معرفی روش درمانی خانگی پاشنه پای ترک خورده

معرفی روش درمانی خانگی پاشنه پای ترک خورده 

برترین روش درمانی برای بهبود پاشنه پاي ترک خورده را معرفی می‌کنیم تا بتوانید پاهای خوشگل همراه با پوست نرم داشته باشید. درک کردن به دشواری های پوستی در لحظات اول و جلوگیري از مریضی هاي پوستی بطور کلی, و ترک خوردن پاشنه, بطور اخص, همه ي وقت یک فرمایش حیاتی هست. در این جا به چند نکته در این ارتباط اشاره می‌کنیم ;

در مورد لوسیون‌, نمناک کننده‌ها و کرمهایی که برای رفع خشکی پا از انها بهره گیری می‌کنید, با دکتر مشورت کنید.از مالیدن و خاراندن قسمت‌هاي صدمه دیده امتناع کنید. بجای اینکار, با قرار دادن بسته هاي یخی یا پارچه هاي فشرده سرد روی قسمتهای مورد نظر خارش را تسکین دهید.

از شستن هاي چندان, صابون هاي خوشبو, خوابیدن د روان, و همین طور دیگر محصولات زیبایی که ممکن هست پوست را خشک کند, اجتناب کنید. کوشش کنید بعد از استحمام, بجای این که حوله را به بدن بمالید, بگذارید پوست خودش خشک شود. علاوه براین, از آب ولرم, و نه آب داغ, برای استحمام بهره گیری کنید. گرمای آب داغ ممکن هست باعث خشکی پوست شود.

از حمام بخار و سونا در صورت امکان امتناع کنید.بعد از دوش گرفتن و یا هر زمان که پا با آب تماس پیدا میکند, از کرم نمناک کننده مخصوص پا بهره گیری کنید.کفشهایی را بپوشید که پا در انها به راحتی نفس بکشد. هم‌چنین, از عرق کردن هاي بیش از اندازه امتناع کنید.

از چندان کردن وسایل گرمایشی در داخل منزل پرهیز کنید و از نمناک کننده برای حفظ نم هوا در دفتر کار یا داخل منزل بهره گیری کنید. واحدهای گرمایشی میتوانند برای خشک کردن هوا بسیار خطرناک باشند.از کافئین و الکل که باعث تشدید حالت قرمزی و خارش میشوند, دوری کنید.

در این جا به مؤثرترین داروهای طبیعی خانگی برای ترک پاشنه اشاره خواهیم کرد که به راحتی می توانید انها را در آشپزخانه خود و یا فروشگاههای محلی بیابید.

۱ » روغن نباتی
روغن نباتی یکی از قابل بهره گیری‌ترین داروی خانگی برای پاشنه‌هاي ترک خورده هست که هرکسی می تواند آن را آزمون کند. انواع گوناگونی از روغن‌هاي نباتی مثل روغن نارگیل, روغن زیتون, روغن کنجد, دیگر روغن‌هاي نباتی هیدروژنه وجود دارند که میتوانند از طریق فراهم کردن نم لازم به عنوان دارویی برای پیش گیری از ترک خوردن پاشنه‌ها مورد بهره گیری قرار گیرند.

گذشته از خواب, میتوانید پاهای خود را با بهره گیری از سنگ پا مالش دهید و سپس آن ها را بطور کامل بشویید.
سپس, مقدار کمی روغن نباتی را به پاشنه مالیده وجوراب بپوشید و بگذارید تمام شب روی آن بماند.
صبح روز بعد, متوجه خواهید شد پاشنه‌هاي شما نرم‌تر از گذشته شده‌اند.
این فرایند را ۳تا ۴ روز پشت سر هم تکرار کنید تا ترکهای پاشنه مفقود الاثر شوند.

۲ » آرد برنج
آرد برنج مثل یک درمان خانگی فوق‌العاده عمل می کند که می تواند برای لایه‌برداری پوست پاشنه پا یا پا مورد بهره گیری قرار گیرد و سلولهای مرده پوست راکه در اثر خشکی و ترک ایجاد شده‌اند, از پوست جدا میکند.میتوانید یک مشت برنج آسیاب شده را با مقدار مناسب « چند قاشق چای‌خوری» سرکه سیب و عسل ترکیب کنید.

