پارس ناز پورتال
یک سوپ چربی سوز مخصوص ماه رمضان
مجموعه : آموزش آشپزی
یک سوپ چربی سوز مخصوص ماه رمضان پارس ناز :لازم نیست خودتان را به قرص‌های لاغری بسپارید و یا اینکه گرسنگی بکشید و بدنتان را ضعیف کنید. کافی است در انتخاب غذاهایتان دقت کنید و به تغذیه‌تان اهمیت بدهید.
ترکیباتی که در این سوپ به‌کاررفته است جزو سبزیجات رژیمی و چربی سوز هستند که در ترکیب با هم خواص هم را کامل کرده و یک پیش غذای فوق‌العاده‌ی رژیمی برایتان آماده می‌کنند. لطفاً با ما همراه باشید.
مواد لازم
| بادمجان | ۲ عدد |
| فلفل دلمه‌ای قرمز، زرد و یا نارنجی | ۲ عدد |
| مارچوبه | ۳ عدد |
| گوجه فرنگی | ۲ عدد |
| کرفس | ۲ شاخه |
| پیاز | ۲ عدد |
| تره فرنگی یا پیاز چه | ۲ عدد |
| سیر | ۴ حبه |
| کلم برگ کوچک | ۱ عدد |
| جعفری خرد شده | ۱ دسته |
| آویش | ۱ تا ۳ شاخه |
| نمک و فلفل | به میزان کافی |
| آب | ۳ لیتر |
روش تهیه
- روش تهیه‌ی این سوپ رژیمی بسیار ساده است. اول سبزیجاتتان را با دقت بشویید و خرد کنید. سپس آن‌ها را داخل آب بریزید. آویشن را هم درسته داخل ظرف بیندازید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت با حرارت ملایم بپزد.
- سپس آویشن‌ها را از سوپتان خارج کرده و جعفری خردشده را به آن اضافه کنید. نمک و فلفل بزنید و نوش جان کنید.
اگر تصور می‌کنید چنین سوپی در ابتدا با ذائقه‌تان نمی‌سازد می‌توانید مقدار خیلی کمی آب مرغ به آن اضافه کنی
جدید ترین مطالب
مطالب مرتبط آموزش آشپزی
- بیوگرافی سروش صحت و همسرش | از این بازیگر چه می دانیم؟
- بیوگرافی تهمینه میلانی کارگردان مشهور سینمای ایران
- بیوگرافی دانیال حکیمی و همسرش | عکس های او
- بیوگرافی محمد فیلی بازیگر نقش شمر و زندگی شخصی او
- چطور بهترین آموزشگاه تیزهوشان را انتخاب کنیم؟
- روتختی دونفره و معرفی 5 مدل پرفروش دونفره
- شیرینیهای ناتلی؛ طعمی به یاد ماندنی از کودکی
- لیست جدیدترین آگهی های کار پاره وقت در تهران
- تابلوهای دکوراتیو مدرن و لوکس: تحول در دکوراسیون داخلی
- رنگ کردن مو در بارداری امکان پذیر است؟ ماه چندم میتوانیم مو رنگ کنیم؟
- بیوگرافی علی نصیریان مرد هزار نقش سینما و همسرش
- بیوگرافی مهوش صبرکن و زندگی شخصی و هنری او | عکس
- بیوگرافی حسن پورشیرازی و همسرش بازیگر سینما و تلویزیون
- بیوگرافی حمیده خیرآبادی ملقب به نادره | زندگی هنری او
- قیمت شامپو کافئین دکتر بیز