چگونه بفهمیم عاشق شده ایم؟ 

از کجا بفهمیم عاشق شده ایم؟ بین عشق واقعی و احساسات موقتی تفاوت هاي بسیار زیادی وجوددارد. همیشه درک تفاوت بین دوست داشتن و عاشق بودن کمی سخت اسـت، خیلی ها نگرانند کـه چـه برداشتی از احساسات خود دارند و مدام در حال کلنجار رفتن با خودشان هستند. در ادامه این مطلب با بارزترین نشانه هاي عاشق شدن آشنا می‌شویم. با مجله پارس ناز همراه باشید.

هم ردیف قرار دادن منافع

افرادی کـه عاشق شده اند تمایل دارند اولویت هاي روزانه خودرا تغییر دهند. بدین ترتیب کـه نحوه لباس پوشیدن، رفتار کردن، عادت ها یا ارزش هایي کـه باعث ترغیب و جذب طرف مقابل می شود را انجام میدهند. با این حال ممکن اسـت خودتان بهترین باشید و نیازی بـه انجام یا تغییر این موارد نباشد.

با این حال نکته قابل توجه این اسـت کـه تحقیقات دانشمندان نشان می دهد افرادی کـه با عنوان شخصیت هاي ممتاز از لحاظ تحلیل کنندگی، رقابتی و غیره یا با اصطلاح تستوسترونی شناخته می شوند، بیشتر بـه شخصیت هاي احساسی، مادرانه، متکی، درون گرا و غیره یا با اصطلاح شخصیت هاي مرتبط با استروژن و اکسی توسین بالا گرایش دارند.

شـما شاد هستید و البته کمی مضطرب

وقتی عاشقید کلا آدم شادتری هستید. گویی احساس سرخوشی می کنید و حتی تصور وقت گذراندن درکنار محبوب‌تان شـما را هیجان زده می کند و نگاه کردن بـه سلفی‌هایي کـه باهم گرفته‌اید هم کافیست تا لبخند بر لبان‌تان بنشاند. اما این عشق کمی مضطرب‌تان هم میکند.

شـما کمی نگران آنچه در آینده روی می دهد هستید و دقیقا هم نمی دانید چـه قرار اسـت پیش بیاید. فقط می دانید کـه می خواهید رابطه‌تان همیشگی باشد. خیلی از افراد عشق رابا چیزی مقایسه می کنند کـه نمی توانند آنرا از دست بدهند یا با بی‌تفاوتی از کنارش رد شوند و شک و تردید‌ها نسبت بـه نتیجه‌ي ناشناخته‌ي این عشق هیجان انگیز اسـت.

همه ی چیز تازه و هیجان انگیز اسـت

وقتی عاشق هستید حتی نسبت بکار‌هایي کـه قبلا میلیون ها بار انجام داده‌اید، اما اینبار درکنار فرد محبوب‌تان انجامش میدهید هیجان دارید. شاید قبلا از تماشای مسابقات ورزشی متنفر بودید، اما حالا می توانید با لذت تمام کنار فرد مورد علاقه‌تان بنشینید و چهار ساعت مسابقه ورزشی تماشا کنید.

همه ی‌ي اینها بـه این علت اسـت کـه عشق، تغییر جدیدی در شـما ایجاد کرده اسـت. وقتی عاشق میشوید، اساس دریافت‌هاي شـما تغییر میکند. میتوان این تغییر را مانند بیدار شدن و هیجان زده شدن واقعی تصور کرد. شـما کسی را پیدا کرده اید کـه با او هر چیزی حس تازگی برای‌تان دارد، حتی لم دادن روی کاناپه و فیلم مشاهده کردن!

ارتباطات‌ تان بـه اسانی صورت می گیرد

بودن درکنار او برای‌تان درد سری ندارد و وادار نیستید بـه خودتان فشار بیاورید تا زمانی برای باهم بودن پیدا کنید. حتی شاید مثل آدم‌هاي دیگر باهم اختلاف نظر‌هایي هم پیدا کنید، اما این اختلاف‌ها هرگز آن قدر شدید نیستند کـه آزارتان دهند.

