با دوچرخه سواری تهدید مرگ را از خود دور کنید

با دوچرخه سواری تهدید مرگ را از خود دور کنید 

با دوچرخه سواری میتوانید مرگ را از خود دور کنید! این ورزش خوب می تواند سلامت و تندرستی را به شما هدیه دهد در عین اینکه لذت هم دارد. مطالعاتی که اخیرا در مجله BMJ منتشر شده هست نشان میدهد که دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی هرروز باعث کاهش احتمال مرگ می شوند.

دوچرخه‌سواری نسبت به دیگر روش‌ها برای رفتن به محل کار میتواند تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت داشته باشند و از احتمال مرگ بکاهد.دوچرخه‌سواری اضافه بر کاهش احتمال مریضی‌هاي قلبی – عروقی احتمال ابتلا به سرطان را نیز کاهش میدهد و به صورت کلی از احتمال مرگ به هر علت می کاهد. برای افرادی که از روش‌هاي گوناگون برای رفتن به محل کار بهره گیری می کنند، دوچرخه‌سواری میتواند برترین روش باشد.

 به گزارش پارس ناز این تحقیقات میتواند به برنامه‌هاي مربوط به قانونگذاری‌هاي شهرداری نیز کمک کنند. بهتر هست شهرداری‌ها تلاش کنند که شرایط دوچرخه‌سواری افراد را فراهم کنند.ساختن لاین‌هاي دوچرخه‌سواری در خیابان و افزایش دوچرخه‌هاي اجاره‌اي در شهر می تواند ازاین دست برنامه‌ها باشد.