دراین مقاله سیگاری ترین کشور هـای جهان رابه شـما معرفی میکنیم. آمارهایی کـه هرروز از سرانه و همچنین میانگین سنی مصرف سیگار در ایران منتشر میشود سعی دارد بـه مـا بگوید کـه کشورمان رتبه اول سیگاری ها را دارد، اما باید بدانید کشورهایی هستند کـه سرانه مصرف سیگار در آن ها چندین برابر ایران اسـت. اگر میخواهید با این کشورها آشنا شوید، با مجله پارس ناز همراه باشید.
بیش از یک میلیارد سیگاری در جهان وجود دارند کـه حدود 80 درصدشان را مردان تشکیل میدهند. با این کـه مصرف سیگار در میان مردم جهان رو بـه کاهش اسـت اما تعداد سیگاری ها در کشور هـای درحال توسعه رو بـه افزایش می باشد. در ادامه این مقاله سیگاری ترین کشور هـای دنیا راکه طبق آمار از افراد بالای 15 سال و بر مبنای مصرف سرانه « یعنی کل مصرف تقسیم بر جمعیت کشور » بدست می آید را برای تان شرح میدهیم.
روسیه
2.295 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. روسیه کشوری پهناور یا بـه بیانی دیگر بزرگ ترین کشور جهان کـه با وسعت 17.075.400 کیلومتر مربع، مساحت بیش از یک هشتم مناطق مسکونی دنیا را پوشش میدهد. طبق آخرین آمار رسمی کـه در پایان ماه مارس سال 2016 ارائه شد، این کشور جادویی با جمعیت بیش از 144 میلیون نفر نهمین کشور پرجمعیت جهان بـه شمار می آید.
اردن
2.306 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. اردن از پادشاهیهاي عرب در غرب آسیاست کـه در شرق رود اردن قرار دارد. پایتخت اردن شهر اَمّان اسـت. جمعیت این کشور حدود ۱۰ میلیون نفر اسـت و ۹۸ درصد مردم آن عرب هستند. نوع حکومت آن پادشاهی مشروطه و سلطان کنونی آن ملک عبدالله دوم اسـت. واحد پول اردن دینار اردن اسـت. مردمان نَبَطی از هزارههاي یکم و دوم پیش از میلاد دراین منطقه زندگی میکردند.
جمهوری چک
2.428 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. جمهوری چک کشوری واقع در اروپای مرکزی و یکی از اعضای اتحادیه اروپا اسـت. پایتخت و بزرگترین شهر آن شهر پراگ اسـت با وجودی کـه عضو اتحادیه اروپا اسـت واحد پول آن کرونا اسـت. جمعیت جمهوری چک ۱۰ میلیون و پانصد هزار نفر و زبان رسمی این کشور چکی اسـت کـه از زبانهاي اسلاوی اسـت.
بلژیک
2.428 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. بلژیک با قدمتی کهن، در غرب قاره اروپا قرار گرفته ودر دوران پیش از میلاد مسیح نیز شاهد تمدن بشری بوده اسـت. بروکسل پایتخت این کشور نام دارد و از دیگر شهر هـای مهم می توان بـه آنتورپ، گنت، شارلروآ و لیژ اشاره کرد. بلژیک عضو اتحادیه اروپا اسـت و واحد پول مورد استفاده در آن نیز یورو «€» بـه شمار میرود.
آلبانی
2.492 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. آلبانی کشوری اسـت در جنوب شرقی قاره اروپا. پایتخت این کشور تیرانا اسـت. جمعیت آلبانی دو میلیون و ۸۰۰ هزار نفر و جمعیت پایتخت آن ۴۲۱ هزار نفر اسـت. واحد پول این کشور لک نام دارد و اقتصاد آن در حالت گذار بـه بازار آزاد اسـت. اصلاحات بازار آزاد، باعث شده تا اقتصاد این کشور بـهویژه دربخشهاي انرژی و زیرساختهاي ترابری، بـه روی سرمایهگذاری خارجی باز شود.
مقدونیه
2.785 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. مقدونیه کشوری اسـت در جنوب شرقی اروپا و شمال یونان. این جمهوری درسال ۱۹۹۱ از یوگسلاوی پیشین مستقل شد. پایتخت آن شهر اسکوپیه اسـت و از شهر هـای مهم دیگر آن شهر اوهرید، بیتولا و استروگا اسـت. جمهوری مقدونیه با جمعیت حدود ۲ میلیون و ۴۶ هزار نفر و مساحت ۲۵ هزار و ۷۱۳ کیلومتر مربع در شبه جزیره بالکان در جنوب شرقی اروپا قرار دارد.
