روغن کرچک را اکثر از تاثیرات خوب روی معده می شناسیم اما بهتر هست بدانید کـه این روغن برای پوست نیز بسیار خوب هست. روغن کرچک روغنی گیاهی هست کـه طیف مصرفی گستردهای دارد؛ از لوازم آرایشی گرفته تا کاربردهای طبی. طبق معمولً افراد از روغن کرچک بـه عنوان ملین بهرهگیری میکنند اما این روغن، فواید بالفعلای برای پوست دارد. دراین مقاله بـه این فواید میپردازیم.
روغن کرچک از دانههـای گیاه کرچک «ricinus communis» گرفته میشود کـه بومی نواحی گرمسیری آسیا و آفریقاست. این روغن را طبق معمولً بطور مستقیم و با بهرهگیری از پنبه روی پوست بهرهگیری می کنند. روغن کرچک، نسبتا بیخطر هست اما برخی از افراد ممکن هست بعد از مصرف آن روی پوست، دچار عوارض جانبی بشوند. گفته میشود روغن کرچک، خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و نمناک کنندگی دارد.
روغن کرچک چیست؟
از نظر ظاهری، روغن کرچک یک مایع شفاف با ته مایهای از رنگ زرد هست. این روغن مادهای هست کـه در شمار زیادی از چیزها وجوددارد؛ از شویندهها گرفته تا رنگها. از روغن کرچک برای درمان مریضیهـای زیادی نیز بهرهگیری میشود کـه عموما دشواری هـای گوارشی میباشند. روغن کرچک در رودهی کوچ بـه اسید ریسینولئیک تجزیه میشود کـه فرآیندی گوارش را در رودهها تسریع میکند. گفته میشود روغن کرچک دارای فواید بالفعلای برای پوست هست.
روغن کرچک و اسید ریسینولئیک، توسط پوست بـه خوبی جذب شده و گاهی برای درمان دشواری هـای مختلف پوستی بکار میروند، مثل پسوریازیس و آکنه. همینطور این یقین از قدیم وجود داشته کـه روغن کرچک موجب تقویت رشد مو میشود، اما تا بحال هیچ گونه شواهد علمی برای تائيد این ادعا وجود ندارد.
روغن کرچک با دارا بودن اسید ریسینولئیک و چند اسید چرب دیگر، خواصی دارد کـه آنرا محصول مناسبی برای مراقبت از پوست، مخصوصا پوست صورت میکند.
پنج فایدهی روغن کرچک برای پوست صورت
1. آکنه: خواص ضد میکروبی و ضد التهابی روغن کرچک باعث شده در کاهش آکنه کارساز باشد. اسید ریسنولئیک ساخت شده توسط روغن کرچک میتواند رشد باکتریهـای مولد آکنه را مهار کند.
2. بافت پوست: روغن کرچک، سرشار از اسیدهای چرب دیگری هست کـه میتواند نرمی و لطافت پوست صورت را افزایش بدهد.
3. رنگ پوست چهره: اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک هم چنین میتوانند رشد بافت تندرست پوست را تقویت کرده و برای یکنواخت کردن رنگ پوست خوب باشند.
4. پوست دلنازک: روغن کرچک، تقریبا غیر کومدوژنیک هست، یعنی احتمال این کـه چربی آن باعث مسدود شدن سوراخهـای پوستی شود بسیار پایین بوده و بهمین علت برای بهرهگیریی پوستهـای دلنازک کـه مستعد ابتلا بـه جوشهـای سر سیاه میباشند، مناسب هست.
5. ارزانقیمت بودن: محصولات مراقبت از پوست و بویژه کرمها و لوسیونهـای مخصوص صورت، طبق معمولً گرانقیمت میباشند. اما روغن کرچک نسبتا ارزانقیمت هست و از نظر خاصیت و تاثیرگزاری با شمار زیادی از این محصولات، برابری میکند.
6. ضد التهابی: هم روغن کرچک و هم اسید ریسینولئیک دارای خواص ضد التهابی میباشند کـه باعث میشود برای درمان پوستهـای دلنازک و ملتهب خوب باشند.
7. ضد میکروبی: روغن کرچک میتواند با کمک بـه دور کردن پاتوژنهـای مهاجم «باکتریهـای بیماریزا»، از پوست در مقابل عفونتهـای باکتریایی محافظت کند.
8. نمناک کنندگی: روغن کرچک حاوی تریگلیسرید هست کـه بـه حفظ نم پوست کمک کرده و برای درمان خشکی پوست مناسب هست.
9. آبرسانی: روغن کرچک خاصیت نم نگهدار دارد، یعنی میتواند نم را از هوا گرفته و بـه پوست برساند ودر نتیجه پوست را هیدراته نگه دارد.
10. پاک کنندگی: تریگلیسرید موجود در روغن کرچک برای زدودن آلودگیهـای روزمره از روی پوست مناسب هست.
چگونه از روغن کرچک برای پوست بهرهگیری کنیم
جذب کامل روغن کرچک توسط پوست کمی زمانبر هست، اما میتوانید با رقیق کردن آن، جذبش را سریعتر کنید. میتوانید روغن کرچک رابا روغنهـای دیگر مثل روغن زیتون یا روغن بادام زمینی بـه نسبت نصف نصف رقیق کنید.
عوارض جانبی
هر چند روغن کرچک، خواص زیادی دارد اما باید بدانید کـه شمار زیادی از آن ها، هنوز پشتوانهی علمی نداشته و طبق معمولً تجربی میباشند. ممکن هست بهرهگیری از روغن کرچک برای عده ای از افراد ایجاد راشهـای پوستی، تورم و خارش کند. کسیکه بـه روغن کرچک واکنش آلرژیک نشان داده باید فورا بـه پزشک مراجعه کند.