10 علت سفید شدن موها + راه های طبیعی سیاه کردن موهای سفید

10 علت سفید شدن موها 

در اینبخش 10 علت سفید شدن موها و همچنین راه هاي طبیعی و خانگی سیاه کردن مو هاي سفید را مرور میکنیم. ژنتیک، عدم تعادل هورمون ها، افسردگی، دغدغه هاي فکری طولانی، کمبود ویتامین D و… از جمله عوامل اصلی هستند کـه در سفید شدن مو هاي سر دخالت دارند، همچنین عوامل خارجی و مواد شیمیایی هم دراین امر دخیل هستند. در ادامه بیشتر صحبت می‌کنیم.

 

چه عواملی باعث ایجاد موهای سفید می‌شود؟

رشد مو هنگامی اتفاق می‌افتد کـه سلول‌هاي پیر بدلیل تولید سلول‌هاي جدید توسط فولیکول‌هاي مو بیرون رانده میشوند. این اتفاق در سه مرحله رشد«آناژن»، توقف«کاتاژن» و استراحت«تلوژن» رخ می دهد. در طول دوره‌ي استراحت، مو هاي شـما بـه طول عمر خود می رسند و می‌افتند و تار موی جدیدی در آنجا رشد می کند.

هنگامیکه مو هاي شـما رشد میکنند، رنگ‌دانه‌هایي بـه آن‌ها تزریق میشود کـه بـه آن رنگ می دهد. با افزایش سن، میزان رنگدانه‌اي کـه بـه هر رشته مو تزریق میشود کاهش می یابد، بهمین دلیل موها خاکستری ودر نهایت سفید میشوند. برخی شرایط اساسی دکتری میتوانند باعث از بین رفتن رنگدانه در موهایتان شوند. آن‌ها عبارت‌اند از: کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده تیروئید و هیپوفیز

 

ژنتیک

متخصصان میگویند ژن‌ها عامل اصلی تعیین‌کننده‌ي این هستند کـه موهایتان در چـه سنی رنگدانه از دست بدهند. برای برخی افراد، این اتفاق حتی ممکن اسـت قبل از 20 سالگی بیفتد و برای برخی دیگر، نخستین تارهای سفید نسبتاً دیر مشاهده می‌ شوند. هر چـه پدر و مادر و پدربزرگ و مادربزرگتان زودتر موهای شان سفید شده باشد، احتمال این‌کـه مو هاي شـما هم زود سفید شوند، بیشتر اسـت.

 

کمبود ملانین

در بیشتر موارد، کمبود ملانین عامل اصلی سفید شدن موهاست. تولید ملانین بـه تغذیه مناسب و دریافت پروتئین کافی بستگی دارد. کمبود این مواد مغذی باعث میشود میزانِ ملانین، از حد قابل قبول پایینتر بیاید.

 

عدم تعادل هورمون‌ ها

هورمون‌هاي شـما تأثیر زیادی بر روی رنگدانه‌ي موهایتان دارند. عدم تعادل آن‌ها میتواند باعث سفید شدن زودهنگام موها شود.

 

برخی شرایط دکتری

برخی شرایط اساسی دکتری می توانند باعث از بین رفتن رنگدانه در موهایتان شوند. آن‌ها عبارت‌اند از: کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده تیروئید و هیپوفیز.

 

استرس

استرس ناشی از برنامه‌ هاي سرسام‌ آور و مشغله‌ هاي زیاد کاری، یکیدیگر از دلایل مهم خاکستری شدن زود هنگام موهاست چـه بـه‌ تنهایی و چـه بدلیل افزایش دیگر عادات غلط مثل مصرف بیشتر فست فودها و… دراین شرایط.

 

مواد شیمیایی

بعضی اوقات، استفاده از محصولات شیمیایی مانند شامپوها، صابون‌ها، رنگ موها و غیره ممکن اسـت بطور مستقیم باعث این مشکل شود و یا میتواند با ایجاد عفونت یا آلرژی بطور غیرمستقیم موجب خاکستری شدن زودرس موها شود.

 

عوامل خارجی

تغییر در رنگ موی شـما میتواند بدلیل عوامل خارجی مانند آب و هوا، آلودگی و قرار گرفتن در دسترس برخی مواد شیمیایی رخ دهد. این عوامل روند پیری را تسریع می کنند.

اخیراً در مورد فقدان رنگدانه در مو یک موفقیت اساسی حاصل شده اسـت؛ بـه طوریکه مشخص شد فولیکول‌هاي مو مقدار کمی پراکسید هیدروژن آزاد میکنند کـه با گذشت زمان انباشته میشوند و با رنگ‌زدایی از موها باعث خاکستری شدن ودر نهایت سفید شدن آن‌ها میشوند. با از بین بردن این تجمع، این امکان وجوددارد کـه مو هاي شـما رنگ طبیعی خودرا دوباره بـه دست بیاورند.

