پارس ناز پورتال

نظریه کارشناس درباره تفاوت لاغر شدن زنان و مردان با ورزش

مجموعه : رژیم و تغذیه
نظریه کارشناس درباره تفاوت لاغر شدن زنان و مردان با ورزش
 
به گفته کارشناسان زنان برای رسیدن به نتیجه مشابه مردان در مورد لاغری با ورزش باید حدود 20 درصد بیش از آنان تلاش کنند.به گزارش پارس ناز بنابراین اگر مردان برای تناسب اندام تنها به ورزش کردن احتیاج داشته باشند زنان علاوه بر ورزش کردن باید از رژیمهای غذایی نیز پیروی کنند.به گفته دانشمندان هنگامیکه پای فواید ورزشی کردن در میان باشد به نظر میرسد نتیجه عادلانه ای از نظر جنسیتی بین زن و مرد در انتظار آنان نخواهد بود.

دانشمندان دانشگاه میسوری با مطالعه بر روی زنان و مردان چاق متوجه شدند زنان در مقایسه با مردان مجبور به انجام حرکات ورزشی بیشتری هستند و در این مورد هشدار دادند زنانی که به قصد لاغر شدن از تکنیکهای ورزشی استفاده میکنند برای دریافت نتیجه بهتر باید از رژیمهای غذایی نیز پیروی کنند.
به عقیده دانشمندان یکی از دلایل اصلی این امر ترکیب بدن است .
 
چرا که مردان نسبت به زنان از عضله های بیشتری برخوردارند و ماهیچه ها میزان متابولیسم بیشتری نسبت به چربی ها در این امر دارا هستند جالب است بدانید مردان حتی هنگام استراحت کردن نیز در حال سوزاندن کالری هستند.