بهترین روش رفع پلاک دندان در 5 دقیقه 

به شما روشی معرفی می‌کنیم که با بهره گیری از آن می‌توانید پلاک ها و جرم هاي دندان را تنها در 5دقیقه کاملا از بین ببرید.پلاک و جرم به گردهمایی غذا بیرون و درون دندان گفته می‌شود ، این مریضی دهانی باعث تنفس هاي بدبو و حتی پوسیدگی دندان میشود . وقتی غذا چندان در دهان یا لابه لای دندان بماند

باعث خونریزی میشود پس این تغییر را باید جدی گرفت و برای درمان آن اقدام کرد . راهکار هاي روشنی برای پیشگیري از ترقی پلاک هاي دندانی نیست ولی می‌توانید از راه هاي خانگی برای کاهش گردهمایی غذاها در دهان و جلوگیري از مریضی ها بهره گیری کنید ؛ در این بخش از سلامت دهان و دندان مرطوب توصیه هاي موثری برای رفع پلاک دندان خواهیم داشت.

در قدم اول توصیه ما برای همۀ افراد ویزیت دکتر هر شش ماه برای پیشگیری از مریضی و دشواری های دندانی هست اما برخی افراد دوست دارند اینکار را با خرج کمتر انجام دهند که برای آن ها در این متن نسخه هاي حیرت انگیز برای از میان بردن جرم ها بدون نیاز به دندانپزشک وجود دارد.

60 گرم پودر پوست بادام ، فندوق یا گردو « به مد نظر»
در ظرف آلومینیومی آب و 60 گرم پودر را بجوشانید و بگذارید 10 دقیقه با حرارت کم بجوشد تا محلول نیمه آبکی مانند خمیر دندان به دست بیاید ، این محلول همان درمان سریع جرم و پلاک دندان هست که بایستی 5 دقیقه روی دندان ها باقی بماند.

نسخه 2 درمان و رفع جرم و پلاک دندان

مواد آغاز
2ق دانه تخم آفتابگردان
2 قاشق آبلیمو
نصف لیتر آب

یک ساعت مواد را درظرف آلومینیومی با حرارت پایین بجوشانید ماده به دست آمده را روی مسواک بزنید و دوبار در ماه بهره گیری کنید.بهداشت دهان و دندان بسیار مهم هست چون میخواهیم بخندیم و گفتگو کنیم گردهمایی پلاک و باره دندان باعث تنفس بدبو و زردی دندان می‌شود و ب هیچ وجه خوش آیند نیست.

بعد از هر وعده خوراکی دست کم دو دقیقه دندان ها را مسواک بزنید و ترجیحا از خمیر دندان هاي طبیعی بهره گیری کنید زیرا خمیر حبس هاي تجاری اکثر به سلامتی صدمه می زندهر شب گذشته ازخواب مانده غذاها را با نخ دندان خارج کنید.برای دهان شویه از دمکرده نعنا و آویشن بهره گیری کنیداگر به دکتر مراجعه کنید به شما می‌گویند که خیلی دندانها را جرم گیری نکنید تامینای دندان صدمه ببیند.