نشانه های ابتلا به افسردگی فصلی را بشناسید 

به شما نشانه هاي ابتلای افراد به مریضی افسردگی فصلی را معرفی میکنیم که می توانید در زیر بخوانید و از ویژگی هاي آن مطلع شوید. یک روانشناس با تشریح علائم بروز افسردگی فصلی گفت: مقاومت نسبت به درمان و مراجعه نکردن به دکتر در زمان بروز افسردگی باعث تشدید مریضی و کند شدن روند درمان میشود،

متاسفانه در کشور ما باور عمومی و اشتباه مانع پیگیری روند مریضی میشود زیرا افراد تصور می‌ کنند با مصرف داروهای اعصاب و افسردگی به آن اعتیاد پیدا می کنند.قاسم زاد، روانشناس در مورد بروز افسردگی فصلی اظهار کرد: بعضی همزمان با تغییر فصل با اختلالات خلقی و روحی مواجه می شوند که با دقت به علائم آن میتوان نسبت به درمان افسردگی اقدام کرد.

در صورتی که فرد در مراحل نخست بروز مریضی، درمان نشود پس از مدتی روند مریضی شدت گرفته و درمان به سختی محقق میشود.وی در مورد علایم بروز افسردگی فصلی گفت: افسردگی علائم جسمانی و روانی خاصی دارد از جمله علائم جسمی می‌ توان به کاهش انرژی، کاهش کارآمدی فرد، تغییر وزن، برهم خوردگی ساعت خواب،

تغییر در اشتها و از علائم روانی میتوان به کند شدن در کارها، بی میلی و تغییر در روابط زناشویی، کاهش میل جنسی، تمایل به گریه کردن و خمودگی اشاره کرد.قاسم زاد افزود: افرادی که در زندگی خود سابقه بروز افسردگی دارند حتما پس از برخورد با این علائم باید بلافاصله به دکتر مراجعه کنند تا وارد مرحله درمان دارویی شوند و در کنار آن نیز اقدامات روان درمانی و روان شناختی نیز انجام دهند تا بتوانند به صورت عملی با بروز علائم افسردگی مقابله کنند.

این روانشناس یادآور شد: افسردگی فصلی کاهش روابط بین فردی و خانوادگی را در پی دارد که فرد در روند شغلی و زندگی شاهد افت انرژی و کارایی میشود و اطرافیان فرد افسرده با دیدن چنین حالتی به او تذکر میدهند و این مساله میتواند از نظر روحی و روانی به فرد آسیب وارد کند زیرا وقتی کارایی فردی کاهش پیدا می‌ کند و نمی‌ تواند رضایت اطرافیان و کارفرمایان را فراهم سازی کند برهمین اساس در پی گلایه‌ها و انتقادات اطرافیان اعتماد به نفس فرد نیز کاهش می‌یابد.

وی تاکید کرد: با وجود این تغییرات اساس برای نا امیدی، ناتوانی، ناکارآمدی، اضطراب و افسردگی اکثر فرد مبتلا به اختلال افسردگی فراهم می‌ شود گرچه میزان بروز افسردگی فصلی در پاییز و زمستان اکثر از سایر فصول هست اما بعضی از افراد در فصل بهار نیز دچار این مشکل میشوند.

قاسم زاد ادامه داد: اگر درمان‌هاي صحیح و به موقع برای افسردگی صورت گیرد از بروز مجدد آن جلوگیري می‌ شود اما در این نوع اختلال، فرد با هوشیاری و آگاهی کامل به مریضی مبتلا میشود برهمین اساس خود فرد میتواند سریع به دکتر مراجعه کند.

 به گزارش پارس ناز این روانشناس گفت: در سایر کشورهای جهان وقتی فرد با علائم بروز افسردگی مواجه می‌ شود در همان مراحل نخست به دکتر مراجعه و نسبت به درمان اقدام می‌ کند اما در کشور ما نوعی مقاومت در مصرف داروها و مراجعه به روانشناس و روانپزشک وجود دارد به طوری که به علت باورهای اشتباه عمومی فرد نسبت به درمان و مصرف دارو مقاومت دارد.

مردم تصور می‌ کنند با مصرف داروهای افسردگی و اعصاب کم کم زمان به آن اعتیاد پیدا می‌ کنند در حالیکه واقعا چنین نیست و این تصور به اشتباه رواج یافته هست.