تصاویری از راز جذابیت و زیبایی بازیگران زن ایرانی

راز جذابیت و زیبایی بازیگران زن ایرانی  پارس ناز حتما پیش خود فکر کرده اید بازیگرانی که در تلویزیون می بینید چگونه زیبایی و سلامتی خاصی دارند؟ شاید اگر سال تولد برخی از بازیگران را ندانید باورتان نشود كه برخی از آنها سال‌هاست سنین جوانی را گذرانده و به دوران میانسالی پا گذاشته‌اند. حتی شاید تصور كنید جوانی و زیبایی این بازیگران هنر دست جراح، گریمور، فتوشاپ‌کار است.

جوان ماندن برخی بازیگران، گاهی باعث می‌شود كه نتوانید سن و سالشان را از روی چهره آنها به درستی حدس بزنید. حتی گاهی باور نمی‌كنید بازیگری كه در نقش یك دختر جوان بازی می‌كند، سال‌هاست از دوران جوانی فاصله گرفته اما چهره‌اش این را نشان نمی‌دهد. جوان ماندن برخی از هنرپیشگان معروف ربطی به فتوشاپ و تكنیك‌های جراحی ندارد؛ آنها رازهایی دارند كه شما نمی‌دانید. اگر دوست دارید شما هم زیبا و جوان بمانید با این گزارش همراه شوید تا راز جوانی برخی بازیگران را برای‌تان فاش كنیم.

راز جوانی نیكی كریمی
یكی از بازیگران بسیار محبوب كه البته بسیار هم جوان به نظر می‌رسد نیكی كریمی است. نیكی كریمی برای سلامتی خود ارزش زیادی قائل است و از هرچه كه برای سلامتی‌اش خطر داشته باشد دوری می‌كند. او معتقد است تغذیه سالم از فاكتورهای مهم سلامتی است؛ بنابراین سعی می‌كند سالم‌ترین تغذیه را داشته باشد. غیر از سلامت تغذیه، به متعادل بودن آن هم اهمیت می‌دهد و از پرخوری اجتناب می‌كند. ورزش و پیاده‌روی از دیگر اقدامات او برای جلوگیری از پیری است؛ می‌توانید به پیاده‌روی، تمرینات مربوط به بدنسازی و فیتنس را هم اضافه كنید. او خواب مناسب را ازجمله عوامل جوانی خود می‌داند و معتقد است خواب مناسب می‌تواند در شادابی و داشتن انرژی مناسب بسیار تاثیرگذار باشد.

همه اینها از یك سو، مراقبت‌های پوستی و استفاده درست از لوازم آرایش از سوی دیگر می‌تواند پكیج زیبایی و جوانی خانم بازیگر را تكمیل كند. او اگر چه برای بازی در نقش‌های مختلف به هرحال باید گریم داشته باشد، اما به گفته خودش گاهی از روش‌های پاكسازی برای تقویت پوست و همچنین از كرم‌های مناسب پوست خود استفاده می‌كند و به هر محصولی با هر كیفیتی اعتماد نمی‌كند. به‌هرحال نقش موسیقی، فعالیت‌های هنری، سفر، آرامش و. . . را هم نمی‌توان در جوانی این بازیگر و كارگردان 44 ساله نادیده گرفت.

راز جوانی گوهر خیراندیش، همچنان جوان و سرزنده

گوهر خیراندیش با آنكه 61 ساله است اما حتما این عدد را باید از بیوگرافی‌اش بخوانید وگرنه با دیدن او نمی‌توانید سنش را حدس بزنید. او به میوه علاقه خاصی دارد و هر نوع میوه، تازه و خشك آن را دوست دارد؛ حتی گاهی خودش میوه خشك درست می‌كند.

غذایی كه گوهر خیراندیش می‌خورد، باید خانگی باشد و از فست‌فود خوشش نمی‌آید. غذاهای گیاهی هم در برنامه غذایی او جایگاه ویژه‌ای دارند. درباره سبك زندگی این بازیگر می‌توان گفت كه ورزش از جمله كارهای مورد علاقه اوست كه از نوجوانی آن را دنبال می‌كرده است. او در خانه‌اش وسایل ورزشی زیادی دارد كه معمولا تمرینات ورزشی روزانه خود را با همین وسایل انجام می‌دهد.

راز جوانی بهنوش بختیاری، دختر همیشه جوان

نوشیدن آب فراوان و خوردن میوه و سبزی از جمله كارهایی است كه بهنوش بختیاری برای حفظ سلامت و جوانی خود انجام می‌دهد. استفاده از كرم ضدآفتاب و پاكسازی پوست هم در لیست اقدامات او برای حفظ جوانی و زیبایی پوست باید حساب شود.