هنگ کنگ
2.911 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. هنگ کنگ «Hong Kong»، منطقهاي خودمختار در جنوب کشور چین اسـت. این منطقه طی سالیان سال با پیشرفت روزافزون همراه بوده اسـت. هنگ کنگ همواره از جنبههاي مختلف اقتصادی و گردشگری مورد توجه بوده اسـت و بـه نوعی یکی از قطبهاي اقتصادی و سرمایهداری در جهان بـه حساب می آید.
بلاروس
2.981 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. بلاروس سرزمینی اسـت کـه در اروپای شرقی قرار دارد و از دریا دور اسـت و همسایگانش لهستان، لیتوانی، لتونی، روسیه، اوکراین هستند کـه این کشور را از هر سو دربرگرفته اند، این همسایگان در طول تاریخ بلاروس تاثیرات زیادی بر این منطقه گذاشته اند. شهر مینسک پایتخت این کشور اسـت. بلاروس بـه انگلیسی یعنی روسیه سفید.
لوکزامبورگ
6.336 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. لوکزامبورگ نام کشور کوچکی اسـت کـه در شمال اروپا قرار دارد و با مساحتی معادل ۲ هزار و ۵۸۶ کیلومتر مربع، صد و شصت و هشتمین کشور بزرگ جهان و با جمعیتی حدود ۶۰۲ هزار ، صد و شصت و چهارمین کشور پر جمعیت بـه شمار میرود. لوکزامبورگ از شمال و غرب با بلژیک، از شرق با کشور آلمان و از جنوب با فرانسه همسایه اسـت.
آندورا
6.398 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. کشور کوچک آندورا، واقع دراروپا، مـا بین فرانسه واسپانیا، ششمین کشور کوچک اروپا، دارای مساحت ۴۶۸ کیلومتر مربع اسـت. بیشتر درآمد این کشور از طریق گردشگری بـه دست می آید. از نکات مهم این کشور پیستهاي اسکی آن اسـت کـه افراد بسیاری را از سراسر دنیا بخود جذب میکند.
سیگار کشیدن سلامت شـما و اطرافیانتان را در خطر جدی قرار میدهد! آیا شـما هم سیگار میکشید و برای ترک سیگار بـه دنبال دلیل هستید؟ اگر میخواهید سیگار کشیدن را ترک کنید اما هنوز دلیل برای این کار ندارید پیشنهاد میکنیم در ادامه هم چنان همراه مـا باشید و فواید ترک سیگار را تا آخر بخوانید.
سلامتی تان حفظ میشود
اگر بـه موضوع سلامت اهمیت میدهید، باید بـه خاطر سلامتی خود، سیگار کشیدن را ترک کنید. دود تنباکو، حاوی نیکوتین اعتیادآور و تمام مواد شیمیایی مضر، مانند مونواکسید کربن، فرمالدئید و سیانید هیدروژن اسـت.
سیگار کشیدن باعث مشکلات زیادی از قبیل سرطان، بیماری هاي قلبی، سکته ي مغزی، ناتوانی و پوکی استخوان میشود، بنابر این اگر هم اکنون سیگار کشیدن را ترک کنید، خطراتی کـه در آینده برایتان، پیش خواهد آمد را کاهش خواهید داد.
سلامتی دیگران نیز حفظ میشود
نه تنها، سیگار کشیدن برای شـما بد اسـت، بلکه بر سایرین نیز تاثیر میگذارد. سیگار کشیدن شـما، روی افراد غیر سیگاری تاثیر می گذارد. اگر در خانه سیگار میکشید، خانواده ي خودرا نیز در دسترس خطر قرار می دهید.
پیری زودرس
سیگار کشیدن باعث پیری زودرس میشود! نگاهی بـه افراد سیگاری دیگر بیندازید و انها رابا افراد غیر سیگاری و هم سن انها، مقایسه کنید. این احتمال وجوددارد کـه پوست افراد سیگاری، چروکیده، رنگ پریده و بطور کلی، آسیب دیده باشد.
این نکته را درنظر بگیرید کـه: یک سیگار بـه تنهایی، گردش خون رابه مدت یک ساعت کاهش میدهد. سیگار باعث ایجاد لکه بر روی دندان ها میشود، بنابر این فرد سیگاری دارای پوستی لکه دار و غیر شفاف اسـت.