چون وقتی عاشق‌اید، الویت شـما رابطه‌تان اسـت، نه غرورتان. اصلا اهمیت نمیدهید کـه شـما اول کوتاه بیایید و بحث را خاتمه دهید، زیرا نمی توانید زندگیتان را بدون او تصور کنید. حتی یک روز دوری از محبوب‌تان، مثل یکسال بنظر میرسد.

تمام مدت بـه فکرش هستید

وقتی عاشق‌اید او همیشه در ذهن‌تان وجوددارد. ممکن اسـت ناگهان تصمیم بگیرید بـه او زنگ بزنید، چون یکی دو ساعت از آخرین باری کـه باهم حرف زدید می‌گذرد و یا ممکن اسـت وارد فروشگاهی شوید تا برای خود لباسی بخرید.

اما در نهایت با هدیه‌اي کـه برای محبوب‌تان خریده‌اید، از فروشگاه خارج میشوید. وقتی عاشق‌اید مدام بـه او فکر می کنید و ذهن‌تان درگیر اوست، اما این درگیری شـما را آشفته نمی کند، بلکه احساس آرامش و امنیت بشما میدهد کـه شـما را غرق لذت می کند.

کمی حسود میشوید

کمی حسادت طبیعی اسـت. قابل درک اسـت کـه عاشق حسود باشد، زیرا می خواهد محبوبش فقط و فقط مال خودش باشد. حسادت زمانی خطرناک میشود کـه حالت وسواسی بخود بگیرد و شـما را وادار کند مدام در حال تجسس و کنکاش او باشید. تحت بازرسی گرفتن فرد مورد علاقه یک رفتار سمی اسـت و نشان میدهد رابطه‌ي سالمی ندارید.

حسود هستید اما نه شکاک!

حسادت واکنشی یا عاطفی نوعی از حسادت اسـت کـه از دل ویژگی‌هاي مثبت یک رابطه مثل اعتماد و وابستگی بیرون می آید. اما کسانی کـه حسادت شکاکانه و همراه با سوظن دارند، مثل چک کردن موبایل طرف مقابل، طبق معمول دچار اضطراب در رابطه، عزت نفس پایین و احساس ناامنی هستند.

دوست دارید وی را وارد تمام جنبه‌ هاي زندگی‌ تان کنید

وقتی واقعا عاشق کسی هستید دوست دارید وی را بـه تمام جنبه‌هاي زندگیتان راه دهید. دوست دارید وی را بـه خانواده و دوستان‌تان معرفی کنید، چون مطمئن‌اید کـه آن‌ها نیز وی را دوست خواهند داشت. وقتی تمایل دارید فرد مورد علاقه‌تان در همه ی جای زندگیتان حضور داشته باشد نشاندهنده‌ي این اسـت کـه خواهان رابطه‌ي همیشگی با او هستید.

آدم بهتری می شوید

بودن درکنار کسیکه میدانید کامل‌تان میکند، باعث میشود خودتان را التیام بدهید. این بهتر شدن میتواند هدف‌هاي جدید باشد یا رسیدن بـه یک نگرش مثبت‌تر. فرد محبوب شـما باید شـما را تشویق بـه بهتر شدن کند. اگر فرد مقابل‌تان کمکی بـه پیشرفت شـما نکند، پس باید عشق را جای دیگری پیدا کنید.

فرقی نمیکند او چـه ویژگی‌هاي دیگری دارد، ممکن اسـت بـه اشتباه تصور کنید کـه عاشق او هستید ودر واقع فریب خورده باشید. وقتی عاشق کسی هستید با تمام وجودتان دوست دارید او موفق باشد و موفقیت و رشد وی را رشد و موفقیت خودتان می دانید، زیرا میخواهید آینده‌اي درخشان و ثابت برای خودتان خلق کنید.

