فشار خون بالا چطور باعث بیماری قلبی می‌شود؟

فشار خون بالا به‌خودی‌خود بیماری قلبی نیست. بااین‌حال، داشتن فشار خون بالا می‌تواند منجر به عوارض قلبی عروقی شود و به قلب و رگ‌های شما آسیب برساند. پرفشاری خون یکی از علل بیماری‌های قلبی عروقی نظیر انسداد عروق کرونری و سکتهٔ قلبی است. کنترل فشار خون با رژیم غذایی، ورزش منظم، و در صورت لزوم داروها ضروری است. است. ما در این مقاله به بررسی این مسئله می‌پردازیم.

 

فشار خون بالا چطور باعث بیماری قلبی می‌شود؟

 

هنگامی‌که فشار خون شما بالا است، قلب شما باید سخت‌تر کار کند تا خون را به تمام بدن پمپاژ کند. با گذشت زمان، این فرایند قلب را تحت‌فشار قرار داده و منجر به بیماری‌های زیر می‌شود:

 

فیبریلاسیون دهلیزی (ریتم قلب نامنظم و اغلب تند)

نارسایی قلبی (قلب خون کافی پمپاژ نمی‌کند)

بیماری دریچه قلب (یک یا چند دریچه قلب شما به‌درستی کار نمی‌کند)

سندرم آئورت حاد (چند شرایط دردناک و بالقوه تهدیدکننده زندگی)

 

عوارض غیر قلبی فشار خون بالا

فشار خون بالا علاوه بر قلب می‌تواند روی قسمت‌های دیگر بدن شما تأثیر منفی بگذارد. برای مثال، فشار خون بالا درخطر ابتلا به موارد زیر نقش دارد:

 

بیماری کلیوی

سکته مغزی (کمبود اکسیژن به مغز)

بیماری شریان محیطی

زوال عقل

آسیب‌های چشمی و کم شدن بینایی

 

فشار خون بالا به‌خودی‌خود یک بیماری قلبی نیست، اما یک عامل خطر برای بیماری‌های قلبی و سایر مشکلات سلامتی است.

 

سطوح نرمال فشار خون چه قدر است؟

 

اندازه‌گیری فشار خون توسط دستگاه‌های فشار خون انجام می‌شود که برای آن دو عدد در نظر گرفته می‌شود:

 

* عدد بالا یا فشار خون سیستولیک: این نیرویی است که خون شما با هر ضربان قلب به شریان‌های شما وارد می‌کند.

 

* عدد پایین یا فشار دیاستولیک: نیرویی است که خون روی دیواره رگ‌های شما بین ضربان و زمانی که قلب در حال استراحت است، وارد می‌کند.

 

فشار خون طبیعی نزدیک به 120/80 میلی‌متر جیوه است. اگر میزان خوانش فشار خون شما بالاتر باشد، به این معنی است که فشار خون بالا دارید. فشار خون بالا می‌تواند در سطوح مختلفی قرار گیرد:

 

فشار خون افزایش‌یافته: فشار سیستولیک 120-129، 80 دیاستولیک

فشار خون بالای خفیف یا مرحله یک: فشار سیستولیک 130-139، دیاستولیک 80-89

فشار خون بالا متوسط یا مرحله دو: فشار 140-179 سیستولیک، 90-119 دیاستولیک

فشار خون بحرانی: فشار سیستولیک 180 به بالا، 120 دیاستولیک و بالاتر

 

علائم و نشانه‌های هشداردهنده عوارض قلبی فشار خون بالا

 

برای بسیاری از افراد، ابتلا به فشار خون بالا علائمی ایجاد نمی‌کند به همین خاطر فشار خون بالا اغلب “قاتل خاموش” نامیده می‌شود. عوارض قلبی فشار خون بالا در طولانی‌مدت ظاهر می‌شود.با ادامه‌دار شدن فشار خون بالا و عدم درمان و کنترل به‌موقع، این بیماری شروع به ایجاد عوارض در سایر قسمت‌های بدن به‌خصوص روی قلب و عروق می‌کند.

 

علائم هشداردهنده بیماری قلبی ناشی از فشار خون بالا عبارت‌اند از:

 

خستگی

درد قفسه سینه یا احساس فشار روی آن

سوءهاضمه

سرگیجه

تنگی نفس

تپش قلب

درد در پاها

بی‌قراری یا اضطراب

تعریق غیرعادی

حالت تهوع

سرفه یا خس‌خس سینه

تورم در دست‌ها و پاها

 

برخی از علائم بیماری قلبی باعث یک هشدار جدی برای سلامت شما محسوب می‌شوند. اگر علائم زیر را دارید، باید فوراً باید به اورژانس مراجعه کنید:

 

از دست دادن هوشیاری

تنگی نفس شدید.

درد شدید قفسه سینه

گفتار نامفهوم

ضعف ناگهانی

سردرد ناگهانی و شدید

Figure 1ALt+T: عوارض قلبی فشار خون بالا

چگونه بیماری‌های قلبی ناشی از فشار خون بالا تشخیص داده می‌شود؟

 

نخست باید فشار خون بالا از طریق اندازه‌گیری فشار خون انجام شود. این کار با دستگاه‌های فشارسنج دقیق در کلینیک یا در خانه انجام می‌شود. گاهی اوقات پزشک با استفاده از هولتر فشار خون ، فشار خون شما را به مدت 24 ساعت در حالی که زندگی عادی خود را دارید، ثبت می‌کند و با بررسی داده‌های آن، می‌توان وجود فشار خون بالا را تأیید کرد.

 

درصورتی‌که فشار خون شما با علائم خطر بیماری‌های قلبی همراه شده باشد، پزشک برای چکاپ قلبی عروقی ممکن است موارد زیر را برای شما تجویز کند:

 

* نوار قلب

* اکوکاردیوگرافی

* اسکن قلبی قلب

* آزمایش خون

* تست ورزش

* استرس اکو

 

اگر فشار خون بالا دارید، ممکن است پزشک از شما بخواهد که تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید تا بتوانید آن را در سطح نرمال حفظ کنید.

 

نمونه‌هایی از تغییرات سبک زندگی که ممکن است به کاهش فشار خون شما کمک کند عبارت‌اند از:

 

* ورزش کردن

* کاهش مصرف سدیم (نمک).

* کاهش مصرف چربی در رژیم غذایی

* ترک سیگار

* کاهش وزن

* عدم مصرف مشروبات الکلی

* مدیریت استرس

 

شما باید فشار خون خود را در خانه کنترل کنید. همچنین ممکن است نیاز به انجام آزمایش خون یا آزمایش‌های دیگر داشته باشید تا مشخص شود آیا فشار خون بالا منجر به عوارضی قلبی و دیگر عوارض شده است یا نه.

 

اگر فشار خون شما علیرغم ایجاد تغییرات در شیوه زندگی همچنان بالا بماند، ممکن است پزشک برای شما داروهای فشار خون بالا را تجویز کند.

 

نتیجه‌گیری

فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی برای انواع بیماری‌ قلبی است. فشار خون بالای مدت طولانی می‌تواند باعث آسیب به عروق خونی و قلب و منجر به بیماری‌های قلبی مانند ایسکمی قلبی، سکته مغزی، و نارسایی شود. کنترل مناسب فشار خون برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی بسیار حائز اهمیت است.