سپس, آن را به خوبی هم بزنید و یک خمیر بسازید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام « اگر ترکهای پاشنه شماجدی میباشند» به آن اضافه کنید.حالا, گذشته از گذاشتن خمیر روی پاشنه, پاها را در یک تشت پر شده با آب ولرم به مدت ۱۵ دقیقه فرو ببرید.

پاشنه‌ها را با خمیر مالش داده تا سلولهای مرده از انها جدا شود.
به دلیل داشته باشید که بعد از تمیز کردن و شستن پاها, از نمناک کننده بهره گیری کنید.
این فرایند را بطور منظم تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

۳ » لیمو
لیمو حاوی اسیدهای طبیعی و یک ضد باکتری قوی هست که نقش مهمی را در نرم کردن و جلوگیري از ترک خوردن پاشنه پا دارد. دو بار در هفته, پای خود را در تشت آب گرم قرار دهید.‌ نصف لیمو را به آب تشت اضافه کرده و سپس با بهره گیری از سنگ پا به آرامی پاشنه‌ها را مالش دهید. با اینکار سلولهای مرده از پوست جدا شده و پوست نرم و لطیف می شود.

یکی دیگر از انتخاب‌ها, گرفتن آب لیمو هست. آب لیمو را مستقیما به پوست زبر و خشن بزنید. و یا, آب لیمو را به اندکی آب گرم اضافه کرده و به مدت ۱۰ دقیقه پا را در آن فرور ببرید. از آب داغ برای اینکار بهره گیری نکنید, چراکه ممکن هست دشوار را تشدید کند. پاها را با صابون شسته و با یک حوله نرم خشک کنید. اینکار را مرتبا تکرار کنید تا زمانیکه ترک پاهای شما از بین میروند.

۴ » روغن زیتون, روغن اسطوخدوس, و روغن لیمو
برای درمان ترک پاشنه‌هاي خود می توانید از چندین نوع روغن بهره بگیرید. کرم بدست آمده از این روغن‌ها میتواند نتایج خوبی برای شما به همراه داشته باشد.چند قطره روغن اسطوخدوس «Lavender » و روغن لیمو را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید.

سپس, به خوبی آن را هم بزنید, به مقدار مساوی آب به آن اضافه کرده و مخلوط روغن را در یک بطری کوچک بریزید.به خوبی آن را لزرش دهید تا آب و روغن تبدیل به یک محلول شیری غلیظ شوند.از این کرم طبیعی خانگی هر زمان که نیاز داشتید بهره گیری کنید. به دلیل داشته باشید که گذشته از بهره گیری, مخلوط را به خوبی لزرش دهید.

۵ » گلیسیرین و گلاب
از آنجاکه گلیسیرین میتواند پوست انسان را نرم کند, و گلاب نیز حاوی ویتامین‌هاي A, C, B3, D, E هست و نم لازم برای پوست را فراهم سازی می کند. بنابراین, ترکیب گلیسیرین و گلاب یکی از تاثیرگذارترین داروهای خانگی برای پاشنه هاي ترک خورده به تعداد می آید. از طرفی دیگر, این ترکیب به علت دارا بودن خواص ضد عفونی و ضد باکتریایی, پوست پاشنه‌ها را نرم کرده و بطور طبیعی انها را در مقابل عفونت محافظت می کند.

گلیسیرین و گلاب را می توانید به مقدار مساوی با هم ترکیب کنید و آن را روی ترک پاشنه‌ها و پاهای خود استعمال کنید. از این طریق گذشته از خواب بهره گیری کنید تا تاثیرگذاری آن ماندگارتر شود. صبح روز بعد, پاها را با آب تمیز بشویید. اینکار را روازنه و به مدت چند روز ادامه دهید تا پاشنه هاي شما التیام پیدا کنند.

به دلیل داشته باشید اگر دشوار شما همراه با خونریزی و درد بود حتماً از دکتر متخصص گذشته از به کارگیری درمانهای خانگی برای پاشنه هاي ترک خورده, سوال بپرسید.