برای آینده‌تان نقشه میکشید

وقتی واقعا عاشق کسی هستید، میدانید کـه میخواهید همیشه در زندگیتان باشد، بنابر این وی را در تمام برنامه‌هاي‌تان برای آینده جا میدهید و حضور او در هدف‌هاي‌تان دیده میشود. وقتی تصمیمات مهم و بزرگ می گیرید وی را نیز مد نظر دارید و حتی شاید بـه او بیشتر از خودتان اهمیت بدهید.

بالا بردن جذابیت یکی از نشانه هاي عشق اسـت

انواع تنوع را می توان در افراد عاشق نسبت بـه سایر افراد ملاحظه کرد. این افراد بیشتر بـه دنبال بالا بردن جذابیت هاي عاشقانه در خود هستند. تحقیقات نشان می دهد این حالت هم می تواند در اثر نورون هاي تولید کننده هورمون دوپامین در قسمت میانی مغز باشد.

دلایل علمی که نشان می‌دهند عاشق شده‌ اید

خوشبختانه بدن شـما هم راه‌هاي زیرکانه‌اي دارد کـه بشما ثابت کند در دام عاشقی گرفتار شده‌اید و حسی کـه دارید صرفا یک حس گذرا نیست.‌

نمیتوانید چشم از او بردارید

اگر برای‌تان پیش آمده کـه محبوب‌تان مچ‌تان را در حالی‌کـه عاشقانه بـه او خیره شده‌اید بگیرد پس واقعا عاشق شده‌اید! مطالعات علمی دریافته‌اند زوج‌هایي کـه بـه هم خیره میشوند، احساسات قویتری در ارتباط باهم دارند.

احساس سرخوشی و سرمستی می کنید

وقتی عاشق‌اید کاملا طبیعی اسـت کـه احساس سرخوشی کنید. مطالعه‌اي نشان داده مغز کسیکه عاشق اسـت شبیه مغز کسی اسـت کـه کوکائین مصرف کرده اسـت.

این حالات خودرا باید مدیون دوپامین باشید کـه در هردو حالت عاشقی و مصرف کوکائین ترشح میشود و حس سرخوشی می دهد. علت غیرمنطقی رفتار کردن عشاق نیز همین می تواند باشد!

بـه فکرش معتاد شده‌اید

وقتی عاشق کسی هستید احساس میکنید بـه هیچ روشی نمیتوانید فکر وی را از سرتان بیرون کنید. زیرا مغز شـما فنیل اتیل آمین ترشح میکند کـه بـه آن هورمون عشق نیز میگویند.

این هورمون احساس شیفتگی نسبت بطرف مقابل در شـما ایجاد می کند. شـما اگر عاشق نشده باشید هم با این حس آشنا هستید، زیرا فنیل اتیل آمین در شکلات هم وجوددارد و بهمین دلیل اسـت کـه بعد از خوردن یک تکه شکلات نمی توانید جلوی خودتان را بگیرید و تکه‌هاي بعدی را هم میخورید.

دوست دارید او شاد و خوشحال باشد

رابطه یک جور شراکت اسـت، اما وقتی واقعا عاشق کسی میشوید شاد و خوشحال بودن او برای‌تان بسیار مهم میشود. عشق همدلانه میتواند یکی از بزرگ‌ترین علامت‌هاي یک رابطه سالم باشد. یعنی شـما وقتی کـه عاشق‌اید می توانید فداکاری کنید تا او شادتر و آسان‌تر باشد.

اخیرا استرس گرفته‌ اید

هرچند عشق اغلب همراه با احساسی گرم و مطبوع اسـت، اما می تواند منبع بزرگی از استرس هم باشد. عاشق بودن اغلب باعث میشود مغز شـما هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کند و بشما احساس گرگرفتگی بدهد؛ بنابر این اگر متوجه شدید صبر و تحمل‌تان کم شده و بیقرارید، شاید عاشق شده باشید.

