آموزش رقص چگونه باعث ایجاد نشاط می‌شود؟

رقص هنری است که در تمام نقاط دنیا طرفداران مخصوص خود را دارد. اما در اینجا ما به بررسی این نکته خواهیم پرداخت که چرا آموزش رقص بسیار مهم است و چه تاثیری بر بدن و حفظ سلامتی آن دارد. در ادامه با ما باشید تا به این پرسش پاسخ دهیم.

آموزش رقص

زمانی که شما به دنبال یادگیری و آموزش رقص هستید، شاید در ابتدا به این موضوع چندان توجهی نداشته باششید که رقصیدن می‌تواند بر روی روحیه شما تاثیر مثبتی داشته باشد و به دلیل تحرک زیاد در رقصیدن، بدن پرانرژی‌تر از هر زمان دیگری است. 

در واقع آموزش رقص جنبه‌های پنهانی دارد که هرکسی متوجه آن نیست اما بلافاصله بعد از کمی رقصیدن تاثیر آن را در زندگی خود خواهد دید. اما برای یادگیری رقص چکار باید کرد؟ آیا منبعی برای آموزش رقص در ایران وجود دارد؟ آیا مربی خوبی در شما در دسترس است که به صورت کامل و اصولی رقص را به شما یاد بدهد؟ آیا می‌توان آموزش رقص را با استفاده از ویدیوهای آموزشی فراگرفت یا خیر؟

با تحقیق محیطی که انجام شده است متوجه شدیم که هنرجویانی که بیشتر رقص را به صورت اصولی و درست یاد گرفته‌اند از طریق آموزش‌های ویدیویی به این سطح رسیده‌اند. یعنی خبر خوب این است که اگر حتی یک مربی حرفه‌ای در شهر شما وجود ندارد، می‌توانید رقص را از طریق ویدیوهای آموزشی سایت‌ها و پیج‌های اینستاگرام مشاهده کنید و آموزش ببینید.

کدام رقص در حفظ سلامتی بهتر است؟

شاید این سوالی باشد که در ابتدا از خود بپرسید. برای شروع واقعا کدام رقص مناسب است؟ آیا می‌توانم از همان ابتدا به سراغ رقص‌های خارجی نظیر هیپ هاپ، کی پاپ، شافل، سالسا و … بروم؟ یا بهتر است در ابتدا کار خود را با آموزش رقص ایرانی شروع کرده و سپس به سراغ دیگری بروم؟

در ادامه ما قصد داریم معرفی کوتاهی در مورد سبک‌های مختلف رقص داشته باشیم و ببینیم کدام رقص برای شروع مناسب است و اگر بخواهید آموزش رقص مبتدی تا پیشرفته داشته باشید، از کدام یک باید شروع کنید.

آموزش رقص ایرانی از مبتدی تا پیشرفته

بخواهیم یا نه، آموزش رقص ایرانی برای تمامی افراد بسیار شیرین و خوشایند است. چراکه در بیشتر مراسم‌های ایرانی، شاهد رقص ایرانی هستیم. آموزش رقص ایرانی به شما کمک می‌کند علاوه بر رقصیدن درست ایرانی، زندگی بهتری نیز داشته باشید. چراکه رقص ایرانی دارای شور و نشاط بسیار زیادی است.

از طرف دیگر آموزش رقص ایرانی زنانه و مردانه توسط بسیاری از مربی‌ها و سایت‌های آموزش رقص تدریس شده است و منبعی ساده و راحت خواهد بود که بتوانید به واسطه آن رقص را یاد بگیرید.

آموزش رقص عربی

رقص عربی از آن دسته رقص‌هایی است که برای لاغری نیز پیشنهاد می‌شود. دلیل آن نیز بسیار ساده است. رقص عربی دارای فعالیت بدنی بسیاری است و معمولا کسانی که به این رقص تسلط کافی دارند، می‌توانند بدن خود را سالم و ایمن‌تر نگه دارند.

آموزش رقص عربی در سرتاسر دنیا طرفدار داشته و همواره جزو بهترین رقص‌های دنیا به شمار رفته است. این رقص از آن دسته رقص‌هایی است که دشمن افسردگی است.

آموزش رقص هیپ هاپ

رقص هیپ هاپ یک رقص سریع است که با حرکات بدن و پا انجام می‌شود. برعکس رقص ایرانی که در آن ظرافت‌هایی دیده می‌شود، رقص هیپ هاپ نوعی رقص خشن است. هیپ هاپ نیز مانند رقص عربی در تمام دنیا طرفداران بسیاری دارد.

آموز رقص هیپ هاپ بیشتر به نوجوانان و جوانان پیشنهاد می‌شود و از آنجایی که در این رقص تمامی اعضای بدن درگیر هستند، رقصی است که جنب و جوش بدن را زیاد کرده و در نتیجه بعد از انجام آن حس خوبی در بدن انسان ایجاد می‌شود.

آموزش رقص سالسا

معمولا رقص سالسا اگر به آن معنای اسپانیایی خود نباشد، چندان رقص پرتحرکی نیست. در ایران کسانی به دنبال آموزش رقص سالسا هستند که می‌خواهند رقص دونفره عروس و داماد انجام دهند. اما اگر رقص سالسا همانطور که با آهنگ‌های اسپانیایی و یا فرانسوی خوانده می‌شود اجرا می‌شود، شاهد یک رقص دونفره بی‌نظیر خواهیم بود.

رقصی که نه تنها خود، بلکه شریک عاطفی و همسر شما را نیز وادار به تحرک کرده و بعد از انجام این رقص هردو نشاط و شادی بسیاری را در بدن خود احساس خواهید کرد.معمولا به زوج‌های جوانی که به تازگی ازدواج کرده‌اند پیشنهاد می‌شود در خانه با یکدیگر رقص سالسا را تمرین نمایند.

آموزش رقص شافل

شافل نیز مانند هیپ هاپ از جمله رقص‌هایی اس که در خارج از ایران بسیار پرطرفدار است. اما در سال‌های اخیر شاهد رشد چشمگیری از افراد علاقه‌مند به رقص شافل در ایران نیز هستیم. بسیاری از چالش‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی انجام می‌شود با رقص شافل است.

به رقص شافل رقص پا نیز گفته می‌شود و دلیل آن هم این است که در واقع تمامی حرکات این رقص توسط پا انجام می‌شود. معمولا حرکات باید به صورت سریع و با هماهنگی بسیار انجام شود تا رقصی زیبا را شاهد باشیم.

پیج آموزش رقص

برخی از افرادی که به دنبال یادگیری رقص هستند در اینستاگرام به دنبال یک منبع معتبر می‌باشند. طبق بررسی هنرجوهای واقعی این پیج‌ها و میزان رضایت مندی آنها از دوره‌های آموزشی که ثبت نام کرده اند، تنها یک پیج در ایران مورد تایید همه است و آن پیج آکادمی رقص به آدرس https://www.instagram.com/academy_raghs_/ می باشد.

اگر شما نیز به دنبال آموزش رقص از مبتدی تا پیشرفته هستید، کافی است آیدی زیر را در اینستاگرام جستجو کرده و از این پیج آموزش‌ها را تهیه نمایید.