در اینبخش شـما رابا مردانی آشنا می کنیم کـه نباید با آنها ازدواج کنید، دراین دنیا خوب ها و بدهای زیادی وجود دارند کـه شـما باید آنها را بشناسید تا بهتر زندگی کنید. دنیا فقط بـه یک نفر منتهی نشده و برای ازدواج موفق باید آینده را ببینید و بـه این موضوع فکر کنید کـه آیا میتوانم برای سال هاي زیادی با او زندگی کنم؟ یا این کـه فقط میخواهم بـه اندازه یک هفته با او باشم؟ در ادامه با پارس ناز همراه باشید.
این کـه مرد مسئولیتپذیر باشد در زندگی بسیار حائز اهمیت اسـت چراکه اگر با مرد بی مسئولیت ازدواج کنید و او تعهد نداشته باشد بـه اسانی و بدون عذاب وجدان سراغ زنان دیگر میرود تا ببیند کدام زن برایش جذابتر اسـت.
اگر با مردی آشنا شدید کـه مسئولیتپذیر نبود و زیر ساده ترین تعهدها نمیرفت وقت تان را اتلاف نکنید و بدانید او گزینه مناسبی برای زندگی مشترک نیست.
حتما برای شـما هم پیش آمده کـه با کسی در مورد ایدههاي خود صحبت کنید و هیجانزده و پر شوق و ذوق باشید اما طرف مقابل با کمال بیاحساسی بشما میگوید کـه روی او برای کمک حساب باز نکنید.
در چنین زمانی بهتر اسـت کـه این مردها را برای زندگی مشترک انتخاب نکنید زیرا او در زمانی کـه نیازبه همراهی دارید، پشتتان را خالی میکند و با القا ناامیدی و منفی باقی آینده را برایتان تیره و تار میکند.
باید توجه داشت کـه همراهی و همفکری زن و شوهر از لوازم زندگی مشترک اسـت و زوجین باید هم دیگر را تشویق بـه تلاش و کوشش بیشتر کنند.
اما مردان منفی باف و ناامید همیشه روی تلخ زندگی رابه شـما نشان می دهند و برای همین انتخاب خوبی برای زندگی مشترک نیستند.
مردانی کـه بـه زن خود خیانت می کنند گزینه مناسبی برای زندگی نیستند، مردی کـه یکبار بتواند بـه همسرش خیانت کند بطور حتم برای بارهای بعدی نیز این امکان وجوددارد کـه بـه همسرش خیانت میکند.
توصیه میکنیم برای آنکه زندگیتان بـه طلاق و تلخیهاي آن نینجامد بـه مردی کـه یکبار بشما خیانت کرده اعتماد نکنید و زیر یک سقف با او نروید.
مردان خودخواه و خودشیفته همیشه در زندگی مشترک فقط خودشان را می بینند و احترامی برای همسرشان قائل نیستند. آنها همیشه در زندگی بـه دنبال این هستند کـه یک نفر از آنها تعریف و تمجید کند.
آقایانی کـه این ویژگی شخصیتی را دارند، تحمل نه گفتن را ندارند و اگر نقطه نظر منفی وی را گوشزد کنید با واکنش تندی روبرو خواهید شد بهمین دلیل این مردان گزینه مناسبی برای ازدواج نیستند.
مرد بازرسی کننده زندگی را برای همسرش بـه زندان تبدیل می کند، مردانی کـه بیش از حد همسرشان را تحت بازرسی دارند و دائم مراقب رفت و آمدها و تماسهاي تلفنی او هستند، گزینه مناسبی برای ازدواج محسوب نمیشوند ودر طول زندگی مشترک خانم احساس میکند کـه در اسارت بـه سر می برد و هیچ اختیاری از خود ندارد.
برخی مردان در زندگی بـه همه ی چیز شک میکنند و این شک و تردیدها بر زندگی مشترک تأثیر منفی میگذارد، افزون بر این مردانی کـه اعتماد بـه نفس ندارند اگر رفتار همسرشان بـه ذائقه آنها خوش نیاید با خشم و عصبانیت جواب می دهند بهمین دلیل توصیه می کنیم با مردان شکاک و بیاعتماد بـه نفس ازدواج نکنید.