درد را زیاد احساس نمی کنید

خیلی از افرادی کـه عاشق می شوند ادعا می کنند درد را کمتر احساس میکنند. پژوهشی نیز نشان داد وقتی افراد بـه عکس فرد مورد علاقه‌ي خود خیره شده بودند، دردی کـه حس میکردند ۴۰ درصد کمتر از حد واقعی خود دریافت شده بود.

ضربان قلب‌ تان با او هماهنگ می شود

وقتی بـه محبوب‌تان فکر می کنید قلب‌تان تندتر میزند، اما مطالعه‌اي نشان داده کـه ضربان قلب عشاق باهم هماهنگ می شود. هر چند ممکن اسـت شـما خودتان این را حس نکنید، اما احساس ارتباط عمیق با او علامت خوبی اسـت کـه نشان میدهد عاشق‌اید.

بیشتر عرق می کنید

اگر حالت تهوع دارید و عرق میکنید، ممکن اسـت مسموم شده باشید یا عاشق! مطالعه‌اي نشان داده عاشق شدن باعث میشود شـما احساس ناخوشی کنید و علائم فیزیکی مشابه اضطراب و استرس بروز بدهید مانند عرق کردن. البته این احساس کاملا موقتی اسـت و وقتی با محبوب‌تان صمیمی‌تر و آسان‌تر شدید، دیگر دچارش نخواهید شد.

عیب‌ هایش را می بینید و نمیبینید

هر چند خیلی خوب اسـت کـه آدم‌ها روی نقاط قوت هم تمرکز کنند نه ضعف‌ها، اما دیدن این ضعف‌ها نیز مهم اسـت، مخصوصا دریک رابطه. اما وقتی عاشق هستید، با این کـه عیب‌ها و کاستی‌هاي وی را می بینید، اما انگار نمی بینید و بازهم عاشق او هستید. شـما میدانید محبوب‌تان چـه ایراد‌ها و ضعف‌هایي دارد، اما بازهم با تمام وجودتان وی را میخواهید و انتخابش کرده اید.

شـما وی را بابت همین چیزی کـه هست می خواهید و عاشق خود واقعی او هستید. عشق یکی از چیز‌هایي اسـت کـه بـه انسان ارزش میدهد. در دنیا آشفتگی‌ها و اندوه‌هاي زیادی وجوددارد، اما وقتی بـه اطراف‌مان نگاه میکنیم و آدم‌هایي را میبینیم کـه عاشق هم‌اند، برای هم فداکاری میکنند و اسانی و شادی هم را می خواهند، می‌فهمیم کـه:

 تمام و تمامِ دردسر‌هاي دنیا ارزش تحمل کردن را دارند. عاشق بودن یکی از زیباترین اتفاق‌هایي اسـت کـه می تواند برای کسی روی بدهد. اگر علائم گفته شده را دارید، قدردان باشید و بدانید کـه عشق و عاشقی شـما زمان و موقعیتی اسـت کـه باید بـه بهترین شکل ازآن استفاده کنید.

شدت صدا

زمانی کـه دوران شیفتگی را پشت سر گذاشته‌اید و بـه مرحله‌اي رسیده‌اید کـه احساس تعهد و متکی بودن بـه شخص میکنید، ممکن اسـت متوجه تغییرات فیزیکی عجیب‌تری در خود شوید.

برای مثال بلندتر ودر عین حال ملایم‌ تر صحبت کردن از نشانه‌ هاي فیزیکی علاقه‌ مندی محسوب میشود. تحقیقات نشان داده‌ اند زمانی کـه خانم‌ ها مجذوب افراد مورد علاقه‌ شان میشوند، تمایل بیشتری برای بلند صحبت کردن دارند.