پارس ناز پورتال

قاصدک 24

فوایدی از نخود فرنگی!!

فوایدی از نخود فرنگی!!
فوایدی از نخود فرنگی!!
 

 

یک فوق تخصص تغذیه گفت: وجود مقادیر زیادی ویتامین C و آهن در نخود فرنگی موجب شده که این ماده غذایی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
 
دکتر کیومرث دانشور  در خصوص خواص این ماده غذایی گفت: نخود فرنگی که در واقع دانه یا تخم کروی شکل گیاه نخودسبز است صرف نظر از این که غنی از پروتئین است مقدار زیادی ویتامین و املاح را نیز در خود جای داده است و از این رو این گیاه فواید غذایی زیادی دارد.
وی همچنین گفت: نخود فرنگی منبع بسیار خوبی از ویتامین‏های گروه B است که همه ویتامینهای این گروه برای سوخت وساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات ضروری هستند.
 
دانشور در ادامه افزود: وجود مقادیر زیادی ویتامین C و آهن در نخود فرنگی موجب شده که این ماده غذایی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. ویتامین C موجود در این گیاه بسیاری از سلولهای تولید کننده انرژی را از تخریب بوسیله رادیکالهای آزاد محافظت می‌كند و در پیشگیری از بروز سرطان موثر است.
 
دکتر دانشور در پایان تاکید کرد: همچنین این گیاه حاوی ماده‌ای موسوم به لوتئین است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند دژنراسیون ماکولار و آب مروارید کمک می‌‏کند.
 
چند عاملی که دخترو پسر را جذب هم می کند ..!
مار عجیب با دو سر..(+تصاویر)
8 اشتباهی که انسان های باهوش انجام می دهند ..!
عکس هایی دیددنی از زایمانی با هیپنوتیزم در ایران ..!
اول گرم می شی بعد می میری ..!
بلندترین صدای جاندار روی زمین (+عکس) !
اگر می‌خواهید پس ازسشوار کشیدن موهایتان برق بیفتد..!بخوانید
آشنایی با سنگ‌هایی چشم‌ نواز برای همه دختران امروزی +..عکس
20 نکته جالب وعجیب ولی واقعی در دنیا !!!
آمار بسیار جالب: مدت نگاه زنان و مردان غریبه به یکدیگر!!!
تصاویری از کشف جسد یک موجود فضایی در قطب
آیا میدانید با کمی (طنز) ؟
8 اشتباه رایج در ظاهر