 

چاقی

در مطالعه‌اي کـه درسال 2015 در مجله the American Academy of Dermatology منتشر شد، دانشمندان مشاهده کردند افراد چاق ممکن اسـت با افزایش خطر ابتلا بـه خاکستری شدن زودرس موها مواجه شوند. بدین منظور بهتر اسـت وزنتان را در محدوده‌ي طبیعی نگه دارید.

 

کمبود ویتامین D

همان‌ طور کـه ذکر شد برخی کمبودهای غذایی می توانند موجب خاکستری شدن موها شوند؛ یکی ازآن‌ها کمبود ویتامین د اسـت. یک مطالعه منتشرشده در مجله بین‌ المللی Trichology نشان داد کودکانی کـه دچار مو هاي خاکستری زودرس بودند، در مقایسه با گروه نظارت، بـه میزان قابل توجهی دچار کمبود یا مقدار ناکافی از ویتامین د بودند.

 

بیماری خودایمنی آلوپسی آره آتا

بیماری پوستی خود ایمنی آلوپسی آره‌اتا میتواند منجر بـه سفید شدن تارهای مو شود. طبق توضیحات بنیاد ملی آلوپسی آره‌آتا، مبتلایان بـه این بیماری ممکن اسـت مو هاي سر یا بدنشان را کاملاً از دست بدهند. این اتفاق بـه این دلیل می‌افتد کـه سیستم ایمنی بدن بـه فولیکول‌هاي مو حمله میکند و باعث ریزش موها میشود و وقتی موی جدید رشد کرد، سفید می شود.

 

آیا می‌توان از سفید شدن موها پیشگیری کرد؟

این‌کـه خاکستری شدن موها قابل برگشت اسـت و یا این‌کـه برای کمک بـه سیاه شدن مو هاي سفید چـه کاری می توان انجام داد، تا حد زیادی بعلت ایجاد آن بستگی دارد. اگر ژنتیک عامل این اتفاق باشد، کار چندان زیادی نمیتوان کرد.

اگر علت اصلی یک مشکل اساسی بهداشتی اسـت، با دکتر مشورت کنید تا ببینید بهترین کاری کـه میتوان انجام داد کدام اسـت؟ هنگامیکه مشکل رفع شد، ممکن اسـت بـه بازگرداندن رنگدانه بـه مو هاي شـما کمک شود؛ البته دراین مورد تضمین قطعی وجود ندارد.

 

---

 

و در ادامه راه های طبیعی برای جلوگیری از سفید شدن موها

 

سیاه کردن مو هاي سفید و انجام راهی برای پیش گیری از سفیدشدن موها رابا روشی ارزان قیمت و بـه کمک ماسک موی گیاهی انجام دهید. سفید شدن موها فقط مختص دوران پیری و کهولت سن نیست بلکه جوانان زیادی نیز وجود دارند کـه تار مو هاي سفید زیادی در لابه لای مو هاي سیاه خود دارند. بهتر اسـت بدون استفاده از رنگ مو و با کمک ترکیبات گیاهی موها را سیاه کنیم و از سفید شدن آنها پیشگیری کنیم.

 

جلوگیری از سفید شدن موها با سیب زمینی

یکی از بهترین روشهای طبیعی و خانگی ودر عین حال ارزان قیمت برای از بین بردن مو هاي سفید و پیشگیری از سفید شدن موها استفاده از سیب زمینی اسـت. دراین روش شـما تنها بـه چند شماره سیب زمینی احتیاج دارید. چند شماره سیب زمینی پوست بکنید و پوست آنها را در ظرفی کـه حاوی 2 لیوان آب اسـت 5 دقیقه بجوشانید سپس شعله را خاموش نمایید و اجازه دهید کـه خنک شود.

برای معطر شدن آن چند قطره روغن یا اسانس رزماری یا اسطوخودوس رابه محتوی درون کاسه اضافه نمایید. بعد از این‌کـه مو هاي خودرا شستید ، این ترکیب را بر روی مو هاي خود بریزید و با آن سرتان را ماساژ دهید تا اثری از مو هاي سفید در سرتان باقی نماند.

 

رفع سفیدی موها با چای سیاه

استفاده از چای کیسه از موثرترین روشها برای رنگ کردن مو هاي سفید اسـت . برای رنگ کردن مو هاي سفید چند شماره چای کیسه اي را درون مقداری آب بجوشانید سپس آنرا صاف کنید و روی مو هاي خود بریزید. هفته اي دو بار این روش را انجام دهید تا مو هاي شـما مشکی شود .

