چگونه AHA و BHA به بهبود پوست کمک می‌کنند؟

لایه‌برداری پوست یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است که به بهبود بافت پوست، کاهش لک‌های تیره و جلوگیری از ایجاد آکنه کمک می‌کند. دو ترکیب رایج برای این کار آلفاهیدروکسی اسیدها (AHA) و بتاهیدروکسی اسیدها (BHA) هستند که در فرمولاسیون پدهای پاکسازی‌کننده و لایه‌بردار پوست لافارر مورد استفاده قرار می‌گیرند. ما در این مقاله به بررسی تفاوت‌های این دو اسید، مزایای آن‌ها و نحوه استفاده صحیح از آن‌ها می‌پردازیم. با ما همراه باشید.

AHAها چه ترکیباتی هستند؟

آلفاهیدروکسی اسیدها گروهی از ترکیبات طبیعی و مصنوعی هستند که برای لایه‌برداری پوست استفاده می‌شوند. شدت این لایه‌برداری به نوع و غلظت AHAها، میزان pH آن‌ها و ترکیبات دیگر موجود در محصول بستگی دارد. لایه‌برداری با استفاده از آلفاهیدروکسی اسیدها در طولانی‌مدت با از بین بردن سلول‌های مرده پوست، موجب افزایش استحکام، شادابی و لطافت پوست خواهد شد.

انواع AHAها

AHAها در بسیاری از مواد غذایی طبیعی یافت می‌شوند، اما در محصولات مراقبت از پوست معمولاً از نوع مصنوعی آن‌ها استفاده می‌شود، زیرا پایداری بیشتری دارند. ازجمله آلفا هیدروکسی اسیدهایی که برای پوست ایمن بوده و تحریکات پوستی کمتری نسبت به انواع دیگر دارد، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گلیکولیک اسید که به‌طور طبیعی در نیشکر وجود دارد، یکی از شناخته‌شده‌ترین و پرکاربردترین آلفا هیدروکسی اسیدهاست. باتوجه به اینکه گلیکولیک اسید کوچکترین AHA است به‌راحتی به پوست نفوذ می‌کند. این ماده ازجمله لایه‌بردارهای قوی است که به بهبود بسیاری از مشکلات پوستی کمک می‌کند. همچنین به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی، می‌تواند از بروز آکنه جلوگیری کند.

• لاکتیک اسید که از شیر به دست می‌آید، عملکردی مشابه گلیکولیک اسید دارد اما به دلیل اندازه مولکولی بزرگ‌تر، با سرعت آهسته‌تری جذب پوست می‌شود. لاکتیک اسید 2 درصد به آبرسانی پوست کمک می‌کند و غلظت‌های 5 درصد به بالای این اسید خاصیت لایه‌برداری دارند.

پدهای پاکسازی‌کننده و لایه‌بردار AHA لافارر با بهره‌گیری از این اسیدها، سبب افزایش تولید کلاژن، بهبود رطوبت‌رسانی و جوان‌سازی پوست می‌شوند.

فواید AHAها

همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد، AHAها در درجه اول به لایه‌برداری پوست کمک می‌کنند. با این حال، علاوه‌بر لایه‌برداری، این ترکیبات فواید بی‌شماری برای پوست دارند که شامل موارد زیر می‌شود:

• کمک به روشن و شفاف کردن پوست
• کمک به افزایش تولید کلاژن
• کاهش ظاهر خطوط ریز و چین‌وچروک‌ها
• بهبود خون‌رسانی به پوست
• کمک به روشن کردن لک‌های ناشی از افزایش سن

BHAها چه ترکیباتی هستند؟

بتاهیدروکسی اسیدها نوعی دیگر از اسیدهای لایه‌بردار هستند که در محصولات مراقبت از پوست معمولاً از یکی از انواع آن به نام سالیسیلیک اسید استفاده می‌شود. این اسید به دلیل خاصیت لایه‌برداری ملایم اما مؤثر خود شناخته شده است.

سالیسیلیک اسید با تسهیل فرایند جدا شدن سلول‌های مرده و حذف آن‌ها، به یکنواختی سطح پوست کمک می‌کند. از آنجا که سالیسیلیک اسید محلول در چربی است، قادر است به عمق منافذ پوست نفوذ کرده و آن‌ها را پاکسازی و لایه‌برداری کند.

