روش های جلوگیری از خشکی دست و نرمی پوست 

خشکی پوست دست و زبر شدن آن ممکن هست در اثر تعداد زیادی از عوامل خارجی برای پوست دست ما رخ دهد اما برای آن راه درمان وجود دارد.دستان ما در طول روز در معرض عوامل محیطی آسیب‌زا مانند مواد شیمیایی، آب داغ، آفتاب و … قرار دارد که باعث خشکی دست‌ها و پیرتر به نظر رسیدن آن‌ها مي‌شود.

طبق بررسی‌ها دستان افراد معیار دقیقی برای تخمین سن میباشند و جوان نگه داشتن آن‌ها کمک مي‌کند جوانتر به نظر برسید. پس اگر با خشک شدن دست‌ها مبارزه کنید مي‌توانید دستانی جوان و خوشگل داشته باشید. اما چه کنیم تا خشکی دست‌ها از بین برود و دستانی نرم و صاف داشته باشیم؟ در این مطلب اختصاصی از مجله قرمز همۀ نکاتی راکه برای نرم نگه داشتن دست‌ها لازم هست بیان خواهیم کرد.

مراقبت از دستان خشک

دست‌ها را با لوسیون مرطوب کنید: لوسیون‌ها ساده‌ترین و موثرترین محصولات برای مقابله با خشکی دست‌ها میباشند و دست‌ها را نرم و مرطوب مي‌کنند. این لوسیون‌ها و کر‌م‌هاي دست در انواع مختلفی در بازار موجودند که تفاوت چندانی با هم ندارند و اکثر در رایحه و عطر با هم متفاوتند که مي‌توانید بر زمینه سلیقه خود یکی را گزینش کنید

اما انواعی که حاوی ویتامین آ و ب میباشند مناسب‌ترند. پس از هربار شستن دست‌ها از این کرم‌ها و لوسیون‌ها بهره گیری کنید، انواعی را به کار ببرید که دست را زیادی چرب نکند و به راحتی جذب شود تا در کارهای روزمره دچار مشکل نشوید. این لوسیون‌ها تنها برای بهره گیری در خانه نیستند و لازم هست که در خارج از خانه هم

از این کرم‌ها بهره گیری کنید. انواع تیوپی لوسیون برای گذاشتن در کیف و داخل خودرو مناسب هست. لوسیون‌هایي که حاوی مواد و روغن‌هاي طبیعی مانند لانولین، روغن چای یا اسید لاکتیک باشد اکثر پیشنهاد مي‌شود.از روغن‌هاي طبیعی بهره گیری کنید: اگر علاقه‌اي به خریدن لوسیون ندارید مي‌توانید از مواد طبیعی برای مرطوب کردن دست‌ها

بهره گیری کنید و به جای لوسیون آن‌ها را به دستان خود بمالید که معمولا مقدار کمی از آن‌ها مي‌تواند جایگزین مقدار مصرف هرروز لوسیون باشد و باعث صرفه‌جویی در هزینه‌ها هم بشود. اکثر انواع روغن‌هایي که در غذا و پخت و پز به کار مي‌روند اثر مرطوب کنندگی هم دارند اما ممکن هست بوی مطبوعی نداشته باشند.

روغن‌هاي طبیعی موثر در از بین بردن خشکی دست‌ها شامل آووکادو، بادام، ژل آلوئه ورا، روغن نارگیل، روغن کاکائو، روغن آفتاب گردان و روغن زیتون میباشند.از اسکراب شکر بهره گیری کنید: لایه‌برداری مرتب از پوست دست کمک مي‌کند تا خشکی دست از بین برود. اینکار را مي‌توان با اسکراب شکر انجام داد.

اسکراب شکر درواقع همان مرطوب کننده و لوسیون معمولی شما هست که کمی شکر داخل آن ریخته شده هست تا زبری حاصل از آن سلول‌هاي مرده پوست را از سطح آن جدا کند. گرچه مي‌توانید اسکراب را به صورت محصولاتی آماده از داروخانه هم تهیه کنید. این اسکراب را «چه شکری چه آماده» به مدت یک تا دو دقیقه روی دست‌ها بمالید و اثر نرم کنندگی آن را دیدن کنید.

در هوای سرد اکثر مراقب باشید: با کاهش دمای هوا، خشکی دست‌ها افزایش مي‌یابد و باعث آسیب به پوست دست و ترک خوردن آن مي‌شود. اگر در مناطق سردسیر زندگی مي‌کنید و یا دستان خشک و حساسی به سرما دارید به این روش عمل کنید؛ یک جفت جوراب تمیز کهنه را بردارید و در مایکروفر به مدت پانزده ثانیه گرم کنید

سپس مقدار زیادی لوسیون روی دست‌ها بریزید اما آن را نمالید. جوراب‌ها را روی دست‌ها بکشید و به مدت ده تا بیست دقیقه به همان حال بگذارید و کاری نکنید. سپس جوراب را خارج کرده و باقیمانده لوسیون را روی دست‌ها بمالید. اینکار را مي‌توانید گذشته از خواب انجام دهید و جوراب را تا صبح خارج نکنید. در هر صورت به دلیل داشته باشید