 

استفاده از حنای هندی

دریک برای ظرف پلاستیکی و یا استیل مقداری حنای هندی و آبلیمو و کشک و پودر قهوه بریزید و با یک دیگر مخلوط نمایید تا ترکیبی خمیری حاصل شود سپس این ترکیب را روی مو هاي خود بمالید تا موهایتان مشکی و براق شود.

 

رنگ موی مشکی گیاهی تیره با روناس

درون ظرفی چهار قاشق غذاخوری روناس و سه لیوان آب را ریخته و روی حرارت بگذارید تا بـه جوش آید سپس بعد از بـه جوش آمدن آنرا بردارید و اجازه دهید محلول سرد شود ، سپس محلول روناس را روی موهایتان بریزید و با آن موهایتان را ماساژ دهید.

 

رنگ موی مشکی گیاهی با آب لیمو و روغن نارگیل

برای مشکی کردن موها و از بین بردن شوره سر و تقویت ریشه موها درون یک ظرف مقداری روغن نارگیل بریزید و ظرف را روی حرارت گاز قرار دهید تا روغن نارگیل گرم شود سپس آب نصف لیمو را بگیرید و بـه آن اضافه نمایید و سرتان رابا این محلول ماساژ دهید تا موهایتان مشکی و خوشرنگ شود.

 

مشکی کردن مو با حنا

ابتدا چهار قاشق غذاخوری حنا رابا آب جوش مخلوط کنید و دو ساعت روی موی سر بگذارید و سپس بشویید و موها را خشک کنید اکنون چهار قاشق غذاخوری وسمه «رنگ حنا» را خیس کنید روی موها بمالید و دو ساعت بعد موهایتان را بشویید. برای مشکی کردن موها در ظرفی دو قاشق غذاخوری حنا و چهار قاشق غذاخوری وسمه را بریزید و یک لیوان آب جوش بـه آن اضافه کنید و باهم مخلوط نمایید.

سپس یک تخم مرغ را بعد از 5 دقیقه بـه مواد اضافه کنید و سپس این ترکیب را روی مو هاي خود بریزید و با آن موهایتان را رنگ کنید و دوساعت صبر کنید سپس موهایتان را بشویید. در ظرفی پنج قاشق حنا و یک لیوان سرکه بریزید و یک ساعت بعد آن رابه سرخود بمالید و اجازه دهید این مواد یک ساعت روی سرتان بماند تا موهایتان مشکی شود.

 

سیاه کردن موهای سفید با تنباکو

برای سیاه کردن مو هاي سفید خود چهار قاشق غذاخوری تنباکو رابا دو لیوان آب مخلوط کنید و نیم ساعت روی حرارت بگذارید تا بجوشد و پس از خنک شدن روی سرتان ماساژ دهید.

 

سیاه کردن موهای سفید با پوست گردو

اگر می‌خواهید موهایتان مشکی شود مو هاي خودرا با جوشانده پوست گردو ماساژ دهید. در ظرفی دو قاشق غذاخوری پودر گل شقایق، دو قاشق غذاخوری پودر پوست گردو بریزید و با یک لیوان آب ترکیب کنید و اجازه دهید دو ساعت بماند سپس موها را بشویید.

 

سیاه کردن موی سفید با انبه

شاید باورتان نشود کـه انبه هم بتواند موها را مشکی کند, برای اینکار بـه چند انبه نارس پوست کنده و چند برگ انبه رابا مخلوط کن خوب له کنید و مواد بـه دست آمده را در دسترس نور خورشید قرار دهید و سپس استفاده کنید.

 

جلوگیری از سفید شدن موها با کنجد سیاه

کنجد سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی اسـت و همچنین خاصیت مشکی کردن موها را هم دارد. کنجد سیاه را خیس کنید و با مخلوط کن بـه خوبی له کنید تا یک خمیر بـه دست بیاورید این خمیر رابه موهایتان بزنید تا هم موهایتان را سیاه کند و هم باعث رشد و تقویت آنها شود.

یک قاشق غذاخوری برگ کنجد، یک قاشق غذاخوری سنای مکی و یک قاشق غذاخوری حنا را پودر کنید و با یک لیوان آب جوش بـه صورت خمیر درآورید و دو ساعت اجازه دهید خمیر بماند سپس خمیر رابه موها بمالید و پس از گذشت 2 ساعت آنرا بشویید.

 

رفع سفید موها با استفاده از رزماری

برای سیاه کردن مو هاي سفید در دو فنجان آب یک چهارم فنجان رزماری خشک بریزید و بگذارید بـه مدت 10 دقیقه بجوشد. سپس محلول را از صافی رد کنید و روی سرتان بریزید تا موهایتان سیاه شود. برای اثر بخشی بیشتر این محلول باید شب تا صبح روی مو هاي شـما باشد.