شاید خیلی از خانمها فکر کنند این کـه مردی همه ی چیز را در اختیار همسرش را بگذارد و کارت بانکیاش رابه همسرش بدهد و تمام مسئولیتهاي خرید و خرج و مخارج رابه او بسپارد، فرصت خوب و مناسبی برای لذت بردن از زندگی محسوب می شود اما باید بدانیم مردی کـه این ویژگیها را دارد تنبل و بی حوصله اسـت.
برای فرار از انجام کارها اختیار زندگی رابه دست همسرش میسپارد اما معنی زندگی مشترک این اسـت کـه همه ی کارها را تقسیم کرد بهمین دلیل مرد تنبل افسرده، خسته و بی حوصله گزینه مناسبی برای ازدواج محسوب نمی شود.
واضح اسـت کـه تجربه ي عشق احساس خوبی بـه مـا میدهد، اما آیا میدانستید کـه این احساس خوب دلیلی علمی دارد؟ در حقیقت احساس عشق بطور مستقیم با تأثیرگذاری در بدن، تغییرات قابل توجهی در آن ایجاد می کند کـه نتیجه ي آن احساس و توانایی هاي فوق العاده اي اسـت کـه دوران عاشقی از انها برخوردار میشویم.
همه ی ي مـا میدانیم کـه وقتی کسی مـا را در آغوش میگیرد حس خوبی داریم و احساس اسانی می کنیم. تحقیقات علمی نشان داده اسـت اکسی توسینی کـه حین یک آغوش ۱۰ تا ۲۰ ثانیه اي در مغز تولید می شود تأثیر چشمگیری در مقابله با درد، بـه ویژه سردرد دارد. اکسی توسین ماده اي شیمیایی در مغز اسـت کـه احساس آرامش و صمیمیت در شخص بـه وجود می آورد.
علاوه بر این، نگاه کردن بـه عکس کسیکه دوستش دارید کافی اسـت تا آستانه ي تحمل دردتان بالا برود و از دردتان کم شود « تا ۴۰ درصد در مورد دردهای متوسط و تا ۱۵ درصد در مورد دردهای شدید». مغز مـا از تصویر شریک عاطفی مان برای پرت کردن حواس مـا بـه شکلی ناخوشایند استفاده می کند و همین مسأله درد را قابل تحمل تر می کند، بنابر این تصویر کسیکه دوستش دارید مثل یک داروی مسکن عمل می کند.
تحقیقات نشان میدهد هر شکلی از ابراز عشق ضربان قلب رابه نصف میرساند. این مسأله در موقعیت هاي اضطراب آور حتی مؤثرتر اسـت و خطر مشکلات قلبی را در دراز مدت کاهش میدهد.
بـه علاوه، اکسی توسین – کـه بـه هورمون عشق مشهور بوده و اعتقاد بر این اسـت کـه یکی از حیرت انگیزترین مولکول هاي جهان اسـت – اضطراب را کم می کند، فشار خون را پایین می آورد، اضطراب دائمی و اجتماعی را کاهش میدهد، عزت نفس را بالا می برد و بـه پیشگیری از افسردگی و مقابله با آن کمک می کند.
حرکات و رفتارهای مربوط بـه عشق، از گرفتن دستها گرفته تا رابطه ي جنسی، تولید اندورفین ها در مغز را افزایش میدهد کـه درنتیجه ي آن سیستم ایمنی بدن تقویت می شود.
بهمین ترتیب، کسانی کـه از مشکلات و بیماری هاي فیزیکی رنج میبرند وقتی کسی را دارند کـه بـه انها علاقه دارد، بدن آنها بـه درمان ها واکنش بهتری نشان میدهد و این افراد انگیزه ي قویتری برای مبارزه با بیماری خود دارند.