استفاده از محصولات آرایش و بهداشتی معتبر از دیگر كارهایی است كه برای او اهمیت زیادی دارد. در ورزش هم بهنوش بختیاری به بدنسازی و والیبال علاقه دارد و به آن می‌پردازد. به علاوه شادابی و سرزندگی این بازیگر هم به این مجموعه اضافه می‌شود تا همچنان این بانوی 40 ساله را در نقش دختران جوان و سرزنده فیلم‌ها ببینید كه منتظر خواستگار است و پای سفره عقد می‌نشیند.

راز جوانی هنگامه قاضیانی، زندگی با كودك درون

هنگامه قاضیانی با آنكه جوان‌تر از سن خود نشان می‌دهد اما عاشق سن خود است و از پیر شدن ترسی ندارد. او سعی كرده از هرچه كه برای سلامتی‌اش ضرر دارد دوری كند و زندگی سالم و آرامی داشته باشد. خوردن غذای سالم برای او در اولویت فاكتورهای سلامتی قرار دارد و سعی می‌كند فعالیت بدنی را هم از یاد نبرد. برای او داشتن آرامش روانی و بودن در كنار عزیزانش یكی از اولویت‌هاست.

هنگامه قاضیانی معتقد است خدا خیلی دوستش دارد و با هر آنچه كه دارد خوشحال و خدا را شاكر است. او علاوه بر ارتباط عمیقی كه با خدا دارد، همیشه در كار خیر فعال است؛ لابد از كارهای انسان‌دوستانه او خبر دارید. همه اینها در جوان ماندن و زنده‌دلی او موثر است. هنگامه قاضیانی كه 45 ساله است با زنده نگه داشتن كودك درون خود، جوانی را در آغوش گرفته.

راز جوانی فلور نظری

باورتان می‌شود فلور نظری با چهره جوانی كه دارد 47 ساله باشد؟ چهره جوان و شاداب او قدرت حدس زدن درست سنش را می‌گیرد و اگر بیوگرافی‌اش را نخوانده باشید فكر می‌كنید كم سن و سال‌تر است. جوانی او بی علت نیست و خانم بازیگر نكات زیادی را رعایت كرده است. فلور نظری به گفته خودش یك پیاده‌روی حرفه‌ای است و به ورزش كردن و داشتن تناسب اندام بسیار اهمیت می‌دهد. او خوردن صبحانه سالم را جزو برنامه‌های روزانه خود قرار داده و به بهانه داشتن تناسب اندام صبحانه را از قلم نمی‌اندازد. میوه و لبنیات در برنامه غذایی فلور نظری جایگاه ویژه‌ای دارد. او علاوه بر مسائل مربوط به ورزش و تندرستی برای جوان ماندن به خوراك روحی هم اهمیت می‌دهد.

تعریف او از زندگی سالم، داشتن آرامش روانی و جسمی است و در عمل هم نشان داده كه باید زندگی خود را با وجود تمام مشكلات، زیبا و سالم نگه دارد. فلور نظری از جمله آدم‌هایی است كه حتی با وجود مشكلات هم دید مثبت خود به زندگی و آرامش را از دست نمی‌دهد و شاید همین داشتن آرامش یكی از بزرگ‌ترین دلایلی باشد كه باعث شده جوان‌تر از سنش نشان دهد. گوش دادن به موسیقی مورد علاقه آرامشی برای او به ارمغان آورده كه نتیجه این آرامش ذهنی را می‌توانید در پوست زیبا و جوان این بازیگر ببینید.

راز جوانی لادن طباطبایی، بانوی دوستدار طبیعت

مهم‌ترین دلیل جوانی لادن طباطبایی این است كه یك زندگی متعادل را دنبال می‌كند. او در غذا خوردن به رعایت اعتدال اعتقاد دارد، همچنین عاشق خوردن سبزی‌های مختلف است. به عقیده خودش خستگی یا بی‌خوابی تاثیر زیادی روی پوست او ندارد و با وجود برخی بی‌خوابی‌های مربوط به حرفه‌اش همیشه صورت شاداب و بانشاطی دارد.

او از گیاهان دارویی و محصولات سنتی استفاده می‌كند و اگرچه هزینه زیادی نمی‌كند اما با استفاده از محصولات گیاهی مراقب سلامت پوست و ناخن خود است. لادن طباطبایی از كرم‌های طبیعی و همچنین ضدآفتاب استفاده كرده، ماسك‌های مربوط به سلامت پوست را هم امتحان می‌كند. كرم‌های مرطوب كننده و دور چشم نه‌چندان گران قیمت هم از جمله محصولات مورد استفاده این بانوی 45 ساله است.

