاد فرانسوی)

مجموعه : آموزش آشپزی
طرز درست کردن سالاد نیس (سالاد فرانسوی)
 
سالاد نیس یا نیسوآز یک سالاد فرانسوی که در بندر نیس بیشتر رایج است.
 

مواد لازم : برای دو نفر

 

ماهی شور

100 گرم

لوبیا سبز پخته شده

150 گرم

زیتون سیاه

60 گرم

مرغ پخته

100 گرم

كاهو خرد شده

100 گرم

كنسرو تن ماهی

یك قوطی

تخم‌مرغ پخته

یك عدد

پیاز نگینی شده

یك عدد

گوجه‌فرنگی چهار قاچ

یك عدد

فلفل سبز تند ساطوری

دو عدد

لیموترش

دو عدد

سیب‌زمینی پخته

یك عدد

روغن‌زیتون

یك قاشق غذاخوری

سركه

دو قاشق غذاخوری

نمك و فلفل

به میزان لازم

 

طرز تهیه :

ماهی شور را بخارپز كرده پوست و استخوان آن را بگیرید و با چنگال خرد كنید، كنسرو تن ماهی را بازكرده و روغن آن را خالی كنید. كنسرو تن ماهی، لوبیاسبز، پیاز، سیب‌ زمینی، سینه‌ مرغ و فلفل‌ سبز را در كاسه‌ای بریزید. روغن‌ زیتون، سركه و آبلیمو را روی مواد ریخته، به آنها نمك و فلفل بپاشید. سپس در ظرف مورد نظر، سالاد كاهو و موادی را كه آماده كرده‌اید به صورت كوپه‌ای درآورید و با ماهی‌ شور، تخم‌مرغ، گوجه‌ فرنگی و زیتون‌سیاه، سالاد را تزئین كنید.