هورمونهای عشق «اکسیتوسین و اندورفین ها» جلوی تولید کورتیزول – هورمون اضطراب – در مغز را میگیرند، در نتیجه بطور طبیعی کیفیت خواب را بالا میبرند.
همچنین از نظر علمی ثابت شده اسـت رابطه ي جنسی یکی از مؤثرترین روشهای درمانی برای تجربه ي یک خواب خوب شبانه اسـت.
مواد مخدر، نیکوتین و الکل اعتیادآور هستند چون روی سطح ماده ي دوپامین در مغز تأثیر می گذارند. هورمون دوپامین مسئول هجوم ناگهانی احساس خوشی و لذت اسـت. احساس عشق هم بهمین شکل عمل می کند. اما علاوه بر دوپامین، تولید هورمونهای تستوسترون و اکسی توسین در مغز را هم افزایش میدهد.
نتیجه ي آن بهترین ترکیب برای جلوگیري از اعتیاد و مقابله با آن اسـت. بـه عبارت دیگر، عاشق بودن لذت و سرخوشی اي کـه در زندگی بـه آن احتیاج دارید را برایتان فراهم می کند. اما در عین حال، احساس دوست داشته شدن در زمان ترک اعتیاد، بـه فرد کمک می کند از عهده ي سختیهای ترک اعتیاد بربیاید و از میل او بـه ماده ي اعتیادآور کم می کند.
تحقیقات نشان میدهد کسانی کـه روابط عاطفی هدفمندی دارند، بـه ویژه کسانی کـه متأهل هستند، احساس سلامتی بیشتری می کنند و سبک زندگی سالمی دارند «کـه شامل انتخاب هاي مناسب غذایی، وعده هاي غذایی منظم، خواب بهتر، اضطراب کمتر و غیره می شود».
وجود یک شریک عاطفی در زندگی هم بـه مـا کمک می کند از بیمار شدن مان پیشگیری کنیم و هم احتمال این کـه زودتر متوجه بیماری هاي خود شویم را بیشتر می کند. طولانی تر بودن عمر کسانی کـه عاشق هستند و رابطه ي عاطفی متعهدانه اي دارند امری ثابت شده اسـت.
دلایل مختلفی برای مراجعه ي افراد بـه روان درمانگرها وجوددارد اما در اغلب موارد، انها فقط دنبال کسی هستند تا بـه حرف هایشان گوش دهد و انها را درک کند. در بین تمامی متخصصان دنیا، هیچ کدام بـه اندازه ي شریک عاطفی تان نمیتوانند روان درمانی همه ی جانبه و مؤثری بشما ارائه کند.
حمایت و محبت کسیکه دوستش دارید مهمترین «و گاهی حتی تنها» «دارو» برای روح و جسم شـما اسـت و شـما برای آنکه بتوانید از عهده ي ترس ها، افسردگی، اضطراب هاي اجتماعی ودر نهایت بیماری جسمی تان بربیایید بـه آن نیاز دارید. عشق و روابط هدفمند اتفاقی نیستند. مـا تصمیم میگیریم کـه عشق بورزیم، روابط عاطفی مان را تقویت کنیم، طور دیگری رفتار کنیم ودر نهایت، شاد و سالم باشیم.
بعضی ها معتقدند کـه سن چیزی جز یک شماره نیست و اگر واقعاً علاقه اي بین طرفین یک رابطه ي عاطفی وجود داشته باشد سن اهمیتی ندارد. هیچ معیار و چارچوب دقیق و ثابتی وجود ندارد کـه بر اساس آن بگوییم یک رابطه ي خوب واقعاٌ چگونه رابطه اي اسـت، اما از قرار معلوم دانشمندان توانسته اند یکی از عوامل تعیین کننده ي موفقیت یا عدم موفقیت روابط عاطفی را پیدا کنند.