راز جوانی كتایون ریاحی، اسطوره جوانی

انتخاب كتایون ریاحی برای بازی در نقش یكی از زنان زیبای تاریخ یعنی زلیخا، شاید چندان هم بی‌ربط با جوانی و سرزندگی این بازیگر نباشد. اكثر ما به جوان ماندن كتایون ریاحی اذعان داریم و شاید خیلی از ما كنجكاو باشیم بدانیم او چه مسائلی را رعایت كرده تا این‌طور جوان بماند. كتایون ریاحی به سلامت غذایی كه مصرف می‌كند اهمیت می‌دهد و سعی می‌كند غذاهای سالم مصرف كند. مسلما وقتی تغذیه، مناسب باشد تا حد زیادی سلامت فرد تضمین می‌شود اما همه ماجرای جوانی خانم بازیگر همین نیست.

كتایون ریاحی به گفته خودش سعی می‌كند صبح‌ها ورزش صبحگاهی داشته باشد، به علاوه یوگا، شنا و دوچرخه‌سواری هم ورزش‌های مورد علاقه اوست كه گاهی به آنها می‌پردازد. گذشته از چنین فعالیت‌هایی عامل دیگری كه در این میان وجود دارد این است كه نوع پوشش كتایون ریاحی و شناختی كه او از رنگ‌ها دارد باعث شده در هر فضایی لباس مناسب و برازنده بپوشد كه همین موضوع در جوانی او نقش زیادی دارد. به علاوه در روانشناسی گفته می‌شود كمك به دیگران و نیكوكاری می‌تواند باعث آرامش درونی افراد شود؛ كاری كه خانم بازیگر بسیار به آن علاقه‌مند است.

كتایون ریاحی كارهای انسان‌دوستانه و داوطلبانه زیادی برای كمك به نیازمندان و كودكان انجام می‌دهد؛ حتما خبر سفرهای انسان‌دوستانه به كشورهای آفریقایی او را در رسانه‌های مختلف خوانده‌اید. مسلما آرامشی كه در مهربانی و انجام نیكوكاری وجود دارد می‌تواند در جوان ماندن او تاثیرگذار باشد. شاید تصور كنید نوشتن یا سفر كردن ارتباط چندانی با جوان ماندن افراد ندارد، اما روانشناس‌ها معتقدند همه اینها باعث تخلیه ذهنی افراد و آرامش درونی می‌شوند. سفرهای تفریحی و ایرانگردی از یك سو و نوشتن و تخلیه ذهن از سوی دیگر آرامش كتایون ریاحی را بیشتر كرده است. همه این موارد و سبك زندگی او سبب شده این بانوی 54 ساله بسیار جوان‌تر از سن واقعی خود نشان بدهد.

راز جوانی كمند امیرسلیمانی یك شبه نیست

كمند امیرسلیمانی رازهای زیادی را از جوان ماندن خود افشا كرده كه همه آنها را می‌توان در سبك زندگی سالم خلاصه كرد. این بازیگر 42 ساله پیاده‌روی را به صورت روزانه، ریلكسیشن و یوگا را هم گه‌گاه انجام می‌دهد. به علاوه كمند امیرسلیمانی عادت دارد هرشب در ساعتی معین و شاید خیلی زودتر از اغلب ما بخوابد. او معتقد است خواب راحت و در ساعات ابتدای شب برای سلامتی‌اش لازم است و این موضوع را رعایت می‌كند. او خواب مناسب و به موقع را در كنار تغذیه سالم قرار داده تا همچنان جوان باقی بماند و باز هم بتواند در نقش دختران جوان‌تر از خودش ظاهر شود. تغذیه برای كمند امیرسلیمانی اهمیت ویژه‌ای دارد به‌طوری‌كه تا حد امكان غذاهای مانده نمی‌خورد و حتی برای وعده‌هایی كه سر صحنه است هم غذای خانگی و سالاد تدارك می‌بیند تا بتواند یك رژیم غذایی سالم و متنوع داشته باشد.

به تنوع و تازه بودن موادغذایی، مصرف میوه و سبزیجات تازه را هم اضافه كنید. یكی دیگر از كارهایی كه او انجام می‌دهد كه البته شاید برای برخی از ما فراموش شده است، استفاده از روش‌های طبیعی و سنتی برای درمان بیماری‌هاست. او برخلاف بسیاری از ما رابطه خوبی با قرص‌های مسكن ندارد و برای هر موضوع ساده‌ای درمان‌های خودسرانه و مصرف بیش از حد قرص را برای خود تجویز نمی‌كند. این بانوی جوان از انواع عرقیات گیاهی و چای سبز استفاده كرده و حتی گاهی پاكسازی كبد و پاكسازی پوست را هم به این لیست سبك زندگی سالم اضافه می‌كند. به علاوه او برای حفاظت از پوست و كمك به جوانی خود از محصولات آرایشی و بهداشتی استاندارد و معتبر استفاده می‌كند كه شاید یكی از مهم‌ترین فاكتورهای حفاظت از پوست به شمار آید. به همه مواردی كه گفتیم مثبت‌اندیشی و خندیدن را هم اضافه كنید تا بدانید جوان ماندن یك‌شبه به دست نمی‌آید و باید نكات سلامتی را رعایت كرد.