این ویژگی آن را به گزینه‌ای مؤثر برای کاهش آکنه، به‌ویژه آکنه سرسیاه و سرسفید تبدیل می‌کند. سالیسیلیک اسید به‌طور طبیعی در برخی منابع گیاهی یافت می‌شود، اما در محصولات آرایشی عمدتاً از انواع صنعتی آن استفاده می‌شود.پدهای پاکسازی‌کننده پوست BHA لافارر سبب پاکسازی عمق منافذ پوستی، کاهش سایز آن‌ها و کنترل ترشح چربی پوست می‌شوند. 

فواید BHAها

بتاهیدروکسی اسیدها، مخصوصاً سالیسیلیک اسید، فواید زیادی برای پوست دارند، ازجمله:

• بهبود بافت پوست
• کمک به درمان آکنه
• کمک به کاهش التهاب
• کمک به درمان هایپرپیگمانتاسیون
• کمک به افزایش تولید کلاژن
• کاهش خطوط ظریف پوست و چین‌وچروک‌ها

تفاوت AHAها و ‌BHAها

اگرچه تمام هیدروکسی اسیدها شباهت‌هایی با هم دارند، اما وجود چند تفاوت کلیدی سبب تمایز آن‌ها می‌شود. هر دو گروه AHAها و BHAها لایه‌بردارهای مؤثری هستند، اما AHAها به عنوان «محلول در آب» شناخته می‌شوند و روی لایه‌های بیرونی پوست تأثیر می‌گذارند.

به همین علت، AHAها بیشتر در کاهش خطوط ظریف، چین‌وچروک و آسیب‌های ناشی از آفتاب تأثیر دارند. در حالی که BHAها علاوه‎‌بر سطح پوست، به عمق منافذ نیز نفوذ می‌کنند و درنتیجه در رفع انسداد منافذ و بهبود بافت ناهموار پوست مؤثر است،

در حالی که علاوه‌بر این، BHAها معمولاً ملایم‌تر از AHAها هستند، به همین علت، ممکن است احتمال ایجاد حساسیت پس از استفاده از AHAهایی مانند گلیکولیک اسید بیشتر باشد. البته باید توجه داشت که استفاده صحیح از AHAها و BHAها، طبق دستورالعمل محصول یا توصیه‌های متخصص پوست، می‌تواند احتمال تحریک پوست را کاهش دهد.

نحوه استفاده از AHAها و BHAها

پیش از استفاده از هیدروکسی اسیدها مقداری از آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید. درصورت بروز هرگونه حساسیت مصرف آن را متوقف کنید.
در ادامه به مراحل استفاده از هیدروکسی اسیدها اشاره شده است.

• مرحله اول: قبل از استفاده از AHAها یا BHAها، صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید تا از هرگونه آلودگی و چربی پاک شود.

• مرحله دوم: بعد از شستن صورت، چند دقیقه صبر کنید تا پوستتان خشک شود. استفاده از اسید روی پوست مرطوب ممکن است سبب تحریک بیشتر پوست شود.

• مرحله سوم: در این مرحله، از محصول مطابق با میزان نوشته‌شده در دستورالعمل آن استفاده نمایید و از به کار بردن مقادیر بیشتر از محصول خودداری کنید.

• مرحله چهارم: سپس از یک مرطوب‌کننده سبک استفاده نمایید تا از خشک شدن پوست جلوگیری کنید.

• مرحله پنجم: تا یک هفته پس از استفاده از هیدروکسی اسیدها، با یک ضدآفتاب طیف گسترده با حداقل SPF 30 و تمدید هر 2 الی 4 ساعت یکبار آن، از پوست خود محافظت نمایید.

سخن پایانی

آلفاهیدروکسی اسیدها و بتاهیدروکسی اسیدها دو ترکیب قدرتمند در دنیای مراقبت از پوست هستند که هرکدام مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند. AHAها در بهبود بافت و روشن شدن پوست مؤثر هستند، در حالی که BHAها برای کنترل چربی و درمان آکنه کاربرد دارد.

انتخاب این محصولات متناسب با نیاز پوست و استفاده صحیح از آن‌ها می‌تواند به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک کند. اگر قصد دارید این محصولات را به روتین مراقبتی خود اضافه کنید، ابتدا با غلظت‌های کم شروع کرده و واکنش پوست خود را بررسی کنید تا از بروز حساسیت و التهاب جلوگیری شود.