در دنیای امروز، کارکنان درمانی نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت جامعه ایفا می‌کنند. این افراد از پزشکان، پرستاران، به پیراپزشکان و تکنسین‌های پزشکی تا روان‌شناسان و کارشناسان اجتماعی متنوع هستند.

به عنوان پیش‌فرض در امور بهداشت و درمان، آنها معمولا به مراقبت از دیگران اختصاص داده شده‌اند و به مرور زمان، اهمیت خودمراقبتی برای خود کادر درمان به نسبت کاهش یافته است. اما این موضوع بسیار اساسی است و باید در نظر گرفته شود.

شغلی در معرض استرس

کادر درمانی معمولاً با شرایط و شغلی‌هایی روبرو هستند که به طور مستمر با استرس و فشارهای زیادی همراه هستند. آنها با بیمارانی از تمام افراد جامعه سر و کار دارند، از اطفال تا سالمندان، از بیماری‌های روزمره تا بیماری‌های خطرناک. این واقعیت باعث می‌شود که کادر درمانی در معرض ریسک‌های جسمانی و روانی بسیاری قرار بگیرند.

عدم مراقبت و عوارض آن

اگر اعضای کادر درمانی به ندرت به خودمراقبتی توجه کنند، این می‌تواند به اثرات جانبی نامطلوبی برای آنها و سلامت جامعه منجر شود. برخی از مشکلاتی که ممکن است در اثر عدم مراقبت از خود بوجود آید عبارتند از:

فرسودگی روحی و جسمی : کارکنان درمانی ممکن است ساعات طولانی مشغول به کار باشند و با بیمارانی روبه‌رو شوند که موجب ناراحتی شدید و افزایش استرس های کاری شود. این تجربیات ناراحت کننده می‌توانند به فرسودگی روحی و جسمی منجر شوند.

کاهش عملکرد شغلی : اگر کارکنان درمانی به خودمراقبتی کافی نپردازند، عملکرد شغلی آنها ممکن است کاهش یابد. این مسئله ممکن است آسیب های جدی برای بیماران در اثر اشتباهات و خطاهای ناشی از خستگی ایجاد کند.

خستگی و فرسودگی عاطفی: تمام روزها به مراقبت از دیگران اختصاص دادن بدون توجه به نیازهای شخصی ممکن است به خستگی جسمانی و روانی منجر شود. این افراد ممکن است در طول زمان احساس فرسودگی کنند.

آسیب های جسمی: به دلیل ایستادن‌های طولانی مدت و انجام فعالیت های سنگین جسمی،کادر درمان در معرض آسیب های جسمی مانند کمر درد، واریس، گرفتگی های عضلانی، آسیب های پوستی و … هستند.

اهمیت خودمراقبتی

خودمراقبتی به عنوان یک عنصر اساسی در سلامت کادر درمانی باید تاکید شود. این مهم شامل مراقبت از جسم و روح، مدیریت استرس، و ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی است. برخی از موارد مهم خودمراقبتی شامل موارد زیر می‌شوند:

تغذیه سالم : مصرف یک رژیم غذایی متنوع و سالم به افراد کمک می‌کند تا انرژی لازم برای مواجهه با فشارهای روزمره داشته باشند.

ورزش منظم: ورزش به افراد کمک می‌کند تا از نظر جسمانی و روانی بهبود پیدا کنند و استرس را کاهش دهند.

مدیریت استرس : یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا می‌تواند به کارکنان درمانی کمک کند تا با فشارهای شغلی بهتر کنار بیایند.

استراحت کافی: خواب به عنوان یک عنصر اساسی برای بهبود سلامت جسمانی و روانی بسیار مهم است. کارکنان درمانی باید به خوبی برای ایجاد فرصت‌های کافی برای استراحت اهتمام کنند.

ترکیب کار و زندگی شخصی: ایجاد تعادل مناسب بین کار و زندگی شخصی می‌تواند به افراد کمک کند تا از بروز فرسودگی شغلی جلوگیری کنند.

استفاده از لباس کار مناسب: لباس کار مناسب برای کادر درمان از اهمیت بسیاری برخوردار است و تأثیر مستقیمی بر سلامت و عملکرد آنها دارد. لباس کار مناسب برای کادر درمان که به صورت اختصاصی برای نیازهای آنها طراحی شده است، معمولاً خنک، تنفس پذیر و انعطاف‌پذیر هستند.

روپوش پزشکی مناسب به کارکنان اجازه می‌دهد که در تماس با بیماران به راحتی حرکت کنند و عملکرد کاری آنها بهبود یابد. عدم استفاده از اسکراب پزشکی مناسب ممکن است موجب خستگی وکاهش عملکرد کادر درمان شود.

لباس کار مناسب نه تنها به کارکنان درمان در انجام وظایف کمک می‌کند بلکه اعتماد به نفس آنها را نیز افزایش می‌دهد. ست اسکراب جراحی با صندل کراکس در رنگبندی های جذاب و متنوع می‌تواند تاثیر مثبتی بر روحیه و اعتماد به نفس آنها داشته باشد.

نتیجه‌گیری

اهمیت خودمراقبتی برای کادر درمانی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. این افراد نقش اساسی در حفظ سلامت جامعه ایفا می‌کنند و باید به طور منظم به مراقبت از خود بپردازند تا بتوانند به بهترین شکل ممکن خدمت به بیماران و جامعه را انجام دهند.

اهمیت خودمراقبتی برای کادر درمانی نباید نادیده گرفته شود و باید به عنوان یک اولویت در حوزه بهداشت و درمان مورد توجه قرار گیرد. یکی از موارد خود مراقبتی استفاده از روپوش پزشکی مناسب است.

خرید لباس اتاق عمل مدیفرم به عنوان یکی از ایده‌آل ترین لباس های برای کادر درمان در ایران شناخته شده است. برای تجربه‌ی خریدی راحت و با ضمانت مرجوعی و تعویض می‌توانید به فروشگاه اینترنتی مدیفرم mediform.ir مراجعه نمائید.