دانشمندان امریکایی طی تحقیقات خود با محاسبات ریاضی بـه تفاوت سنی اي رسیده اند کـه میتواند احتمال برخورداری از یک رابطه ي عاطفی طولانی مدت و موفق را بالا ببرد. بر این اساس میخواهیم ببنیم بهترین اختلاف سنی برای روابط عاطفی و ازدواج چقدر اسـت. دراین پژوهش ۳ هزار نفر شرکت کردند کـه همه ی ي انها دستکم یکبار ازدواج کرده بودند. دانشمندان بـه وجود رابطه ي جالبی پی بردند:
هر چـه اختلاف سنی بیشتر می شد، ریسک طلاق بالاتر می رفت. البته درست اسـت کـه نمیتوان دراین مورد با قطعیت صحبت کرد و یقیناً استثنائاتی هم وجوددارد، اما نتایج این تحقیق دستکم میتواند برای مشکلاتی کـه زوج ها در مراحل مختلف زندگی با آنها مواجه میشوند توضیحی ارائه دهد. علت این مسأله تفاوت زیادی اسـت کـه بین علائق و اهداف هر یک از زوجین وجوددارد.
جزئیات آماری این تحقیق نشان میدهد کـه ریسک طلاق در مورد زوج هایي کـه بیشتر از ۵ سال اختلاف سنی دارند ۱۸ درصد اسـت. اگر تفاوت سنی ۱۰ سال باشد، این ریسک بـه میزان چشمگیری، یعنی ۳۰ درصد میرسد. در مورد زوج هایي هم کـه ۲۰ سال یا بیشتر اختلاف سنی دارند، پیشبینی ها اصلاً امیدوار کننده نیست چون ریسک طلاق در مورد انها ۹۵ درصد اسـت.
این محققان نه فقط پارامتر سن، بلکه داشتن فرزند از ازدواج قبلی، داشتن فرزند مشترک، دوران نامزدی، مخارج عروسی، تحصیل و عوامل زیاد دیگری را هم درنظر گرفتند. اگر اختلاف سطح تحصیلات زوجین خیلی زیاد باشد، ریسک طلاق بـه ۴۳ درصد میرسد.
این دانشمندان بهترین اختلاف سنی برای زوجین را هم پیدا کردند. بـه گفته ي انها، بهترین تفاوت سنی، یکسال اسـت «در حقیقت، کسانی کـه همسن هستند و کسانی کـه از یک تا سه سال اختلاف دارند هم دراین دسته قرار میگیرند». اینها زوج هایي هستند کـه بیشترین احتمال تداوم رابطه را دارند و احتمال طلاق در انها کمتر از ۳ درصد اسـت.
بـه احتمال زیاد علت این مسأله آن اسـت کـه زوج هایي کـه اختلاف سنی زیادی دارند، اهداف و ارزش هاي زندگی شان واقعاً باهم متفاوت اسـت. دید انها بدنیا با یک دیگر بسیار متفاوت بوده و احتمال این کـه علائق و رویاهایشان شبیه بـه هم باشد بسیار پایین اسـت. همان طور کـه قبلاً ذکر شد، استثنائاتی هم وجوددارد. آمار و ارقام، تعیین کننده ي نهایی نیستند، بلکه فقط تعدادی داده هستند کـه از مستعد بودن حکایت دارند.
اما این بـه معنای آن نیست کـه این مسأله در مورد همه ی ي زوج هاي دنیا صدق می کند. بنابر این اگر با کسی در رابطه هستید کـه از شـما بزرگتر یا کوچکتر اسـت، نگران نباشید. احساسات، احترام متقابل و احساس اسانی مهمترین وجوه یک رابطه ي عاطفی هستند. اگر رابطه ي شـما این ویژگی ها را دارد، با خیال آسان میتوانید آنرا ادامه دهید.
اما اگر بـه دنبال یک شریک عاطفی هستید و روابط قبلی تان شکست خوردند و البته احتمال میدهید کـه مسأله ي اختلاف سن در مشکلات عاطفی تان نقش داشته، سعی کنید این آمار و ارقام و تفاوت سنی را درنظر بگیرید و با کسی هم سن و سال خودتان وارد رابطه شوید، شاید اینبار شادی زندگی تان را پیدا کنید.