که جوراب از دستکش موثرتر هست. این روش تنها برای سرمای هوا نیست و زمانی که با خشکی شدیدی در دست‌ها مواجه شدید کاربرد دارد.از وازلین و آب لیمو بهره گیری نکنید: متعارف هست که افراد برای از بین بردن خشکی دست‌ها از وازلین یا آبلیمو بهره گیری مي‌کنند اما اینکار اشتباه هست چون وازلین یک چربی قوی هست که خاصیت نگه داری رطوبت را دارد

و نه مرطوب کنندگی، پس نباید به تنهایی از آن بهره گیری کرد. در مورد آبلیمو نیز اختلاف نظر وجود دارد، این ماده در دستان بعضی افراد ایجاد خارش و حساسیت مي‌کند و تاثیری در مرطوب کردن دست ندارد به خصوص اگر قرار هست در مقابل آفتاب قرار بگیرید به تنهایی از این ماده بهره گیری نکنید.

پیشگیری از خشکی دست‌ ها

از صابون‌هاي ملایم بهره گیری کنید: شستن مرتب دست‌ها برای بهداشت عمومی ضروری هست و مانع از ابتلا به مریضی‌هاي مسری مي‌شود اما اینکار باعث خشکی شدید پوست دست مي‌شود که علت اصل آن بهره گیری از صابون‌هاي قوی هست. از صابونی بهره گیری کنید که حاوی مرطوب کننده‌هایي مانند روغن جوجوبا یا روغن زیتون بوده

و ملایم و مناسب پوست‌هاي حساس طراحی شده باشد. صابون‌هاي حاوی الکل یا گلیسیرین باعث خشکی اکثر پوست مي‌شوند، در حمام نیز از صابون مناسب یا شامپو بدن حاوی مرطوب کننده بهره گیری کنید.

دست‌ها را با آب داغ نشویید: یکی دیگر از علل خشکی دست‌ها بهره گیری از آب داغ برای شستن آن‌ها هست و به همین علت هست که در فصل سرما دستان ما خشک‌تر میباشند چون از آب سرد کمتر بهره گیری مي‌کنیم. سلول‌هاي سطحی پوست در مواجهه با آب داغ مي‌میرند و لایه خارجی پوست خشک مي‌شود به همین علت بهتر هست از آب سرد یا حداقل ولرم برای شستن دست‌ها و حمام کردن بهره گیری کنید

موقع شستن ظرف‌ها یا لباس‌ها دستکش بپوشید: مواد شیمیایی موجود در شوینده‌ها مانند پودر رختشویی و مایع ظرفشویی برای از بین بردن کثیفی و چربی موجود در ظرف و لباس طراحی شده هست و این مواد در مواجهه با پوست دست چربی آن را به طور کامل نابود کرده و باعث خشکی دست مي‌شوند. برای مقابله با این مشکل باید از دستکش پلاستیکی مناسب بهره گیری کنید و هرگز دستان خود را به طور مستقیم در معرض مواد شیمیایی قرار ندهید.

بیرون از خانه ضدآفتاب بزنید: آفتاب از مهم ترین عوامل خشک کننده و پیر کننده پوست هست و برای مقابله با این عامل باید همانگونه که روی پوست صورت از ضدآفتاب بهره گیری مي‌کنید برای پوست دست نیز از این ماده بهره گیری کنید. اگر شرایط کاری شما طوری هست که بهره گیری از ضدآفتاب روی دست امکان پذیر نیست و این ماده پاک مي‌شود بهتر هست دستکش مناسب بپوشید و دستان خود را در معرض تابش آفتاب قرار ندهید.

به اندازه کافی آب بنوشید: گاهی خشکی پوست عامل خارجی ندارد و از داخل بدن شما نشات مي‌گیرد. زمانی که آب کافی مصرف نمیکنید پوست با از دست دادن رطوبت خود خشک شده و انعطاف خود را از دست مي‌دهد. پس برای از بین بردن خشکی دست هرروز حداقل پنج تا هشت لیوان آب بنوشید.

یک درمان خانگی موثر

 به گزارش پارس ناز مقدار کمی شامپو؛ نرم کننده و لوسیون دست را داخل یک ظرف یا داخل کف دست خود با هم مخلوط کنید. سپس کمی صابون مایع به آن اضافه کرده و با نوک انگشت یا یک قاشق هم بزنید. این مخلوط را روی دست‌ها بمالید سپس با حوله آن را از دست خود پاک کنید « فراموش نکنید که بعدا حوله را بشویید» دستان خود

را به مدت یک ساعت رها کرده و کاری نکنید. پس از این مدت احساس خواهید کرد که دستان شما چسبناک شده هست، کمی لوسیون و صابون مایع روی دست‌ها بریزید و آن‌ها را بشویید. سپس با حوله پاک کنید و از دستان نرم و صاف خود لذت ببرید.