بهترین روش های پیشگیری و درمان خشکی پوست 

خشکی پوست صورت مشکلی هست که شمار زیادی از ما با آن مواجه هستیم, برای پیشگیری و درمان این دشوار می توانید راهنمایی زیر را بخوانید. هرچند در برخی موارد خشکی پوست ریشه ژنتیکی و خدادادی دارد اما عارضه غیرقابل درمانی نیست و با ترفندهایی می توان از شدت آن کاست و آن را به دست کم رساند.

در اکثر مواقع نیز خشکی پوست در عوامل محیطی و نحوه رفتار شما با پوست ریشه دارد که به راحتی می توان با آن رویارویی و از پوست محافظت کرد. در این مطلب اختصاصی از مجله قرمز خواهید خواند که چه عواملی باعث خشک شدن پوست میشوند و چگونه باید آن را درمان کرد؟ آیا خشک شدن پوست می تواند علامت مریضی‌هاي جدی باشد و اینکه چگونه میتوان از آن پیشگیري کرد؟

چه عواملی باعث خشکی پوست می شود؟

شرایط اقلیمی مانند آب و هوا نقش مهمی در کیفیت پوست دارد, به طور کلی هوای سرد نم کمتری را در خود نگه می‌دارد در نتیجه در محیط‌هاي سرد و خشک و در فصل‌هاي خنک سال پوست خشک‌تر میشود. عامل دیگر پاک کننده‌هاي پوست و محصولات بهداشتی میباشند, هرچیزی

که برای نظافت به کار می رود کثیفی‌هاي محلول در چربی و در نتیجه چربی را از بین میبرد و باعث خشکی پوست می شود. هرچه شوینده‌ها و پاک کننده‌ها مواد شیمیایی بیشتری در خود داشته باشند اکثر باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و خشک شدن آن می شوند. برخی افراد در بهره گیری از این شوینده‌ها افراط می کنند و در نتیجه پوست فرصت ساختن چربی را ندارد و خشک می شود.

عامل دیگر بهره گیری از آب داغ و گرم هست, خیلی از افراد به حمام‌هاي داغ و شستن دست و صورت خود با آب گرم عادت دارند و با اینکار صدمه‌هاي جدی به پوست خود وارد میکنند در حالی‌که حمام آب گرم نباید بیش از ده دقیقه طول بکشد و دمای آب نیز نباید از حد مشخصی فراتر رود

تا چربی‌هاي خوب روی پوست از بین نروند. عامل متعارف دیگر در خشک شدن پوست پیری هست, بر اثر پروسه پیری پوست ضعیف‌تر میشود و غدد چربی فعالیت خود را کمتر می کنند در نتیجه با افزایش سن احساس می کنید که پوست شما نسبت به قبل خشک‌تر شده هست.

برای درمان خشکی پوست باید از محصولاتی بهره گیری کنید که حاوی ترکیبات خاصی باشند این ترکیبات خاص هومکتانت اسم دارند, یعنی جذب کننده نم که اگر از محصولات مراقبت پوست حاوی این ترکیبات بهره گیری کنید پوست شما نمناک و نرم خواهد شد چون این مواد نم را در سطح پوست جذب کرده

و روی آن نگه می‌دارند در نتیجه خشکی پوست را کاهش میدهند. موادی که چنین خاصیتی دارند چندین نوع میباشند, انواع گوناگون هومکتانت‌ها عبارتند از;

لسیتین
پروپلین گلیکول
سوربیتول
هیالورونیک اسید
وازلین
لانولین
دیمتیکون

آیا باید خشکی پوست را جدی بگیریم؟

پوسته پوسته شددن و احساس کشیدگی در پوست علائم معمول خشکی پوست میباشند اما اگر این علایم با دشواری های جدی‌تری مانند قرمزی, ورم و احساس خارش و یا زخم شدن پوست همراه شد دیگر خشکی معمولی نیست و باید به صورت جدی درمان شود. در صورت داشتن چنین علائمی

حتماً به دکتر متخصص پوست مراجعه کنید و از وی بخواهید تا درمان‌‌هاي موضعی یا دارویی مناسبی را برای شما تجویز کند. گرچه اگر چنین مشکلاتی دارید جای نگرانی وجود ندارد چون این علائم معمولاً بر اثر آلرژی یا اگزما به وجود می آیند ولی در هر صورت نیاز به درمان دارند و اگر جدی گرفته نشوند ممکن هست به عوارض جدی‌تری تبدیل شوند که با درمان دارویی هم قابل حل نباشد.

چگونه میتوان از خشک شدن پوست پیشگیری کرد؟

اگر خشکی پوست شما در مواحل آغاز قرار دارد و از این نگران هستید که بعداً جدی‌تر و شدیدتر شود و یا پوست نرمالی دارید و احتمال میدهید که در آینده به خشکی پوست مبتلا شوید میتوانید از آن پیشگیری کنید. برخی از افراد تصور میکنند که پوست خشک را نباید لایه برداری کرد در حالی‌که این نوع پوست

حتماً باید لایه برداری شود در غیر این صورت پوسته‌ها و سلول‌هاي مرده سطح پوست روز به روز ضخیم تر می شوند و پوست شما به پیری زودرس دچار خواهد شد.لایه برداری پوست خشک حتماً باید به کمک اسکراب انجام شود چون بدون آن امکان نفوذ به لایه‌هاي خشک سطح پوست وجود ندارد

و نمناک کردن پوست هم بی‌اثر خواهد بود چون نمناک کننده نمیتواند به لایه‌هاي زیرین پوست نفوذ کند در نتیجه پوست روز به روز خشک‌تر خواهد شد. پس حتماً لایه برداری را با کمک اسکراب لایه بردار مناسب که حاوی اسید‌هاي خوب مانند «AHA» یا اسید لاکتیک باشد نه فقط روی صورت بلکه برای تمامی بدن به طور مرتب دست کم هفته‌اي دوبار انجام دهید.

بی درنگ پس از لایه برداری نمناک کننده قوی بهره گیری کنید تا نم پوست فراهم سازی شود. نمناک کننده را هر صبح و شب پس از شستن پوست تکرار کنید و اجازه ندهید که پوست خشک و بی حفاظ باقی بماند. روش دیگر برای پیشگیري از خشک شدن پوست رویارویی با عوامل محیطی خشک کننده هست,

برای اتاق خود به ویژه در فصل سرما بخور تهیه کنید تا فضای اتاق نمناک بماند و پوست شما خشک نشود. شستشو با آب داغ را نیز فراموش کنید و تا حد ممکن از شوینده‌هاي قوی اجتناب کنید تا پوستی تندرست و جذاب داشته باشید.