پارس ناز پورتال
نوشیدنی خوب برای بعد از تمرینات ورزشی!
مجموعه : سلامتی با ورزش
شیر شکلات میتواند بهترین نوشیدنی برای بعد از انجام تمرینات سخت ورزشی باشد.
شیر شکلات بهترین انتخاب برای زمانی است که شما تمرین‌های سخت ورزشی را انجام داده‌‌اید. شیر شکلات پس از تمرین مفید است زیرا حاوی پروتئین می باشد. هر فنجان از این نوشیدنی بین 8 تا11 گرم پروتئین دارد.همچنین، یک مطالعه که در مجله Clinical Nutrition انجام شده، نشان داده است زمانی که بلافاصله پس از تمرین، این نوشیدنی مصرف می شود، در بدن اثرات مفیدی خواهد داشت.
جدید ترین مطالب
مطالب جنجالی سایت
گردشگری
مطالب مرتبط سلامتی با ورزش
- شیک ترین ست های لباس مردانه بهار و تابستان 1403 | مدل ست پیراهن مردانه 2024
- بهترین مدل های مانتو تابستانی ۱۴۰۳ | کاتالوگ مدل مانتوهای اسپرت و مجلسی تابستان ۲۰۲۴
- هزینه کلاس آموزش طراحی لباس چقدر هست؟
- 8 نشانه اولیه آرتریت که حتما باید مورد توجه قرار گیرد
- بروکرهای معتبر فارکس برای ایرانیان + معرفی برترین ها
- شرح وظایف شغل برنامه نویسی پایتون
- ویژگیهای یک آسانسور مناسب برای ساختمان 5 طبقه
- بیوگرافی بازیگران سریال اکازیون + عکس های بازیگران سریال اکازیون
- 30 مدل مانتو تابستانی 1403 (مانتو نخی و حریر برای فصل های گرم)
- لیفت ابرو، میکروپیگمنتیشن ابرو و میکروبلیدینگ ابرو | تفاوت، مزایا، عوارض و هزینه