بوی بهتری استنشاق کنید
دود سیگار، بوی بدی میدهد! اگر افراد غیر سیگاری، چند ساعتی را در شرکت هاي سیگاری ها سپری کنند، می فهمند کـه سیگار چـه بوی بدی دارد.
دود سیگار در همه ی ي جای بدن شـما وجوددارد، بطوریکه لباس و موهایتان، بوی سیگار میدهد و باید همه ی چیز را بشویید تا از این بوی تند و زننده خلاص شوید.
بینایی
دودی کـه بشما میرسد افسانه نیست، بلکه واقعیتی اسـت کـه نمی توان آنرا انکار کرد. اگر یک شب را دریک محیط پر دود، صرف کنید، این دود می تواند منجر بـه سوزش چشم شود.
اگر همان شب، متوجه این موضوع نشوید، قطعا صبح روزبعد، وقتی چشمان خودرا باز کنید و احساس ریگ مانندی در چشمان خود داشته باشید، متوجه ي این موضوع خواهید شد.
اجتماعی تر می شوید
ممکن اسـت فکر کنید کـه سیگار کشیدن با دوستان، یک کار اجتماعی اسـت! اما این حرف در مورد افراد غیر سیگاری نیز صدق میکند؟
هنگامیکه سیگار میکشید، دود رابه طرف اطرافیان خود فوت می کنید و اغلب این کار را بـهصورت خواسته یا ناخواسته انجام می دهید و دود رابه طرف صورت اطرافیان فوت میکنید. این کار بشما کمک نمی کند کـه فرد اجتماعی بنظر برسید!
سیگار کشیدن از طریق تاثیر بر تخمدان زنان و تعداد اسپرم مردان، بر توانایی فرد برای فرزند آوری تاثیر منفی میگذارد. علاوه بر این، اگر یک خانم هستید و حامله هستید، دلایل بیشتری برای ترک سیگار برای شـما وجوددارد.
سیگار کشیدن هنگام حاملگی میتواند باعث وزن کم نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس، خون ریزی غیر طبیعی و حتی سقط جنین شود. سیگار کشیدن در طی دوران بارداری، خطر مرگ کودک را افزایش میدهد، و باعث بروز بیماری هایي در آینده برای کودک میشود.
حس بهتری خواهید داشت
سیگار کشیدن، احتمالا باعث تنگی نفس شـما خواهد شد، زیرا بـه دلیل قند موجود در آن، مانع از این میشود کـه ریه هاي شـما اکسیژن را از محیطی در آن نفس میکشید، وارد بدن شـما کمک کند. ترک سیگار، باعث میشود کـه حس بهتری داشته باشید.
بـه علاوه با ترک سیگار، عملکرد ریه هاي شـما بهتر خواهد شد و خواهید توانست، تمرینات سخت تری را نیز شروع کنید! اگر سیگار کشیدن را ترک کنید، ریه هاي شـما، خودشان را بهبود خواهند داد ودر نهایت مقدار زیادی از قند موجود در ریه هاي شـما را از بین خواهند برد.
بـه خاطر خانواده تان
حتی اگر با سیگار نکشیدن در جمع خانوادگی، خانواده ي خودرا در دسترس خطر قرار ندهید، ممکن اسـت امنیت و خوشبختی آن ها را بـهصورت طولانی مدت در دسترس خطر قرار دهید. سیگار را بـه خاطر کسانی کـه برای شـما، اهمیت دارند، ترک کنید.
چون سیگار کشیدن، امید بـه زندگی شـما را کاهش میدهد و امکان دارد در سنین خیلی جوانتری نسبت بـه زمانی کـه سیگار نکشید، فوت کنید. پیش از این کـه، چنین اتفاقاتی برای شـما بیافتد در مورد عواقب آن فکر کنید.
پول تان را ذخیره کنید
سیگار کشیدن بـه طرز غیر قابل باوری، پرهزینه اسـت، اگر قیمت پاکت هاي سیگاری کـه میکشید را در طول یک ماه ارزیابی کنید، می بینید کـه مبلغ زیادی بابت خرید بسته سیگار پرداخت کردهاید.
با توجه بـه این کـه در داخل کشور، نرخ ارز افزایش کرده و معلوم نیست بـه نرخ قبلی خود برمیگردد یا نه! قیمت خرید سیگار بـه شدت افزایش پیدا خواهد کرد و بهتر اسـت زودتر سیگار را ترک کنید.