علت و درمان یبوست  در تعداد زیادی از افراد ممکن اسـت بدلیل روش نادرست زندگی و یا استفاده از داروهای مختلف یبوست بـه وجود آید. در اینم مطلب پارس ناز راهکارهای درمان یبوست حاد و دائمی را برایتان بیان خواهد کرد.

پزشکان یبوست را مادر بیماری‌ها می دانند پس دقت کنید کـه دچار این بیماری نشوید و اگر مبتلا شدید سریع بـه فکر درمان باشید.

در این جا چند راهکار برای درمان یبوست عنوان میشود
ـ بهترین میوه آزمایش شده برای درمان یبوست انجیر اسـت کـه میتوانید آن رابه چند روش استفاده کنید.

ـ هنگام خشکی مزاج انجیر «تازه یا خشک» را مثل آجیل در فواصل چند ساعت یکبار چند شماره بخورید.

ـ شب چند شماره انجیر خشک را در مقداری آب بریزید بـه طوری‌كه آب کاملا روی انجیرها را بپوشاند. صبح ناشتا آب آن و انجیرها را بخورید.

ـ اگر یبوست شدید دارید انجیر را در شیر بخیسانید و ناشتا میل کنید.

ـ اگر بازهم اثر نکرد انجیرها را در روغن زیتون خیس کنید و صبح ناشتا بخورید.

ـ خوردن مخلوط آب نارنج با سون‌آپ برای درمان یبوست بسیار موثر اسـت.

ـ خوردن تره فرنگی پخته قبل از غذا یا همراه غذا یا داخل سوپ و آش یبوست را برطرف میکند.

ـ جوشانده حدود 20 گرم گل ختمی و تنقیه آن یبوست شدید و کهنه را درمان میکند. البته اینکار معده را هم ضدعفونی می کند و زخم‌هاي آنرا بهبود می‌بخشد.

ـ خوردن خیار یبوست را برطرف میکند.

ـ پنج گرم از ریشه ریواس را دریک لیتر آب در حال جوش بریزید و 20 دقیقه بگذارید بماند و بعد از اینکه کمی خنک شد، میل کنید. یعنی آنرا ولرم بخورید. روش دیگر اینکه پنج گرم پودر ریشه ریواس را دریک لیوان آب ولرم حل کنید و با کمی عسل شیرین کرده و خوب هم‌ بزنید. این نوشیدنی را هرروز قبل از هر وعده غذایی بـه مقدار یک فنجان میل کنید. 2 مورد گفته شده برای درمان یبوست بسیار مفید هستند.

ـ حدود یک گرم پودر ریشه گل زنبق را دریک لیوان آب ولرم همراه با یک قاشق عسل مخلوط کنید و صبح ناشتا بخورید. این مخلوط یکی از بهترین مسهل‌هاست.

ـ کسانی کـه دچار یبوست هستند، هرروز صبح یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنند و اگر تمایلی بـه خوردن خالی روغن زیتون ندارند آن رابا کمی آبلیمو تازه و نمک مخلوط کنند.

ـ بعد از هر وعده غذایی یک سیب پخته را همراه با کمی کره «بـه اندازه یک فندق» بخورید از شر یبوست خلاص میشوید. البته می توانید با خوردن کمپوت سیب ناشتا یا هر شب قبل از خواب یک شماره سیب ‌‌‌با پوست را خوب بجوید یا آنرا رنده کنید و میل‌کنید تا جلو یبوست را بگیرد و هرگز بـه آن مبتلا نشوید.

ـ نوشیدن یک فنجان هرروز صبح ناشتا شربت شیرین‌بیان برای درمان یبوست موثر اسـت. برای این منظور 50 گرم ریشه خشک شیرین‌بیان را دریک لیتر آب بـه مدت 5 دقیقه بجوشانید و بعد آنرا کنار بگذارید تا خنک شود، سپس صاف کنید و ناشتا میل کنید.

ـ 200 گرم سیب درختی و 800 گرم گوشت کدو را خرد کرده ودر ظرفی بریزید، 100 گرم شکر هم بـه آن اضافه کنید. روی این مواد آن قدر آب بریزید کـه روی آنرا بپوشاند و سپس روی شعله ملایم بگذارید تا آرام آرام بجوشد. بعد از اینکه کاملا پخته شد بـه آن وانیل، پوست پرتقال یا نارنج اضافه کرده و میل کنید.

ـ صبح ناشتا خوردن گلابی یا آب گلابی یبوست را برطرف میکند. گلابی‌هاي درشت سلولز بیشتری دارد و موثرتر اسـت.

ـ حدود 30 گرم میوه تازه یا خشک آقطی سیاه یا یاس کبود را در نیم لیتر آب یا شیر بجوشانید و بعد ‌ ده دقیقه آنرا کنار بگذارید تا خنک شود و صبح ناشتا و طی روز چند بار مصرف کنید.

ـ آلوچه یا آلوی سیاه خشک را در آب خیس کنید و حدود 10 دقیقه آنرا بجوشانید ودر حین جوشیدن کمی آبلیموی تازه بـه آن اضافه کنید. آنرا کنار بگذارید تا خنک شود و صبح ناشتا و شب هنگام خواب از این مخلوط بخورید.

ـ حدود 20 گرم از گل‌هاي خشک یا 2 تا 3 گرم گل‌هاي تازه یا حدود 50 گرم برگ‌هاي خشک درخت هلو را دریک لیتر آب جوش بـه مدت 10 دقیقه بخیسانید. سپس آنرا صاف و با عسل شیرین کنید و هرروز در فاصله غذاها دو فنجان بنوشید.

ـ صبح ناشتا آب هلوی تازه یا آب انبه برای درمان یبوست بسیار مفید اسـت.